Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Аз оне ки дар хона нишастан ва коре надоштан чизи дилгиркунандае набуд. Агар шумо дар чунин ҳолат қарор дошта бошед, пас мо метавонем дарк кунем, ки шумо шояд аз овезон ва чарх задан ба воситаи лентаи ВАО-и иҷтимоии худ дилгир шавед ва ҳангоми тасмим гирифтани он чизе, ки шумо дар ҳоли ҳозир карда метавонед.
Аммо, баъзан мумкин аст, вақте ки шумо ғояҳоятонро тамом кунед ё фикр карда натавонед, ки барои куштани дилгирӣ чӣ кор карда метавонед. Барои дар ин кор ба шумо кӯмак расонидан, мо дар ин ҷо якчанд идеяҳои тоза ва олиҷанобе дорем, ки ҳангоми ҳангоми дилтангӣ метавонанд муфид бошанд. Муфассал дар бораи.
1. Як чизи навро омӯзед
Мегӯянд, ки маҳдудияти синну сол барои омӯхтани чизе вуҷуд надорад. Шумо ҳамеша метавонед як чизи навро ёд гиред, агар ба он тайёр бошед. Хоҳед, пухтупаз, маҳорати мулоим, технология ва ғайра омӯзиш ба шумо қаноатмандии бештар аз ҳама чизҳои дигарро фароҳам меорад. Сабаб ин аст, вақте ки шумо чизи наверо меомӯзед, шумо эътимод пайдо мекунед. Пас бори дигар, ки худро дилгир мекунед, танҳо чизи нав ва ҷолибро омӯзед.
2. Чизе бомазза пазед
Яке аз роҳҳои беҳтарини куштани дилтангӣ табобат бо хӯрокҳои болаззат аст. Ба ҷои нишастан ё дароз кашидан ва овезон шудан, ба ошхона равед ва чизеро пазед, ки мехоҳед дошта бошед. Дар акси ҳол, шумо метавонед як чизи навро созед. Барои ин, шумо метавонед аз дарсҳои дорухате, ки дар интернет мавҷуданд, кӯмак гиред.
3. Силсилаи дӯстдоштаи худро дубора тамошо кунед
Тамошои сершумор ва филмҳои дӯстдоштаатон бешубҳа ба шумо барои рафъи дилгирӣ ва истифодаи вақти шумо кӯмак мекунад. Ба шумо лозим аст, ки танҳо бароҳат нишинед ва газакҳои хӯрданӣ дошта бошед. Пас аз ин, шумо метавонед вақти худро ҳангоми тамошои сериалҳо ва филмҳои дӯстдоштаатон сарф кунед.
4. Худро тавассути маникюр ва педикюр шод кунед
Чаро нишаста, худро дар хона дилгир ҳис мекунед, вақте ки шумо худро шод карда метавонед? Мо мутмаинем, ки шумо ҳамеша мехоҳед пӯсти мулоим дошта бошед, ки дурахшон ва зебо менамояд. Аммо баъзан, барои шумо вақт ҷудо кардан барои гирифтани маникюр ва педикюр душвор аст. Дар ин ҳолат, шумо метавонед ҳангоми кор дар хона дилгир шудан дар бораи маникюр ва педикюр фикр кунед.
5. Бо ҳайвони хонагии худ бозӣ кунед
Агар шумо дар хона ҳайвони хонагӣ дошта бошед, пас шумо эҳтимолан дилгир мешавед. Барои он ки вақти хубро бо ҳайвоноти хонагӣ гузаронед ва дилтангиро бартараф кунед, ба шумо лозим намеояд. Ба шумо танҳо лозим аст, ки ё ба оғӯш кашед ё ангуштони худро ба бадани онҳо дароз кунед. Шумо инчунин метавонед ба ҳайвоноти хонагии худ чизҳои ширини ширин гӯед ва дар ивази он ҳайвони хонагии шумо ба шумо муҳаббати фаровон пошад.
6. Блоги ҷолиб нависед
Нобуд сохтани эҷодиёт дар шумо инчунин метавонад ба шумо дар куштани дилгирӣ ва истифодаи дурусти вақтатон кӯмак кунад. Агар шумо худро каме эҷодкор ҳисоб накунед, пас шумо хато карда метавонед. Шумо метавонед ба корҳое машғул шавед, ба монанди пухтупаз, бофтан, суруд хондан, рақсидан, навиштан ва ғайра. Яке аз он чизҳои эҷодӣ, ки шумо метавонед кӯшиш кунед ин блоги ҷолиб аст.
7. Китобро хонед
Хондани китоб инчунин метавонад ба шумо дилгир нашавад. Зеро, вақте ки шумо китоб мехонед, чизи наверо меомӯзед ва аз назари нависанда мегузаред. Шумо аломатҳо ва сенарияҳои гуногунро меомӯзед. Пас дафъаи дигар, ки худро дилгир мекунед, танҳо китобе бигиред ва бихонед. Дар ин рӯзҳо шумо инчунин метавонед якчанд китобҳои электрониро дар интернет пайдо кунед.
8. Либоси DIY ё болопӯш созед
Хариди либос ё куртаи нав албатта як чизи ҷолиб аст. Аммо оё шумо ягон бор кӯшиш кардаед, ки либоси DIY ё онро худатон созед (худатон инро кунед)? Дар ин рӯзҳо дастурҳои гуногуни онлайн мавҷуданд, ки ба шумо дар сохтани либосҳои DIY аз ороишоти кӯҳна, рӯйпӯш, курта, шалвор ва ғ. Кӯмак мерасонанд.
9. Мебели хонаи худро аз нав созед
Агар шумо кайҳо мебел ва ороиши хонаи худро ба тартиб дароварда бошед, пас ин вақтест, ки шумо ин корро карда метавонед. Бистарро ба як сӯ кашед ва диванро назди тирезаҳо биёред. Шумо инчунин метавонед гулдони гулро, ки дар сари суфра нигоҳ дошта шудааст, ҳамроҳ бо пардаҳо тағир диҳед.
10. Бо йога ва мулоҳиза машғул шавед
Йога ва мулоҳиза на танҳо барои ақл ва бадани шумо солим аст, балки инчунин як кори хубест ҳангоми дилгир шуданатон. Ҳангоми иҷрои йога шумо метавонед мусиқии сабукро дар замина гузоред, зеро ин ба шумо дар оромиш ва оромии худ мусоидат мекунад.
11. Хасучаҳои ороишии худро тоза кунед
Тоза кардани молаи ороишии шумо як чизи хубест, ки шумо ҳангоми дилгир шуданаш метавонед. Мо медонем, ки баъзан шумо метавонед молаи худро хеле ифлос намоед ва аз ин рӯ, шумо худро бо истифодаи ин молаҳо ороиш додан намехоҳед.
12. Ҷомашӯии ифлосро тоза кунед
Ба ҷои он ки ҷомашӯии ифлосро дар як кунҷи хонаатон ҷамъ кунед, чаро ҳангоми дар хона дилгир шуданатон онҳоро нашӯед? Ин ба шумо на танҳо дар иҷрои як кори пурсамар, балки дар истифодаи вақти шумо низ мусоидат хоҳад кард.
