Ин аст он чизе: Нуқтаҳои сиёҳ барои аксари мо ногузиранд. Аммо аз онҳо гирифтан тавсия дода намешавад, зеро бисёр вақт мо метавонем бо муносибати нодуруст вазъиятро бадтар кунем. Ҳангоми ҷустуҷӯи баъзе роҳҳои (бехатар) мо, мо доктор Ава Шамбанро, як дерматологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда дар Калифорния ва ҳаммусобиқаи ГИСТ барои баъзе возеҳият дар бораи вазъият.
Аввалин чизҳои аввал, маҳз чӣ мебошанд нуқтаҳои сиёҳ, доктор?
Нуқтаҳои сиёҳ ҷамъшавии ҳуҷайраҳо, кератин ва равғанҳои сахтшуда дар сӯрохҳо ё фолликулаи мӯй мебошанд, ки як симро ташкил медиҳанд, ки канали равғании шуморо мебандад, шарҳ медиҳад Шамбан. Онҳоро комедонҳои кушод низ меноманд ва ҳамчун зарбаҳои баланд, бофташуда, ғафс ва муми, ки дар сатҳи оксид мешаванд, 'сари сиёҳ' -ро ташкил медиҳанд, аз ин рӯ номи онҳо. Нуқтаҳои сиёҳ метавонанд мустақилона пайдо шаванд, аммо баъзан бо акне ва илтиҳоб ҳамроҳ мешаванд.
Сарфи назар аз намуди онҳо, нуқтаҳои сиёҳ нестанд аломати ифлос будани пӯсти шумо. Гарчанде ки тозакунии дуруст барои тоза нигоҳ доштани пӯстатон муҳим аст, ин танҳо як қисми муодила аст. Андозаи сӯрохиҳо омили дигар аст ва он, дӯстон, генетикӣ аст (вале дар ин бора баъдтар).
Чӣ боиси пайдоиши доғҳои сиёҳ мегардад?
Ба гуфтаи Шамбан, як қатор сабабҳои пайдоиши доғҳои сиёҳ вуҷуд доранд: равған, лой, партовҳои экологӣ, ҳуҷайраҳои пӯсти мурда, ифлоскунандаҳо ва лойҳои умумӣ метавонанд ба ҷамъшавии сӯрохиҳо мусоидат кунанд.
Шумо ба онҳо чӣ гуна муносибат мекунед ва оё дигар чораҳои эҳтиётиро бояд дар хотир дошта бошед?
Дар бораи доғҳои сиёҳ ва умуман сӯрохҳо тасаввуроти нодуруст мавҷуданд. Барои шурӯъкунандагон, сӯрохҳо дарҳое нестанд, ки ба тавре ки мо мехоҳем 'кушода ва пӯшида' нестанд ва мо аслан ҳаҷм ё сохтори онҳоро пас аз калон шуданашон тағир дода наметавонем, мефаҳмонад Шамбан. (Дар ин ёддошт, шумо медонед, ки ин қисм ҳангоми нигоҳубини рӯй, вақте ки онҳо пӯсти шуморо барои кушодани сӯрохиҳо буғ мекунанд? Ин на он қадар сӯрохҳои шуморо мекушояд, балки он сӯрохиҳои шуморо дар дохили сӯрохҳо мулоим мекунад, то истихроҷи осонтар шавад.)
Гарчанде ки андозаи сӯрохиҳо ва майл ба нуқтаҳои сиёҳ тағир дода намешавад, мо метавонад Барои тоза нигоҳ доштани онҳо тамоми кӯшишро ба харҷ диҳед ва нагузоред, ки онҳо бо истифода аз таҷрибаҳои хуби нигоҳубини пӯст пур ё калон шаванд, мегӯяд Шамбан. Мо як қатор зиёди компонентҳои фаъоли пешрафта ва имконоти табобат дорем, ки ҳоло ба мо дастрасанд. Ва вақте ки бисёре аз мо ҳоло дар хона кор мекунем, вақти хубе барои ҷорӣ кардани пайваста ва фаъол аст реҷаи нигоҳубини пӯст барои пешгирӣ, тоза кардан ва муҳофизат кардани сӯрохиҳо бо мақсади пешгирии пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ тавассути табобати сабабҳои аслии онҳо.
