Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Aloo paratha як лаззати панҷобӣ аст, ки дар тамоми ҷаҳон маъмул аст. Якчанд паратҳо ҳастанд, ки сохта мешаванд, аммо алоо парата шумораи бештари мухлисонро дар бар мегирад. Aloo paratha бо пухтани ало масала ба хамири атта ва пухтан дар таво омода карда мешавад.
Aloo paratha ҷолибу ҷаззоб ва равған аст. Дар Деҳлӣ ва Панҷоб, вақте ки ба таври мӯътадил сохта мешаванд, парата қариб аз он равған мерезад. Гарчанде ки парҳезҳои муосир инро қабул надоранд, лаззат ва тобиши ҳақиқии он танҳо вақте бо тарзи анъанавӣ омода карда мешавад.
Паратои алоо таоми зуд ва осон дар хона аст. Aloo paratha як дастурхони наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом медиҳад. Асосан, алоо паратхаро ҳар вақти рӯз хӯрдан мумкин аст. Паратои алоо одатан бо даҳӣ ё ҷурғот ва бодиринги лазиз ҳамроҳӣ мешавад. Омезиши се ҷодугариро меофарад ва ин хӯрокро ба ситора табдил медиҳад.
Роҳҳои сохтани ало паратха бисёранд. Ин аст як дорухат оддӣ бо видео ва тартиби муфассали қадам ба қадам дорои тасвирҳо.
РЕЦЕПТИ ВИДЕО ALИ АЛОО ПАРАТА
ДАСТУРХОНИ АЛОАТАИ ПАРАТА | АЛОО КА ПАРАТХА | ОЛЛО ПАРАТА | РЕЦЕПТИ ХОНАВОДАИ ПАНҶАБИ АЛОО ПАРАТА Aloo Paratha | Aloo Ka Paratha | Маринование Aloo Paratha | Вақти омодагӣ ба дорупази Панҷаби Aloo Paratha, 15 дақиқа Вақти пухтан 20M Вақти умумии 35 дақ.Дорухат: Meena Bhandari
Намуди дорухат: Курси асосӣ
Хизмат мерасонад: 6 дона
Компонентҳо-
Атта - 2½ пиёла
Намак - ½ tbsp + 2 tsp
Равған - 1 tbsp + барои равған кардан
Ajwain - bth tbsp
Об - 2 пиёла
Картошка - 1
Пиёз (биносту решакан) - 1 пиёла
Чили сабз (решакан) - 2 tsp
Хокаи чили сурх - 1 tsp
Хокаи амчур - 1 tsp
Баргҳои Кориандр (биносту решакан) - spth tsp
Хокаи Jeera - 1 tsp
-
1. Ба плитаи фишурдашуда об илова кунед.
2. Картошка илова кунед ва онро то 2 ҳуштак фишор пазед.
3. Иҷозат диҳед, ки фишор дар танӯр паст шавад.
4. Сарпӯшро кушода, пӯстро аз картошкаи судак тоза кунед.
5. Картошкаро дар як косаи калон илова кунед.
6. Онро хуб мешӯед.
7. Пиёз реза ва чили сабз илова кунед.
8. Хокаи чили сурх ва 2 қошуқ намак илова кунед.
9. Ғайр аз он, хокаи амчур ва баргҳои решаканкардашударо илова кунед.
10. Хокаи jeera илова кунед.
11. Бо дастатон хуб омехта кунед ва дар канор нигоҳ доред.
12. Дар зарфи омехта якуним пиёла атта илова кунед.
13. Ним қошуқи намак илова кунед.
14. Як қошуқи равған илова кунед.
15. Ajwain илова кунед ва хуб омехта кунед.
16. Оҳиста-оҳиста об илова кунед ва онро ба хамири миёна мулоим кунед.
17. Қисмҳои миёнаи хамирро гиред. Онҳоро дар байни кафҳои худ каме ғелонда ва ҳамвор кунед.
18. Хамири ҳамворшударо ба як пиёла атта ғӯтонед ва ба пояи ғелонда гузоред.
19. Онро бо рати ғалтак ба роти ҳамвор печонед.
20. Як қошуқ аз картошка дар марказ дар болои ротӣ илова кунед.
21. Канорҳои хамирро гирифта, онро тавре тарошед, ки печишҳо ба ҳам пайваст шаванд ва нӯги кушодро пӯшед.
