Дорухат Aloo Paratha | Дорухати панҷобии Aloo Ka Paratha | Дорухат Aloo Paratha

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

  • 5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивалЧайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
  • adg_65_100x83
  • 6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед! Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
  • 8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
  • 11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021 Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Мазкр Дорухатҳои oi-Sowmya Subramanian Интишори: Совмя Субраманиан | дар 28 октябри 2017

Aloo paratha як лаззати панҷобӣ аст, ки дар тамоми ҷаҳон маъмул аст. Якчанд паратҳо ҳастанд, ки сохта мешаванд, аммо алоо парата шумораи бештари мухлисонро дар бар мегирад. Aloo paratha бо пухтани ало масала ба хамири атта ва пухтан дар таво омода карда мешавад.



Aloo paratha ҷолибу ҷаззоб ва равған аст. Дар Деҳлӣ ва Панҷоб, вақте ки ба таври мӯътадил сохта мешаванд, парата қариб аз он равған мерезад. Гарчанде ки парҳезҳои муосир инро қабул надоранд, лаззат ва тобиши ҳақиқии он танҳо вақте бо тарзи анъанавӣ омода карда мешавад.



Паратои алоо таоми зуд ва осон дар хона аст. Aloo paratha як дастурхони наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом медиҳад. Асосан, алоо паратхаро ҳар вақти рӯз хӯрдан мумкин аст. Паратои алоо одатан бо даҳӣ ё ҷурғот ва бодиринги лазиз ҳамроҳӣ мешавад. Омезиши се ҷодугариро меофарад ва ин хӯрокро ба ситора табдил медиҳад.

Роҳҳои сохтани ало паратха бисёранд. Ин аст як дорухат оддӣ бо видео ва тартиби муфассали қадам ба қадам дорои тасвирҳо.

РЕЦЕПТИ ВИДЕО ALИ АЛОО ПАРАТА

дорухат aloo paratha ДАСТУРХОНИ АЛОАТАИ ПАРАТА | АЛОО КА ПАРАТХА | ОЛЛО ПАРАТА | РЕЦЕПТИ ХОНАВОДАИ ПАНҶАБИ АЛОО ПАРАТА Aloo Paratha | Aloo Ka Paratha | Маринование Aloo Paratha | Вақти омодагӣ ба дорупази Панҷаби Aloo Paratha, 15 дақиқа Вақти пухтан 20M Вақти умумии 35 дақ.

Дорухат: Meena Bhandari



Намуди дорухат: Курси асосӣ

Хизмат мерасонад: 6 дона

Компонентҳо
  • Атта - 2½ пиёла



    Намак - ½ tbsp + 2 tsp

    Равған - 1 tbsp + барои равған кардан

    Ajwain - bth tbsp

    Об - 2 пиёла

    Картошка - 1

    Пиёз (биносту решакан) - 1 пиёла

    Чили сабз (решакан) - 2 tsp

    Хокаи чили сурх - 1 tsp

    Хокаи амчур - 1 tsp

    Баргҳои Кориандр (биносту решакан) - spth tsp

    Хокаи Jeera - 1 tsp

Рандаи сурх Канда Поҳа Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст
  • 1. Ба плитаи фишурдашуда об илова кунед.

    2. Картошка илова кунед ва онро то 2 ҳуштак фишор пазед.

    3. Иҷозат диҳед, ки фишор дар танӯр паст шавад.

    4. Сарпӯшро кушода, пӯстро аз картошкаи судак тоза кунед.

    5. Картошкаро дар як косаи калон илова кунед.

    6. Онро хуб мешӯед.

    7. Пиёз реза ва чили сабз илова кунед.

    8. Хокаи чили сурх ва 2 қошуқ намак илова кунед.

    9. Ғайр аз он, хокаи амчур ва баргҳои решаканкардашударо илова кунед.

    10. Хокаи jeera илова кунед.

    11. Бо дастатон хуб омехта кунед ва дар канор нигоҳ доред.

    12. Дар зарфи омехта якуним пиёла атта илова кунед.

    13. Ним қошуқи намак илова кунед.

    14. Як қошуқи равған илова кунед.

    15. Ajwain илова кунед ва хуб омехта кунед.

    16. Оҳиста-оҳиста об илова кунед ва онро ба хамири миёна мулоим кунед.

    17. Қисмҳои миёнаи хамирро гиред. Онҳоро дар байни кафҳои худ каме ғелонда ва ҳамвор кунед.

    18. Хамири ҳамворшударо ба як пиёла атта ғӯтонед ва ба пояи ғелонда гузоред.

    19. Онро бо рати ғалтак ба роти ҳамвор печонед.

    20. Як қошуқ аз картошка дар марказ дар болои ротӣ илова кунед.

    21. Канорҳои хамирро гирифта, онро тавре тарошед, ки печишҳо ба ҳам пайваст шаванд ва нӯги кушодро пӯшед.

    22. Онро каме ҳамвор кунед ва ба ҳарду тараф каме атта пошед.