Беҳтарин компонентҳои мубориза бо доғи сиёҳ кадомҳоянд?
Дар робита ба компонентҳои мушаххас барои ҷустуҷӯ, Шамбан тавсия медиҳад алфа гидрокси ва кислотаҳои бета гидрокси ба монанди кислотаҳои гликолӣ, салицилӣ ва лактикӣ, ки ҳама барои табобати доғҳои сиёҳ ва сафед мебошанд.
Инҳо махсусан барои мубориза бо доғҳои сиёҳи доимӣ бузурганд, зеро онҳо дар равған ҳалшавандаанд ва вазифаи дукаратаро иҷро мекунанд, то ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро дар рӯи замин, ки боиси басташавӣ ба вуҷуд меоранд ва инчунин ба сӯрохҳо дохил мешаванд. ба васила равған барои ба эътидол овардани сӯрохиҳо ва андова кӯмак мекунад. Онҳо инчунин антибактериалӣ доранд ва хосиятҳои зидди илтиҳобӣ доранд.
Шамбан маслиҳат медиҳад, ки инчунин маҳсулоти дорои кислотаҳои ретиноикӣ ё ретинолро ҷустуҷӯ кунед, ки ба решакан кардани доғҳои сиёҳ кӯмак мекунанд ва зидди пиршавӣ мебошанд. Аммо чизҳоро дар болои худ ҷамъ накунед. Вақте ки сухан дар бораи ретинол меравад, бештар ҳатман беҳтар нест. Мо намехоҳем, ки пӯстро аз ҳад зиёд хушк кунем, то доғҳои сиёҳро аз байн барем, зеро он метавонад ба сӯрохҳо барои тавлиди равғани бештар ишора кунад, ки метавонад боиси пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ гардад.
Як чизи охирин: Ҳеҷ гоҳ тавсия дода намешавад, ки масъаларо ба дасти худ гиред ва доғҳои сиёҳи худро ҷисман хориҷ кунед, огоҳ мекунад Шамбон. Ман медонам, ки даст нарасондан ба пӯсти шумо душвор аст, махсусан дар шароити карантин бо оинаҳои калонкунанда дар ихтиёри мо - аммо лутфан муқовимат кунед! Он ҳамеша зарари бештар аз фоида меорад. Корро ба мутахассисон гузоред.
Хуб, ҳоло, ки мо ин корро ҳал кардем, биёед ҳоло якҷоя як реҷаи нигоҳубини пӯсти сиёҳпӯстро созем, ҳамин тавр-не?
12 беҳтарин тозакунандаи доғи сиёҳ:
МАВЛУД: Пӯсти кимиёвии хонагӣ маҳз кадом аст ва кадомаш барои ман дуруст аст?
Татча1. Tatcha The Райс Лаҳистон кафккунандаи фермент хокаи дар чуқур
Барои тозакунии нарм, вале муассир, мо ба ин хокаи бо об фаъолшуда мерасем, ки барои нарм кардани пӯсти пӯсти биринҷ ва ферментҳои папайя истифода мешавад. Барои истифода дастҳо ва рӯятонро тар кунед ва ним қошуқи хокаро дар кафи даст молед, то кафки қаймоқ пайдо шавад. Пеш аз он ки бо оби гарм бишӯед, кафкро ба рӯи худ барои 15 то 20 сония нарм масҳ кунед. Ин тозакунандаи мазҳабӣ (ва Meghan Markle fav) дар чаҳор формула мавҷуд аст, аммо амиқ махсус барои тоза нигоҳ доштани сӯрохиҳо бо компонентҳои иловагии равшанкунанда ба монанди садбарги ваҳшӣ ва савсани паланг сохта шудааст.
