Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Синамаконӣ беҳтарин роҳи таъмини ғизои дурусти кӯдаки шумо барои солимӣ ва рушд мебошад. Шири сина дорои антителоҳоест, ки кӯдаки шуморо аз бисёр бемориҳои маъмулии кӯдакон муҳофизат мекунанд ва тамоми нерӯ ва ғизоҳоеро, ки кӯдаки шумо дар моҳҳои аввали ҳаёт то ду солагӣ ва баъд аз он ниёз дорад, таъмин мекунад.
Агар шумо модари нав ҳастед ва ҳама чизро дар бораи синамаконӣ таҳқиқ мекардед, шумо шояд дар бораи ду намуди шири сина - шир ва пистони шири хонда ё шунидаед.
Дар ин мақола мо дида мебароем, ки шир чӣ аст ва аҳамияти он барои кӯдаки шумо.
Ширдуш чист?
Синаҳои шумо як намуди ширро тавлид мекунанд, ки онро метавон ҳамчун ширҳои пешакӣ ва ширӣ ҷудо кард. Пеш аз он шире, ки кӯдаки шумо аввал дар оғози ғизо мегирад ва шири паси он ширест, ки кӯдаки шумо дар охири хӯрок мегирад.
Ҳангоми оғози ғизо, кӯдаки шумо аввалин шири ба пистони шумо наздиктаринро мегирад. Вақте ки синаатон шир медиҳад, равғани шир ба паҳлӯҳои ҳуҷайраҳое мечаспад, ки шир медиҳанд, дар ҳоле, ки қисми обии шир ба сӯи пистони шумо ба осонӣ равон аст ва он ҷо бо шири боқимонда аз хӯроки охир омехта мешавад. Ҳангоми пешрафти ғизо, ин шир моеъ мешавад. Аввалин шири серобе, ки берун меояд, камтар равған дорад, ки онро ширчӯш меноманд ва вақте ки кӯдаки шумо ғизохӯриро идома медиҳад, онҳо ба кашидани шир аз чуқури дохили сина, ки дар он ҳуҷайраҳои равғании шир ҷойгиранд, шурӯъ мекунанд, ки онро ширдуш меноманд.
Ширдуш нисбат ба ширҳои қаблӣ ғафс, қаймоқтар ва дорои равған, калория, витамини А ва Е мебошад. Hindmilk ранги сафеди қаймоқ аст ва гуруснагии кӯдаки шуморо қонеъ мекунад ва кӯдаки шуморо сер ва хоболуд мекунад [1] [ду] .
Чаро Ҳинмили шир муҳим аст?
Кӯдаки шумо ба миқдори кофии шири пашм ниёз дорад, то дар байни ғизоҳо худро қаноатманд ҳис кунад ва вазн гирад ва афзоиши дурустро таъмин кунад. Афзоиши вазни кӯдаки шумо аз ҳаҷми шире, ки онҳо истеъмол мекунанд, вобаста аст ва аз равғаннокии шир вобаста нест. Дар ҳар як хӯрок, кӯдаки шумо бояд то он даме, ки қаноатманд ва сер шаванд, ба қадри кофӣ шири модар гирад.
Тадқиқотҳо инчунин аҳамияти шири пӯстро барои кӯдакони бармаҳал бо вазни кам нишон доданд. Кӯдаконе, ки барвақти вазнашон хеле кам таваллуд шудаанд, бо шири ҳинд ғизо мегиранд, афзоиши вазн доштанд [3] .
Чӣ гуна бояд бидонем, ки оё кӯдаки шумо шир мегирад?
Шумо бояд кӯдаки худро дар давоми ҳар як сина тақрибан 10 то 15 дақиқа шир диҳед. Аммо, барои он, ки кӯдаки шумо ба қадри кофӣ шири сина гирад, зарур аст, ки тифли худро тӯлонитар синамаконӣ кунед, зеро ин имкон медиҳад, ки кӯдаки шумо синаҳоятонро пурра холӣ кунад, то онҳо шири пӯстро ба даст оранд.
Агар кӯдаки шумо ширм кофӣ нагирад, чӣ мешавад?
Тавре ки дар боло қайд кардем, шумо бояд ҳангоми ҳар як хӯрок хӯрдани кӯдаки худ дертар шир диҳед, то ки миқдори кофии ширро гиред ва ин корро накунед, онҳо албатта аз он сер намешаванд.
Ғайр аз ин, захираи фаровони шири сина метавонад аз гирифтани шири паси кӯдаки шумо пешгирӣ кунад. Кӯдаки шумо бештар шири шир мегирад ва онҳо пеш аз он ки ба шир меоянд, худро пурра эҳсос кунанд.
Агар кӯдаки шумо бештар шир гирад ва шири кофӣ надошта бошад, шумо аломатҳои зеринро мушоҳида мекунед:
• Кӯдаки шумо газ дорад
• Гиря, дарди шикам ва нишонаҳои ба колик монанд
• Кӯдаки шумо бештар гуруснагӣ ҳис мекунад
• Ҷунбиши фуҷур, сабз
Ин аломатҳо комилан муқаррарӣ мебошанд ва метавонанд боиси ташвиш нашаванд. Агар шумо аз он нигарон бошед, ки кӯдаки шумо шири кофӣ нахӯрад, ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳамин ҳол, шумо метавонед пеш аз шир додан насос кашед, то каме ширро тоза кунед, то ки кӯдаки шумо шири пӯст гирад, кӯдаки худро зудтар ғизо диҳед ва имкон диҳед, ки кӯдаки шумо аз ҳар сина дарозтар ғизо гирад.
Чӣ гуна шумо метавонед ширмоҳии бештар истеҳсол кунед?
Агар шумо шири солим дошта бошед ва шумо тифли худро зуд-зуд сина диҳед, дар бадани шумо шири сина зиёдтар мешавад. Инчунин, насоси шири сина пас аз синамаконӣ синаҳои шуморо ҳавасманд мекунад, ки метавонад ба афзоиши таъминоти шири синаатон мусоидат кунад. Ин шири синае, ки шумо ҳангоми насос ҷамъ мекунед, шири пӯст аст.
Хулоса ...
Шири модар барои кӯдаки шумо муҳим аст, зеро он тамоми ғизоҳои барои кӯдаки шумо заруриро медиҳад. Барои кӯдаки шумо миқдори кофии шири модарро гирифтан муҳим аст, то онҳо шири пӯстро барои сер кардани вазн ва сер шудани онҳо ба даст оранд.
