20 ХӮРОК БАРОИ МОНТАЖҲОИ ҚАВИТАР

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

7 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
8 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
10 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
13 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Ғизо Ғизои oi-Staff By Супер | Таҷдидшуда: Ҷумъа, 17 июли соли 2015, 15:04 [IST]

Беҳтарин 20 хӯрок барои монтажҳои дарозтар ва душвортар | Болдский

Доштани санги сахт санги орзуи ҳар як мард аст. Оё шумо фикр мекардед, ки бунёди қавӣ ҷуз аз бедоркунӣ чизи дигаре талаб намекунад? Аммо бо хатарҳои ҳаёти муосир, ба монанди стресс ва хоби номувофиқ, гирифтан ва нигоҳ доштани эрексияи сахт барои мардон хеле мушкил мешавад. Баъзе мардон инчунин гирифтори бемории хиҷолатнок бо номи норасоии эректилӣ ҳастанд, ки ба онҳо имкон намедиҳад, ки шарики худро қонеъ кунанд.

6 УСУЛИ АҚЛИ АФЗУДАНИ ҲАҶМИ ШУМО!

Сирри ба вуқӯъ пайвастан душвор ва қавӣ метавонад дар табақи шумо бошад. Тарзи ҳаёти солим дар якҷоягӣ бо баъзе ғизоҳо барои бунёди қавӣ метавонад ба бисёр мардҳо кӯмак кунад, ки зиндагии ошиқона дошта бошанд. Одатан, хӯрокҳои афродизиакӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба эрозия расанд. Аммо на ҳама афродизиакҳо ғизо барои эрексияи қавӣ мебошанд. Ғизои афродизиак танҳо ба шумо барои бунёд кардан кӯмак мерасонад. Барои нигоҳ доштани он, қонеъ кардани шарики худ ва ҳатто барои ҳомиладории тифл, шумо бояд барои мустаҳкамтар кардани қобилият хӯрок бихӯред.

Мо боварӣ дорем, ки шумо мехоҳед бидонед: Маслиҳатҳои солим барои ба даст овардани қувваи барқ

Гормонҳои мардона тестостерон барои эффект доштан ва нигоҳ доштани мард хеле муҳим аст. Ҳамин тариқ, аксари ин хӯрокҳо дар организм бештар тестостерон ҳосил мекунанд. Ғайр аз он, баъзе аз хӯрокҳо барои насби қавӣ инчунин ба афзоиши гардиши хун ба узвҳои таносул кӯмак мекунад. Ин ҳам як қисми муҳими механизми репродуктивии мард мебошад.

Инҳоянд баъзе аз беҳтарин ғизоҳо барои эффектҳои қавитар, ки дарозтар давом мекунанд.

Пиёз

Пиёзро аслан дили солим меноманд, зеро хунро тунук мекунанд. Вақте ки хуни шумо тунуктар мешавад, ҳаҷми он меафзояд. Зиёд кардани ҳаҷми хун метавонад ба шумо ба эрозияи қавӣ, ки муддати дароз давом мекунад, кӯмак расонад.

Макаронаи гиёҳӣ

Макарон карбогидратҳоро гум кардааст, ки ба шумо барои ишқварзӣ нерӯ мебахшад. Гиёҳҳо, ба монанди макарон ва қаламфури кайен, ки ба макарон илова карда шудаанд, онро барои шумо бештар андроген мекунанд.

Чилиес

Усули осонтарини ба даст овардани 'сахт' ин тела додани хуни бештар ба рагҳои хунгарди ҷарроҳии шумост. Пас дар хотир доред, ки чӣ гуна пас аз хӯрдани хӯрокҳои тунд рӯятон сурх мешавад? Чилиҳо ба узвҳои таносули мард низ чунин таъсир доранд.

Қаҳва

Аз ҳад зиёд қаҳва дақиқ солим нест. Бо вуҷуди ин, далелро рад кардан мумкин нест, ки кофеин ба шумо зарбаҳои энергетикӣ медиҳад, ки метавонад шуморо дар бистар дарозтар нигоҳ дорад.

Озодмоҳӣ

Кислотаҳои чарбии Омега-3, ки дар моҳии оби хунук зиёданд, ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунанд. Он хунро камтар часпак месозад, то шумо зуд ба зудӣ монеа пайдо кунед.