    23. Бо эҳтиёткорона онро бо рати ҳамвор ба як ротии ҳамвор печонед.

    24. Табаки ҳамворро гарм кунед.

    25. Хамирро аз пойгоҳи ғелонда эҳтиёткорона пӯст кунед ва ба дег андозед.

    26. Ба он иҷозат диҳед, ки як дақиқа пазад ва онро тоб диҳед, то дар тарафи дигар пазад.

    27. Равғанро ба боло баробар молед ва онро такрор кунед.

    28. Ҳоло, равғанро аз тарафи дигар молед ва онро то чанд маротиба пухтан то даме ки ҳарду тараф дуруст пухта шаванд.

    29. Онро аз зарф хориҷ кунед ва гарм хизмат кунед.

Дастурҳо
  • 1. Пиёз як ҷузъи ихтиёрӣ мебошад.
  • 2. Андозаи roti, ки дар ин ҷо сохта шудааст, тақрибан 5 инч диаметри аст.
  • 3. Боварӣ ҳосил кунед, ки нӯги кушода дуруст мӯҳр карда шудааст, агар не, ҳангоми ғелондани он масала берун намеояд.
  • 4. Шумо метавонед мувофиқи хоҳиши худ ё тавои муқаррарӣ ё чӯбчаи часпандаро истифода баред.
  • 5. Паратҳоро ба ҷои равған бо равған пухтан мумкин аст.
Маълумот дар бораи ғизо
  • Андозаи хидмат - 1 паратха
  • Калорияҳо - 329 кал
  • Равған - 6,16 г.
  • Сафеда - 9,1 гр
  • Карбогидратҳо - 62,28 гр
  • Шакар - 3,9 гр
  • Нахи парҳезӣ - 10,1 гр

ҚАДАМ БО ҚАДАМ - ЧOW ТАВР АЛО ПАРАТА КАРДАН МЕТАВОНАД

1. Ба плитаи фишурдашуда об илова кунед.

дорухат aloo paratha

2. Картошка илова кунед ва онро то 2 ҳуштак фишор пазед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

3. Иҷозат диҳед, ки фишор дар танӯр паст шавад.

дорухат aloo paratha

4. Сарпӯшро кушода, пӯстро аз картошкаи судак тоза кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

5. Картошкаро дар як косаи калон илова кунед.

дорухат aloo paratha

6. Онро хуб мешӯед.

дорухат aloo paratha

7. Пиёз реза ва чили сабз илова кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

8. Хокаи чили сурх ва 2 қошуқ намак илова кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

9. Ғайр аз он, хокаи амчур ва баргҳои решаканкардашударо илова кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

10. Хокаи jeera илова кунед.

дорухат aloo paratha

11. Бо дастатон хуб омехта кунед ва дар канор нигоҳ доред.

дорухат aloo paratha

12. Дар зарфи омехта якуним пиёла атта илова кунед.

дорухат aloo paratha

13. Ним қошуқи намак илова кунед.

дорухат aloo paratha

14. Як қошуқи равған илова кунед.

дорухат aloo paratha

15. Ajwain илова кунед ва хуб омехта кунед.

дорухат aloo paratha

16. Оҳиста-оҳиста об илова кунед ва онро ба хамири миёна мулоим кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

17. Қисмҳои миёнаи хамирро гиред. Онҳоро дар байни кафҳои худ каме ғелонда ва ҳамвор кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

18. Хамири ҳамворшударо ба як пиёла атта ғӯтонед ва ба пояи ғелонда гузоред.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

19. Онро бо рати ғалтак ба роти ҳамвор печонед.

дорухат aloo paratha

20. Як қошуқ аз картошка дар марказ дар болои ротӣ илова кунед.

дорухат aloo paratha

21. Канорҳои хамирро гирифта, онро тавре тарошед, ки печишҳо ба ҳам пайваст шаванд ва нӯги кушодро пӯшед.

дорухат aloo paratha

22. Онро каме ҳамвор кунед ва ба ҳарду тараф каме атта пошед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

23. Бо эҳтиёткорона онро бо рати ҳамвор ба як ротии ҳамвор печонед.

дорухат aloo paratha

24. Табаки ҳамворро гарм кунед.

дорухат aloo paratha

25. Хамирро аз пойгоҳи ғелонда эҳтиёткорона пӯст кунед ва ба дег андозед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

26. Ба он иҷозат диҳед, ки як дақиқа пазад ва онро тоб диҳед, то дар тарафи дигар пазад.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

27. Равғанро ба боло баробар молед ва онро такрор кунед.

дорухат aloo paratha

28. Ҳоло, равғанро аз тарафи дигар молед ва онро то чанд маротиба пухтан то даме ки ҳарду тараф дуруст пухта шаванд.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

29. Онро аз зарф хориҷ кунед ва гарм хизмат кунед.

дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha дорухат aloo paratha

Horoscope Шумо Барои Фардо

Заметки Маъруф