Дар хонаводаи Ҳиндустон ба воя расидаем, мо ба шиносоӣ ниёз надорем равгани хардал ака Сарсон ка тел . Аз сохтани мо ам ка ачаар барои беҳтар кардани маззаи карри гӯшти гӯсфанд ва моҳӣ бештар лазиз аст, равгани хардал ба мо якчанд хотира бахшид .
Он айёми кӯдакиро ба ёд оред, ки ҳар рӯзи якшанбе дар фасли зимистон, вақте ки шумо намоишҳои телевизионии дӯстдоштаатонро тамошо мекардед, модаратон шуморо ба нишастан водор мекард ва саратонро бо равғани зайтун масҳ мекард. Аз баланд бардоштани масуният то муҳофизат кардани бадани шумо аз хунукӣ ва сулфа ва мустаҳкам кардани решаҳои мӯй ва ғизодиҳии пӯст, равғани хардал бо якчанд хосиятҳои судманд бор карда шудааст .
Вақте ки мо калон мешавем, на бисёре аз мо ҳамон як реҷаи нигоҳубини мӯйи якшанберо, ки модаронамон ташвиқ мекарданд, риоя мекунанд. Аммо, агар шумо фикр кунед, ки ҳаёти шаҳр ва реҷаи серодам, ифлосшавӣ ва набудани нигоҳубини мувофиқ риштаҳои зебои шуморо ланг ва беҷон кардаанд, Femina Wellness Expert истифода бурдани равғани хардалро тавсия медиҳад. Барои гузаштан ба ин табобати хонагӣ якчанд сабабҳои дигар лозим аст? Дар ин ҷо шумо метавонед бештар дар бораи он хонед манфиатҳои равғани хардал барои мӯй . Ба поён ҳаракат кунед:
Ҳатто чун равғани хардал дар як қатор маводи ғизоӣ истифода мешавад , баъзе одамон аз консентратсияи ғафс ва бӯи тези он ба ҳаяҷон меоянд. Аммо, агар шумо аз ин камбудиҳо дур шавед, равғани хардал барои қуфлҳои дурахшони шумо бузург аст . 'Ин хосиятҳои равғани хардал онро як ҷузъи хеле маъмул ва серталаб дар нигоҳубини мӯй табдил медиҳанд. Шумо метавонед бехатар дар мӯи худ равғани хардалро истифода баред то ба ҳолати амиқ мӯи шумо, мубориза бо мӯй, кӯмак дар афзоиши мӯй ва пешгирии хокистарии бармаҳал,' мегӯяд доктор Ринки Капур, мушовири дерматолог, дерматологи косметикӣ ва дермато-хирурги Clinics Esthetic Clinics.
як. Манфиатҳои равғани хардал барои мӯй
ду. Ин аст он чизе ки равғани хардал метавонад пешгирӣ кунад
3. Роҳҳои самараноки истифодаи равғани хардал барои афзоиши мӯй
Чор. Маслиҳатҳои коршиносон оид ба истифодаи равғани хардал
5. Саволҳо: Равғани хардал
Манфиатҳои равғани хардал барои мӯй
Бо мушкилоти мӯй? Пас равғани хардал ҳамон эликсирест, ки шумо онро интизор будед. Барои он манфиатҳои зиёд дорад саломатии мӯй ва сар . Равғани хардал тавозуни дурусти кислотаҳои омега 3 ва кислотаҳои равгании омега 6 дорад ва аз витамини Е ва бой аз антиоксидантҳо бой аст, ки манфиатҳои онро чанд маротиба зиёд кардааст. Равғани хардал ҳамчун муҳофизати офтоб истифода мешавад , ба барои лабони решшуда даво , як ҳавасмандкунандаи табиӣ барои бадан, сафед кардани дандон , мубориза бар зидди шамолкашӣ ва зуком, кӯмак ба сабук кардани шиддати мушакҳо, бартараф кардани доғҳои зард ва торик ва равшан кардани оҳанги пӯст ва ғайра 'гуфт доктор Ринки Капур.
1. Кондитсионери табиӣ
Бо кислотаҳои равғании алфа бой карда шудааст, ки барои нигоҳ доштани намии мӯи шумо кӯмак мекунад ва мӯйро тару тоза ва болаззат нигоҳ медорад, равгани хардал кондиционери табиист ки ба шумо майл мекунад мӯи мулоим , ҳамвор, абрешим ва ҳаҷмовар.
2. Мӯйро ғизо медиҳад
Якчанд одамон, дар замони имрӯза, бо масъалаҳои рехтани мӯй ва рехтани мӯй , ки одатан вақте рӯй медиҳад, ки фолликулаҳои мӯйи мо кам ғизо мегиранд ва осеб набинанд. Аммо, агар шумо фолликулҳои мӯйҳои худро мунтазам бо равғани хардал масҳ кунед , шумо метавонед қувват ва дурахшони мӯйҳои худро баргардонед.