Амазонка2. Зардоби тези тозакунандаи NIA24
Доктор Шамбан ин муолиҷаи барқароркуниро дӯст медорад, зеро он барои аз байн бурдани ҳама гуна ифлосиҳо, ки метавонанд дар сӯрохиҳои шумо халалдор шаванд, кӯмак мекунад. Он бо эксфолиантҳо ва ферментҳои аз растанӣ асосёфта, ки пӯстро тоза мекунад ва функсияи сӯрохиҳоро муҳофизат мекунад ва ба қадри кофӣ нарм аст, ки ҳар рӯз барои нигоҳ доштани доғҳои сиёҳ ва инчунин равшании пӯсти шумо истифода шавад.
Пӯст беҳтар3. Крими якшаба AlphaRet аз ҷониби SkinBetter
Ин як суперқаҳрамон аст, зеро он ду стандарти тиллоиро муттаҳид мекунад: ретиноид ва кислотаи лактикӣ барои эҷод кардани ретинои дукаратаи конъюгатсионӣ. Он намнок мекунад, хатҳои нозук ва узвҳоро ҳамвор мекунад ва гардиши ҳуҷайраҳоро дастгирӣ мекунад, то сӯрохиҳои шумо равшан бошанд. Ва он барои нигоҳ доштани оҳанг ва матн кӯмак мекунад. Ин дар ҳақиқат дар китоби ман ғолиби ҳамаҷониба аст, мегӯяд Шамбан.
Амазонка4. Проактиви Blackhead Dissolving Gel
Ин гел бо BHAs ва AHAs бо нуқтаҳои сиёҳ мубориза мебарад. Кислотаи салицилӣ ба сатҳи пӯст ворид шуда, ба фолликулҳо амиқтар рафта, барои тоза кардани ҳама гуна партовҳо кӯмак мекунад, дар ҳоле ки кислотаи лактикӣ ҳама ҳуҷайраҳои мурдаеро, ки дар рӯи пӯстатон нишастаанд, пок мекунад. Ба он як ламси алоэ вера ва бисабололро илова кунед, то ҳама гуна хашмҳои эҳтимолиро таскин диҳед ва тааҷҷубовар нест, ки ин дигар дӯстдоштаи дерм аст. Пас аз тоза кардан, ба пӯсти тоза миқдори ками гелро молед. Онро бо ҳаракатҳои сабук ва даврашакл масҳ кунед, бигзоред, ки он барои панҷ дақиқа бирӯяд ва дар як ҳафта як то ду маротиба бо оби гарм бишӯед, то ҳадди аксар натиҷа диҳад.
Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
Барои таъмири умумии матоъ ва оҳанги пӯсти шумо, ин пӯст як дӯстдоштаи динист. Бо консентратсияи баландтари кислотаи гликолӣ (то 10 фоиз), он ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро маҳлул мекунад ва зуд ҷамъ мешавад, бе боиси хашм. Ҳар ду-се рӯз, ба пӯсти тозашуда қабати тунук молед ва бигзоред, ки онро 10 дақиқа ҷаббида, пеш аз он ки бо оби гарм рӯятон пошед, формуларо безарар созед. Бо маводи намноккунандаи сабук ва комедогенӣ пайравӣ кунед.
Харед ()
Сефора6. Кислотаи лактикии оддӣ 10% + ГА
Дар бораи ин зардоби пурқувват ҳеҷ чизи оддӣ нест. Бо 10% кислотаи лактикӣ барои эксфолиатсияи ҳалим ва қаламфури Тасманӣ барои коҳиш додани илтиҳоб ва ҳама гуна ҳассосият, ин мухлиси ( ва кормандон ) дӯстдошта доғҳои сиёҳро дар канор нигоҳ медорад ва ҳамзамон ранги умумии шуморо равшан мекунад. Оё мо гуфта будем, ки ин ҳамагӣ ҳафт доллар аст?
Рӯйхати Inkey7. Рӯйхати сиёҳии кислотаи бета гидрокси (BHA) доғ + хунобаи сиёҳ
Барои варианти дигари дастрас, мо ин эксфолианти моеъро, ки дар зери пӯсти шумо ҷойгир аст, тавсия медиҳем, то ба кушодани сӯрохиҳо, ҳадафи нуқраҳои сиёҳ ва кам кардани равғани зиёдатӣ ба шарофати трио компонентҳои асосӣ: кислотаи салицилӣ, пайвастагии руҳ ва кислотаи гиалуронӣ кӯмак кунад. Як то ду қатра хунобаро ба пӯсти тоза молед ва дар давоми рӯз бо муҳаррики офтобии васеъ паҳн кунед.
