Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ба фикри шумо, одамоне, ки танҳоиро дӯст медоранд, ҳама худписанданд? Агар ҷавоби шумо ҳа бошад, пас эҳтимолан шумо хато мекунед. Танҳо будан ҳеҷ гоҳ маънои онро надорад, ки шахс шахси бегона аст, баръакс ин танҳо як интихобест, ки касро хушбахтии беандоза буданро дар ҷаҳони худ медонад.
5 Беҳтарин Роҳҳои Рӯҳбаланд кардани Ҳангоми Танҳоӣ
Бисёр касоне ҳастанд, ки ҳатто рӯйхат тартиб медиҳанд, ки чаро танҳо будан олӣ аст. Мисли мо!
Новобаста аз он, ки шумо фарзандони бадрафтор, шарики ҷангӣ, корҳои зиёди хона боқӣ мондаед ё корҳои офис оварда шуда, то интизор шудан вақт намеёбед танҳо монед.
Шумо бешубҳа оромии танҳоӣ ва донистани ҷони худро ҳис хоҳед кард.
Оғоз ва ба итмом расонидани як рӯз бо ҷадвалҳои серкор, нигоҳ доштани ақлу ҷисми худ ба шумо оромии ниҳоӣ нахоҳад овард. Аммо, чанд вақтро танҳо гузарондан, корҳои дӯстдоштаатон бешубҳа ба шумо осоиштагӣ ва ҳамоҳангии ақлу ҷисмро пешниҳод мекунад.
Чӣ гуна танҳо зиндагӣ карданро омӯхтан мумкин аст?
Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки чаро танҳоӣ олӣ аст, мо метавонем ба шумо якчанд далелҳо оварем, ки ба шумо барои ёфтани посух ба шумо кӯмак мерасонанд.
Истироҳат: Муддате танҳо мондан шуморо ором нигоҳ медорад. Бешубҳа, ин яке аз сабабҳои муҳимтарини танҳоӣ танҳо будан аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз стресс ва тангии ҳаёти худ раҳо шавед.
Худ будан: Вақте ки шумо бо касе ҳастед, шумо бояд дар бораи ҳузури шахси дуюм ташвиш кашед. Аммо, вақте ки шумо танҳоед, шумо тамоми озодиро доред, ки аз кӣ буданатон лаззат баред.
Арзиши лаҳза: Вақте ки шумо танҳоед, шумо метавонед ҳуши худро тарк кунед, ки дар ҳама ҷо бидуни маҳдудият саргардон шавед. Новобаста аз интихоби шумо, ҳеҷ кас ба он лаҳзаи лаззат халал намерасонад. Агар шумо ҳайрон шавед, ки чаро танҳоӣ олӣ аст, ин аст як сабаб.
Вақти банақшагирӣ : Танҳо будан ва оромиш беҳтарин вақт барои қабули қарорҳои оқилона аст. Ин ба шумо вақт медиҳад, ки пас аз баррасии тарафҳои мусбат ва манфии худ қарори ниҳоиро бигиред. Агар шумо хоҳед фаҳмед, ки чаро танҳо будан олӣ аст, ин як сабаби аслӣ аст.
Қудрати рӯҳонӣ : Вақте ки шумо танҳоед, аз саросемагӣ ва шитоби ҷаҳони берунӣ, шумо таҷрибаи шинохти худ ва ҷони худро хоҳед дошт. Ин беҳтарин вақт барои беҳтар кардани қудрати рӯҳонии шумост.
Мулоҳиза : Чанд муддат аз ҷаҳони серкор дур шавед ва мулоҳиза кунед. Ин кӯмак мекунад, ки худро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ устувор нигоҳ доред. Вақти самараноки мулоҳиза яке аз сабабҳои хуб будани танҳоӣ мебошад.
Ҳар кореро, ки мехоҳед иҷро кунед: Бале, мо дар ҳақиқат инро дар назар дорем! Ҳар кореро, ки мехоҳед бидуни тарси мардум ё ҳукм иҷро кунед. Танҳо будан беҳтарин вақти рафторест барои шумо бе маҳдудияти қоидаҳои иҷтимоӣ ё маҳдудиятҳост. Аҷабо, чаро танҳо будан хуб аст? Азбаски ҳар коре, ки мехоҳӣ мекунӣ ва худро ҳамчун Худо эҳсос кардан хеле олӣ аст, барои ҳамин!
Парешонхотирро пешгирӣ кунед : Агар шумо хоҳед, ки китоби дӯстдоштаатонро хонед, мусиқии оромбахш гӯш кунед ё филмро бидуни парешон тамошо кунед, ҳамеша мехоҳед танҳо бошед. Ин беҳтарин чизест, ки шумо метавонед барои лаззат бурдан аз коре, ки кардаед, аст. Инчунин яке аз сабабҳои асосии он, ки чаро танҳо будан олӣ аст!
Оё шумо ягон бор кӯшиш кардаед, ки бо худ вақт гузаронед? Агар не, ҳоло кӯшиш кунед, ки аз хомӯшӣ лаззат баред ва ором бошед!
