Вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед, ҳама бояд вазн кунанд. Олиҷаноб менамоӣ! Шумо хаста ба назар мерасед! Ин бешубҳа писар аст! Шумо ҳар сония поп хоҳед кард! Шумо тақрибан ҳафт моҳ ҳастед, дуруст? Не? Танҳо панҷ моҳ? Модарони интизорӣ ин ҳамаро шунидаанд, аз ин рӯ пеш аз он ки ин зарбаро дар шаҳр берун кунед, худро бо маълумоти воқеӣ мусаллах кунед.
Маҷаллаи ИМА Афсона: Семоҳаи сеюми шумо як минтақаи манъи парвоз аст
Коллеҷи шоҳии акушерҳо ва гинекологҳои Бритониё озод карда шуд маслиҳати нав оид ба парвоз барои модарони интизори аввали ин сол. Парвоз барои онҳое, ки ҳомиладории хавфи кам доранд, дар ҳама вақт хуб аст, аммо баъзе ширкатҳои ҳавопаймоӣ ва табибон тавсия медиҳанд, ки 37 ҳафта (ё ҳатто пештар) қатъ карда шаванд, зеро шумо метавонед дар ҳар лаҳзае, ки ба санаи муқарраршуда наздик аст, ба меҳнат машғул шавед. Бо вуҷуди ин, шумо ягон бор кӯшиш кардаед, ки шиками ҳаштмоҳаро ба курсии мураббӣ фишурда, сипас чор соат ором бинишинед? Не ташаккур.
Попшакар Миф: Шумо метавонед'нӯшидани қаҳва
Хабари хуш барои нашъамандони латте дар ҳама ҷо: Шумо метавонед дар як рӯз аз як то ду пиёла ҳашт унсия қаҳва (ё якчанд пиёла чой) дошта бошед ва то ҳол дар зери маҳдудияти 200 миллиграмм, ки аз ҷониби марти Димс пешниҳод шудааст, ворид шавед. (Мусоиди созмонро санҷед диаграммаи кофеин Дар ин ҷо.) Ҳайати ҳакамон ҳоло ҳам дар бораи он, ки миқдори зиёди кофеин барои кӯдаки шумо зараровар аст, аммо азбаски илм дақиқ намедонад, беҳтар аст, ки онро аз ҳад зиёд накунед.
Ҳақиқат: Дарди дил ба кӯдаки мӯйсафед баробар аст
Ин хандаовар садо медиҳад, дуруст? Аммо дар соли 2007, муҳаққиқони Донишгоҳи Ҷон Ҳопкинс хондан ки нишон дод, ки сатҳи баланди эстроген ва дигар гормонҳо, ки метавонанд боиси зардаҷӯшӣ шаванд - метавонанд ба афзоиши мӯйҳои ҳомила мусоидат кунанд.
Миф: Шумо бояд'мӯи худро ранг накунед
Дар Ассотсиатсияи ҳомиладории Амрико мегӯяд ки моддаҳои кимиёвӣ, ки барои ранг кардан, сафед кардан, истироҳат кардан ё иҷозат додани мӯи шумо истифода мешаванд, аз ҷониби пӯсти шумо ба миқдори кам ҷаббида мешаванд, ки онҳо ба ҳомила расида наметавонанд ё зараре расонанд. Пас, пеш равед ва он лӯлаи брунзинро, ки шумо тамоми тирамоҳ дар бораи он фикр мекардед, санҷед.
Афсона: Бардошти паст маънои шумост'писардор мешавад
Ба одамоне аҳамият надиҳед, ки гумон мекунанд, ки ҷинси кӯдаки шуморо вобаста ба баланд ё паст ё лоғар ё васеъ будани шиками шумо пешгӯӣ карда метавонанд. Профили ҳомиладории шумо бештар аз баландии шумо ва шояд ҳатто то чӣ андоза шиками шумо тоқатнок будани шумо вобаста аст, мегӯяд Fit Pregnancy.
Миф: Пӯсти бад маънои шумост'духтардор шудан
Духтарон зебоии модари худро медузданд, дуруст? Ум, хато. Ҳангоми ҳомиладорӣ шумо прогестеронро бештар тавлид мекунед ва ин боиси он мегардад, ки бисёре аз занон новобаста аз он ки онҳо писар ё духтар доранд, азият мекашанд. Бо инҳо ба пӯстатон каме TLC диҳед маслиҳатҳо аз Инҷили ҳомиладорӣ Чиро интизор шудан мумкин аст .
Миф: Шумо'аз нав 35. Беҳтараш кафида
Мувофиқи якчанд тадқиқот, ки дар ин мақола оварда шудаанд, занон тақрибан дар охири 30-солагӣ ба мисли 20-солагӣ ҳосилхезанд. мақолаи оромкунандаи воҳима аз ҷониби як модари калонсол, ки дар Атлантика . (Дар байни заноне, ки ин амалро дар як ҳафта ду маротиба анҷом медиҳанд, 82 дарсади занони аз 35 то 39 сола дар як сол ҳомиладор мешаванд, мегӯяд яке.) Ҳосилнокӣ пас аз 40-солагӣ ба таври назаррас коҳиш меёбад, аммо ҳатто дар ин ҳолат, бисёре аз занон ҳанӯз ҳам имкони ҳомиладор шуданро доранд.
Ҳақиқат: Сэндвичи туркӣ барои кӯдаки шумо бад аст
Ба занони ҳомила аксар вақт гуфта мешавад, ки онҳо набояд гӯшти гастрономро нахӯранд, ин маҳдудиятро баъзе модарон ва докторҳо бо чашмони худ истиқбол мекунанд. Аммо ба наздикй Таҳсил дар Донишгоҳи Purdue ошкор намуд, ки мавчудияти L. monocytogenes --бактерияҳое, ки метавонанд ба сироят бо номи листериоз оварда расонанд, ки метавонад ба бачапартоӣ оварда расонад - дар гастрономҳои чакана дар се иёлот назар ба интизорӣ зиёдтар буд. Оё бе ислоҳи ветчина ва панир зиндагӣ карда наметавонед? Сэндвичро дар хона тайёр кунед ва гӯштро то буғ пухтан - на камтар аз 165 дараҷа пухта кунед, то ҳама бактерияҳоро нест кунед.
Маҷаллаи ИМА Миф: Шумо'барои 2 хӯрок хӯрдан
Мутаассифона, занони ҳомила дар семоҳаи дуюм ва сеюми худ дар як рӯз танҳо тақрибан 300 калорияи иловагӣ лозиманд - ва ин калорияҳои иловагӣ бояд аз хӯрокҳои серғизо гирифта шаванд. (Ин аст пастравии расмӣ.) Аммо биёед, шумо ҳомиладор ҳастед. Агар шумо ба таври ҷиддӣ ба Кронут майл дошта бошед, мо ҷуръат мекунем, ки хушдомани некхоҳи шумо монеъ шавад.