22. Онро каме ҳамвор кунед ва ба ҳарду тараф каме атта пошед.
23. Бо эҳтиёткорона онро бо рати ҳамвор ба як ротии ҳамвор печонед.
24. Табаки ҳамворро гарм кунед.
25. Хамирро аз пойгоҳи ғелонда эҳтиёткорона пӯст кунед ва ба дег андозед.
26. Ба он иҷозат диҳед, ки як дақиқа пазад ва онро тоб диҳед, то дар тарафи дигар пазад.
27. Равғанро ба боло баробар молед ва онро такрор кунед.
28. Ҳоло, равғанро аз тарафи дигар молед ва онро то чанд маротиба пухтан то даме ки ҳарду тараф дуруст пухта шаванд.
29. Онро аз зарф хориҷ кунед ва гарм хизмат кунед.
- 1. Пиёз як ҷузъи ихтиёрӣ мебошад.
- 2. Андозаи roti, ки дар ин ҷо сохта шудааст, тақрибан 5 инч диаметри аст.
- 3. Боварӣ ҳосил кунед, ки нӯги кушода дуруст мӯҳр карда шудааст, агар не, ҳангоми ғелондани он масала берун намеояд.
- 4. Шумо метавонед мувофиқи хоҳиши худ ё тавои муқаррарӣ ё чӯбчаи часпандаро истифода баред.
- 5. Паратҳоро ба ҷои равған бо равған пухтан мумкин аст.
- Андозаи хидмат - 1 паратха
- Калорияҳо - 329 кал
- Равған - 6,16 г.
- Сафеда - 9,1 гр
- Карбогидратҳо - 62,28 гр
- Шакар - 3,9 гр
- Нахи парҳезӣ - 10,1 гр
ҚАДАМ БО ҚАДАМ - ЧOW ТАВР АЛО ПАРАТА КАРДАН МЕТАВОНАД
1. Ба плитаи фишурдашуда об илова кунед.
2. Картошка илова кунед ва онро то 2 ҳуштак фишор пазед.
3. Иҷозат диҳед, ки фишор дар танӯр паст шавад.
4. Сарпӯшро кушода, пӯстро аз картошкаи судак тоза кунед.
5. Картошкаро дар як косаи калон илова кунед.
6. Онро хуб мешӯед.
7. Пиёз реза ва чили сабз илова кунед.
8. Хокаи чили сурх ва 2 қошуқ намак илова кунед.
9. Ғайр аз он, хокаи амчур ва баргҳои решаканкардашударо илова кунед.
10. Хокаи jeera илова кунед.
11. Бо дастатон хуб омехта кунед ва дар канор нигоҳ доред.
12. Дар зарфи омехта якуним пиёла атта илова кунед.
13. Ним қошуқи намак илова кунед.
14. Як қошуқи равған илова кунед.
15. Ajwain илова кунед ва хуб омехта кунед.
16. Оҳиста-оҳиста об илова кунед ва онро ба хамири миёна мулоим кунед.
17. Қисмҳои миёнаи хамирро гиред. Онҳоро дар байни кафҳои худ каме ғелонда ва ҳамвор кунед.
18. Хамири ҳамворшударо ба як пиёла атта ғӯтонед ва ба пояи ғелонда гузоред.
19. Онро бо рати ғалтак ба роти ҳамвор печонед.
20. Як қошуқ аз картошка дар марказ дар болои ротӣ илова кунед.
21. Канорҳои хамирро гирифта, онро тавре тарошед, ки печишҳо ба ҳам пайваст шаванд ва нӯги кушодро пӯшед.
22. Онро каме ҳамвор кунед ва ба ҳарду тараф каме атта пошед.
23. Бо эҳтиёткорона онро бо рати ҳамвор ба як ротии ҳамвор печонед.
24. Табаки ҳамворро гарм кунед.
25. Хамирро аз пойгоҳи ғелонда эҳтиёткорона пӯст кунед ва ба дег андозед.
26. Ба он иҷозат диҳед, ки як дақиқа пазад ва онро тоб диҳед, то дар тарафи дигар пазад.
27. Равғанро ба боло баробар молед ва онро такрор кунед.
28. Ҳоло, равғанро аз тарафи дигар молед ва онро то чанд маротиба пухтан то даме ки ҳарду тараф дуруст пухта шаванд.
29. Онро аз зарф хориҷ кунед ва гарм хизмат кунед.