Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Попейро дар хотир доред? Вай пештар даъво мекард, ки дар тамоми ҷаҳон чизе ба исфаноҷ нест. Ба ӯ исфаноҷ диҳед ва ӯ фавран мушакҳо сабзида, барои нигоҳ доштани муҳаббати хонумаш! Аммо, пас ӯ хато накард.
Исфаноҷ воқеан солим аст. Бо тамоми бори витаминҳо, минералҳо ва оҳан, ки дар он мавҷуданд, исфаноҷ на танҳо бадани шуморо солим мегардонад, балки ба пӯсти шумо намуди солим низ медиҳад.
Исфаноки коркарднашуда дорои каротинҳо, аминокислотаҳо, калий ва йод ва витаминҳо ба монанди A, K, C ва B мебошанд. Минералҳои ишқорие, ки дар исфаноҷ мавҷуданд, ба шумо имкон медиҳанд, ки тавозуни рН-ро дар бадани худ нигоҳ доред.
ҲАМЧУНИН БИНЕД: Маслиҳатҳои оббозӣ барои пӯсти дурахшон
Исфаноҷ дошта бошед ва бадани шумо ҳамон миқдор сафедаҳоро гирад, ки агар он бо гӯшт ғизо гирад. Бале, исфаноҷ бо ҳар роҳ бо маводи ғизоӣ бор карда мешавад. Ин роҳи солим ба ҳаёт аст.
Гарчанде ки исфаноҷи хом ва ҳам пухта ба саломатии шумо фоидаовар аст, як варианти дигари исфаноҷ мавҷуд аст, ки пӯст ва бадани шуморо дурахшон мекунад. Афшураи исфаноҷ аз бисёр ҷиҳатҳо ба шумо ва бадани шумо муфид аст. Ин ҳам фоидаи саломатӣ дорад. Он бемориҳои асосиро пешгирӣ мекунад ва дили солимро таъмин мекунад. Инҳоянд чанд фоидаи саломатӣ барои пӯст бо шарбати исфаноҷ.
Акне табобат мекунад
Афшураи исфаноҷ барои доғҳо ниҳоят хуб аст. Он мушкилоти акнеи шуморо табобат мекунад ва ба шумо пӯсти тоза медиҳад. Исфаноҷро омехта кунед, то афшураи исфаноҷ ба даст оред ва ба рӯи худ молед. Онро тақрибан аз 15 то 20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бо оби мусаффо бишӯед. Дар ин раванд ифлосии рӯи шумо ва равғанҳо тоза карда мешаванд, бинобар ин ба шумо пӯсти тоза ва тароват мебахшад. Нӯшидани шарбати исфаноҷ инчунин роҳи хуби халос аз акне мебошад. Шумо метавонед онро бо помидор, сабзӣ, бодиринг ва қаламфури сурх омехта кунед, то афшурае омода кунед, ки аз акне халос шавад.
Табобати зидди пиршавӣ
Исфаноҷ аз антиоксидантҳо бой аст. Ин ба хориҷ кардани радикалҳо аз пӯсти шумо кӯмак мекунад. Радикалҳои озод одатан пиршавии бармаҳалро ба вуҷуд меоранд, ки пӯсти шуморо вайрон мекунад. Бо афшураи исфаноҷ шумо метавонед кафолат диҳед, ки шумо онҳоро тоза мекунед ва пешгирии камолоти барвақтӣ кӯмак мерасонед. Афшураи исфаноҷ ба шумо пӯсти ҷавони дурахшони солим ва ҷавоншударо медиҳад.
Муҳофизат аз Тан
Ин фоидаи афшураи исфаноҷ дар пӯст аст. Тавре ки қаблан гуфта шуд, исфаноҷ аз маҷмӯи витамини В бой аст. Ин маҷмааи B даббоғиро пешгирӣ мекунад ва пӯсти шуморо аз офтоб муҳофизат мекунад. Ҳамин тавр, агар шумо шарбати исфаноҷро истеъмол кунед, ин ба пешгирии даббогии пӯстатон мусоидат мекунад.
Фоидаҳои мураккаб
Исфаноҷ ҳам аз витамини К ва ҳам аз фолат бой аст. Ин ба ноил шудан ба пӯсти тоза, яъне пӯсти озод аз акне, тавассути коҳиш додани доираҳои торик ва зарбаҳои дигар кумак мекунад. Агар шумо аз хушкӣ ва хориш пӯст ранҷ мекашед, исфаноҷ шуморо низ аз он мушкил шифо мебахшад. Ҳамин тавр, асосан исфаноҷ ба шумо ранги аҷибе медиҳад, агар он мунтазам истеъмол карда шавад. Афшураи исфаноҷ дар ҳақиқат барои гирифтани пӯсти дурахшон хуб аст.
Пӯсти шуморо таъмир мекунад
Афшураи исфаноҷ миқдори хуби витамини А ва С дорад, дар ҳоле ки витамини А ба беҳтар шудани ранги пӯсти шумо мусоидат мекунад, витамини С афзоиши солими ҳуҷайраҳои пӯстро ба вуҷуд меорад. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти равшан ва тобон бошад, шумо бояд афшураи исфаноҷро истеъмол кунед. Он ба шумо ранги равшане медиҳад, ки барои шумо хуб аст.