Ман ба Зебоӣ бовар дорам8. Indie Ли мулоим Pad пӯст
Барои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, ин пӯшишҳои мулоим як шарти бехатар мебошанд. Бо кислотаҳои табиии бета ва алфа гидрокси (аз оҳаки икраи зимистона ва австралиягӣ) сохта шудааст ва бо иқтибосҳои решаи жасмин ва бурдок мувозинат карда шудааст, шумо манфиатҳои равшанкунандаи пӯсти пӯстро бидуни нешзанӣ ё сурхшавӣ ба даст меоред.
Амазонка9. Differin Aadapalene Gel
Пас аз он ки дар идораи пӯсти шумо зери қулф ва калид нигоҳ дошта мешуд, ин ретиноид ҳоло дар пижагон дастрас аст. (Худоро шукр.) Ҳосилаи мулоимтари витамини А барои акне, рахҳои басташуда ва ҳатто хатҳои нозук сахт аст, аммо барои дидани натиҷаҳои пурра (то се моҳ) каме сабр лозим аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо оҳиста-оҳиста оғоз карда, онро ҳар шаби дигар (ё ҳар шаби сеюм) то он даме, ки пӯстатон ба он мутобиқат кунад, истифода баред ва боз бо он пайваст шавед.
Ulta Beauty10. Пикси аз ҷониби Петра Глоу Тоник
Бо он ба сари шумо назанед, аммо риоя кардани эксфолиатсияи мунтазам муҳим аст, вақте сухан дар бораи пешгирии доғҳои сиёҳ дар оянда меравад. Барои нест кардани пӯсти мурда (ки метавонад дар омехта бо равған, sebum ва кератин афтад ва сурохиҳои шуморо банд кунад), танҳо ин тонерро аз рӯи пӯсти тоза лағжонед. Он аз панҷ фоизи кислотаи гликолит ва вера сохта шудааст, он ба қадри кофӣ қавӣ аст, ки корро бидуни хашмгинӣ анҷом диҳад.
Амазонка11. Маҷмӯаи тозакунандаи сиёҳии JPNK (6 дона)
Асбобҳои тозакунандаи доғҳои сиёҳ, вақте ки онҳо бо рангҳои гулобии услубӣ, сиёҳ ва нуқра меоянд, камтар тарсонанд монанди инхо . Маҷмӯаи 100% аз пӯлоди зангногир дорои шаш услуби воҳидҳои гуногун мебошад, ки барои кӯмак ба шумо қариб ҳама гуна доғҳои сиёҳ ё доғҳо пешбинӣ шудаанд. Онҳо инчунин ба қадри кофӣ нарм ҳастанд, ки бе пайдоиши ҷароҳат самаранок бошанд. Оҳ, оё мо гуфта будем, ки маҷмӯа инчунин бо қуттии чарм меояд? Ин як бурд аст.
Амазонка12. Маҷмӯаи тозакунандаи доғи сиёҳи Bestope (5 дона)
Ҳангоми истифодаи асбобҳои тозакунандаи доғҳои сиёҳ доштани чанголи мустаҳкам муҳим аст. Ин маҷмӯа дорои панҷ адад аз пӯлоди зангногир бо чанголи эргономикӣ барои истифодаи осон дар роҳ аст. Дастгоҳҳо дуҷониба ҳастанд, ки ба шумо роҳҳои бештареро барои ҳадафи он нуқтаҳои сиёҳи озори озор медиҳанд. Ва тоза кардани онҳо хеле осон аст (масалан , ба шумо танҳо машрубот лозим аст) ва маҷмӯа бо як қуттии нигоҳдории металлӣ меояд, ки ҳангоми ҳаракат асбобҳои шуморо дар ҷои худ нигоҳ медорад.
