Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ин бегоҳ, ин сэндвичи клуби лазиз ва осонро санҷед. Чӯҷаро, ки гӯшти боллазату ширин аст, аз ҳама ҳама гурӯҳҳои синну сол дӯст медоранд. Модарони коргар, ки пас аз рӯзи дароз аз кор хаста ба хона меоянд, акнун метавонанд барои фарзандони худ газаки солимӣ бисозанд. Ин сэндвичи клуби оддии клубӣ бо буридани салами мурғ ва сабзавот хӯрокро рангинтар мекунад.
Барои сохтани ин сандвич клуби салями лазиз, танҳо ба шумо иловаро мурғ (салям) лозим аст, ки дар анбори хунук ба осонӣ дастрас аст, бачаҳои шумо гиёҳҳои дӯстдошта ва буридаи нон.
Ин аст шумо чӣ гуна шумо сандвичи салами клуби лазиз омода мекунед. Он миқдори ками калория низ дорад, зеро он гӯшти лоғар аст!
Хизмат мерасонад: 4
Вақти омодагӣ: 20 дақиқа
Вақти пухтупаз: 15 дақиқа
Компонентҳо
- Салами мурғ - 100гм
- Нони пурраи гандум - 8 бурида
- Панир - 4 бурида
- Майонези қаламфури - 15гм
- Хардали фаронсавӣ - 8гм
- Помидор - 2 (ба иловаро борик бурида)
- Салат - 10 (дар иловаро борик бурида)
- Филфили мазлумон - 3гм
- Намак ба бичашед
Тартиб
- Ду буридаи нон бигиред. Дар як буридаи нон бо истифода аз корди равған як қабати хардали фаронсавиро мулоимона паҳн кунед.
- Дар буридаи дигар, каме майонези қаламфури қабат кунед. Акнун боварӣ ҳосил кунед, ки шумо порчаҳоро аз ҳад зиёд майонез ва хардал бор накунед.
- Ҳоло, дар буридаи хардал, як буридаи панир илова кунед. Панирро дар мобайни буридаи нон ҷойгир кунед.
- Дар болои панир иловаро помидор (ду бурида) илова кунед. Ҳоло се ҳалқаи пиёзро низ аз болои иловаро помидор илова кунед.
- Сабзавотро ба буридаи нон нарм нарм кунед.
- Ҳоло як решаи қаламфури куфтаро гирифта, ба буридаи майонез пошед.
- Ба болои буридаи майонез салат илова кунед ва каме бештар мурч илова кунед.
- Боз як бурида нон бигиред ва ба буридаи холи се бурида салам паҳн кунед. Ба болои салям каме намак пошед.
- Ҳоло ин як қадами муҳим барои сэндвичи клуби итолиёвӣ аст- Луқмаи севуми нонро бар буридаи бо хардал дорои нармӣ ҷойгир кунед.
- Салямро бо буридаи дигари нон, ки майонез ва салат дорад, пӯшонед.
Воила! Сандвичи салями клуби итолиёвии шумо ҳоло барои хӯрдан омода аст. Ин як дорухате осонест, ки шумо метавонед барои фарзандони худ ҳамчун хӯроки бегоҳӣ омода кунед. Ин инчунин солим аст, зеро дар таркиби он мурғ мавҷуд аст, ки ба кӯдаки шумо қувваи зиёд медиҳад!