Шоколади торик

Какаои шакарнабудаи торик яке аз беҳтарин ғизоҳои афродизиак мебошад, ки пеш аз дӯст доштан дошта бошад. Он шуморо аз дарун бедор мекунад ва ин чизи муҳимтарин дар бораи ба даст овардани қувваи сахт аст.

Гелос

Антоцианинҳое, ки дар гелос мавҷуданд, ба тоза кардани рагҳо мусоидат мекунанд. Ин кафолат медиҳад, ки таъминоти хуни шумо сари вақт ба узвҳои баданатон баста намешавад. Ғайр аз ин, гелос инчунин хӯроки афродизиакӣ мебошад.

Кашмак

Солим хӯрок хӯрдан яке аз қоидаҳои ангуштшумори дӯстдори олӣ будан аст. Ҳамин тавр, овёси солими дил меъдаатонро сер мекунад, чарбҳои бадро тоза мекунад ва инчунин ба шумо дар бистар пурқувват шудан кӯмак мерасонад.

Заъфарон

Заъфарон дард ва дарди бадани шуморо шифо мебахшад. Ҳамин тариқ, бадани шуморо нисбат ба ҳиссиёт ва ламс бештар ҳассос мекунад. Ин ба мардон ва ҳам занон ба мардон кӯмак мекунад, ки либидои худро афзоиш диҳанд.

Устухон

Синк як ғизои муҳимест, ки барои тавлиди тестостерон дар бадан зарур аст. Дар ҷаҳон манбаъҳои беҳтарини руҳ аз маҳсулоти баҳрӣ камтаранд. Аз ин рӯ, ба хӯроки худ бештар чошнии устраро рехтед, ин ба шумо кӯмак мекунад, ки вазъи шуморо беҳтар созед.

Банан

Банан ба шумо миқдори зарурии калий медиҳад, ки барои солим нигоҳ доштани қалб ва беҳтар гардиши хун мусоидат мекунад. Ва бо гардиши ҳамвори хун насби қавитар меояд.

Анор

Анор ба маънои аслӣ бо оҳан бор карда шудааст ва дар тавлиди ҳуҷайраҳои хуни сурх дар бадан кӯмак мекунад. Ҳар қадаре ки шумо хун дошта бошед, сахтиҳои шумо зудтар ва қавитар хоҳад буд.

Вино

Шароби сурх воқеан метавонад ба шумо ҳамчун Виагра кор кунад. Он ба васеъ шудани рагҳои хунгузари шумо кӯмак мекунад, то ки шумо беҳтар насб кунед.

Донаҳо

Донаҳо одатан як қисми 'garam masala' мебошанд, ки омезиши гарми ҳанут аст, ки барои пухтупази ҳиндӣ истифода мешаванд. Донаҳо ба баланд шудани ҳарорати бадан кумак мекунанд ва хунро ба узв бештар мерезанд.

Ғалладонагиҳо

Вақте ки шумо карбогидратҳо доред, монтажи беҳтаре осонтар аст. Акнун карбогидратҳо фарбех кардани онҳо равғанҳои полоиш нестанд. Шумо ҳамеша метавонед ғалладонагиҳои сераҳолӣ дошта бошед, ки дили онҳо солим аст.

Кардамон

Кардамон дар Аюрведа барои афзоиши хоҳиши ҷинсӣ истифода мешавад. Ин ба ғайрати одам афзуда, ба ӯ кӯмак мекунад, ки дар бистар дарозтар бимонад.

Хук

Гӯшти хук аз витамини B1 бой аст, ки барои рефлекси зуд асаб зарур аст. Системаи асаби шумо инчунин барои ба шумо эрозияи сахт ва устувор бахшидан нақши калон дорад.

Тарбуз

Тарбуз қобилияти истироҳат ё васеъ кардани рагҳои хунгузари шуморо дорад, то ки ба узвҳои таносули шумо хуни бештар ворид шавад. Ҳамин тавр, ин меваи олие аст, ки дар бистар будан.

Чои сабз

Чои сабз бо антиоксидантҳои солим пур карда шудааст, ки радикалҳои озодро аз бадани шумо тоза мекунанд. Чои сабз зеҳн, бадан ва қисматҳои барои ҳаёти муҳаббати хуб лозимаро тароват мебахшад.

Чормағз

Фенхел шуморо арақ мекунад ва ба шумо кӯмак мекунад, ки заҳрҳои баданатонро тоза кунед. Ҳамин тариқ, ин ҳанут барои тоза кардани системаи шумо кӯмак мекунад, то шумо тавоноии солим дошта бошед.