Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Дарди бадан таъсири номусоиди тарзи стрессии муосири мо мебошад. Аксари мутахассисони корӣ бо ҷойҳои корӣ дар синни 30-солагӣ ягон намуди дарди баданро инкишоф медиҳанд. Шумо метавонед соатҳои тӯлони корӣ ё ҳолатҳои нишастро, ки дарди бадан меорад, гунаҳкор кунед. Азбаски масҳ кардани ҳама вақт барои куштани дардҳо тавсия дода намешавад, маслиҳат додан яке аз беҳтарин алтернативаҳо барои рафъи дард аст. Инҳо беҳтарин масҳҳо мебошанд, ки аксар вақт барои рафъи дарди бадан тавсия дода мешаванд.
5 Масҳҳои беҳтарин барои дарди бадан
Манбаи тасвир 1. Массажи тайӣ: Ин яке аз ҷозибаҳои асосии шаҳри шарқии Бангкок аст (ва яке аз ҷойгоҳҳои хурдтарин). Массажи бадани Таиланд ба принсипи азхудкунии тамоми энергияи бадан асос ёфтааст. Мессер ангуштҳо ва санги сиёҳи сиёҳшударо барои фишор додани нуқтаҳои фишор дар бадан истифода мекунад. Миқдори оддии дароз кашидан мавҷуд аст, ки шуморо комилан ҷавон мекунад.
ду. Массажи санги гарм: Ин инчунин ҳамчун массажи Керала маълум аст, зеро он дар ин иёлати Ҳиндустон пайдо шудааст. Агар қисми зиёди дарди баданатон аз сабаби мушакҳои сахт ё тангшуда бошад, пас ин масҳ барои шумо беҳтарин аст. Сангҳои тафсондашудаи ҳамвор бо андозаи гуногун ба нуқтаҳои гуногуни фишор дар бадани шумо гузошта мешаванд, то дардро рафъ кунанд.
3. Масҳ кардани бофтаи амиқ: Ин масҳ дар пӯст анҷом дода мешавад, аммо қабатҳои амиқи бофтаи зери онро ҳадаф мегирад. Зарбаҳо ва техникаи соиш дар ин масҳ истифода бурда мешавад, барои одамоне, ки ҷароҳатро барқарор мекунанд, хеле муфид мекунад. Онро аксар вақт тиббӣ барои рафъи дард тавсия медиҳанд.
4. Масҳ кардани ароматерапия: Ин намуди масҳҳои бадан аз рӯи принсипи оддии оддӣ метавонанд тавассути ҳавасмандкунии ҳисси шумо шифо ёбанд. Намудҳои гуногуни равғанҳои хушбӯй ва хушбӯйҳо барои стресст кардани мушакҳои худ ва таровати табъи стресси шумо истифода мешаванд.
5. Массажи Шветсия: Ин маъмултарин намуди масҳ аст, ки ба таймерҳои аввал тавсия дода мешавад. Ин массажи асосии тамоми бадан бо ҳаракатҳои маъмулии даст, ба монанди хамир кардан ва зарбаи сабук барои рафъи дард аст. Гарчанде ки он метавонад барои табобати дарди умумии бадан анҷом дода шавад, дардҳои пайваста ба муносибати махсусгардонидашуда ниёз доранд. Агар шумо дар тӯли муддати тӯлонӣ дарди бадан дошта бошед, пас шумо эҳтимолан ба ҷои ин яке аз чоргонаи дар боло зикршуда рафтан мехоҳед.
Оё шумо ягон намуди дигари масҳро барои дарди бадан санҷидаед? Бо мо мубодила кунед ..