3. Пур аз минералҳо, витаминҳо ва антиоксидантҳо
Шумо медонед равгани хардал манбаи бузурги охан аст , магний, калсий ва витаминҳо ба монанди A, D, E ва K, дар якҷоягӣ бо антиоксидантҳо? Ин равғани тези мӯи мӯи инчунин дорои неъматҳои руҳ, бета-каротин ва селен мебошад, ки онҳоро ташвиқ мекунад. афзоиши мӯй ва барои дар сари вакт сафед шудани муйхо ёрй мерасонад.>/p>
4. Муомилоти хунро баланд мебардорад
Якчанд коршиносони мӯй мегӯянд, ки сабаби асосии рехтани мӯй ва борикшавии мӯй решаҳои камғизоӣ мебошанд. Агар шумо хоҳед, ки риштаҳои лангонатон дубора зинда шаванд, кӯшиш кунед бо истифода аз равғани хардал барои массажи мӯй . 'Ин як ҳавасмандкунандаи табиӣ аст. Вақте ки ба пӯсти сар масҳ карда мешавад, он системаи гардиши хунро ҳавасманд мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад 'мегӯяд Амрин Шайх, сарвари диетолог ва диетологи Беморхонаи марказии Вокхардт Мумбай.
Роҳи беҳтарини татбиқи ин ин гарм кардани равған бо чанд дона дона ва масҳ кардани мӯи худ бо ангуштон аст. Барои натиҷаҳои беҳтар ин корро дар як ҳафта ду маротиба кунед.
5. Ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад
Бо истифода аз массажи мунтазами мӯй равғани хардал мӯи шуморо нарм мегардонад , дурахшон ва солим. Азбаски он аз антиоксидантҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ бой аст, равгани хардал афзоиши зудтари мӯйро ҳавасманд мекунад
6. Хусусиятҳои зидди fungal
Равғани хардал дорои миқдори зиёди кислотаи эрусикӣ мебошад ва инчунин дорои мазмуни ALA мебошад, ки дар он кӯмак мекунад тоза кардани саратон ва аз байн бурдани бактерияҳо ва занбӯруғҳое, ки фолликулаҳои мӯйро мебанданд ва боиси бунёд шудани пӯсти сар мешаванд.
7. Пешгирии мӯйсафед
Аз равгани хардал аз антиоксидантхо бой аст ва табиати зиддибактериявӣ дошта, истифодаи мунтазами он метавонад дар тоза нигоҳ доштани пӯст ва нигоҳ доштани сар кӯмак кунад аз мӯйсафед озод аст .
Ин аст он чизе ки равғани хардал метавонад пешгирӣ кунад
• Мӯи хушк
• Пӯсти сар
• Шикастани мӯй
• Пӯшидани
• Анҷоми тақсимшуда
• Зарари гармӣ
• Зарари об
Роҳҳои самараноки истифодаи равғани хардал барои афзоиши мӯй
Инҳоянд чанд бастаи мӯй, ки аз ҷониби доктор Ринки Капур пешниҳод шудааст, ки ба рушди солим мусоидат мекунанд:
1. Бастаи равғани хардал ва йогурт
Дар як коса йогурт ва равғани хардалро омехта кунед. Ин омехтаро ба пӯсти саратон молед. Мӯйҳои худро бо дастмоле гарм печонед ва тақрибан 30-40 дақиқа тарк кунед. Бо а шампуни ҳалим . Ин хоҳад пӯсти сарро ором мекунад ва мӯйро тобнок ва нарм гардонад .
Навъи Pro: Ин бастаро ҳадди аққал як ё ду маротиба дар як моҳ дар як моҳ истифода баред.
2. Равғани хардал ва бастаи алое Вера
Равғани хардалро омехта кунед ва алоэ дар як коса. Ин омехтаро ба мӯй ва пӯсти сар молед. Онро барои як соат нигоҳ доред ва бо шампун ва кондитсионери муқаррарӣ бишӯед. Ин хохад аз осеб дидани мӯй пешгирӣ мекунад .
Навъи Pro: Барои ноил шудан ба натиҷаҳои муассир ин табобатро дар як ҳафта ду маротиба такрор кунед.
3. Равғани хардал ва шарбати лимӯ бастаи
Равғани хардал, шарбати лимӯ ва хокаи fenugreek ба миқдори баробар гирифта, ҳар серо дар як коса хуб омехта кунед. Ба миқдори баробар омехта ва ба мӯй молед. Пас аз як соат бишӯед, то мулоимтар, болаззат ва мулоимтар шавад мӯи солимтар .
Навъи Pro: Агар шумо пӯсти мӯи ҳассос дошта бошед, ин беҳтарин шарт барои шумост.
4. Равғани хардал ва бастаи банан
Як бастаи банан пухта ва равғани хардал созед. Ту метавонӣ каме йогурт илова кунед ба омехта барои ҳал кардани консентратсияи. Инро ба пӯсти сари худ молед пешгирӣ кардани мӯи мӯй . Барои натиҷаҳои беҳтарин онро дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.
Навъи Pro: Пас аз ҷараён мӯйхушккунакро истифода набаред, зеро он мӯи шуморо хушк ва печида мегардонад.
Маслиҳатҳои коршиносон оид ба истифодаи равғани хардал
Равғани хардал барои истифода комилан бехатар аст , аммо шумо бояд ҳадди аққал 24 соат пеш аз истифодаи равған дар пӯсти худ санҷиши патчҳои сабукро анҷом диҳед. Баъзе таъсири тарафҳои маъмулии равғани хардал аксуламалҳои аллергӣ ба монанди доғҳо дар пӯст дар шакли осебҳо ва блистерҳо мебошанд; он инчунин метавонад боиси хашмгинии чашм гардад ва метавонад ба вуҷуд ояд сӯрохиҳои басташуда агар дуруст шуста нашавад.
Шумо метавонед истифода баред равғани хардал ҳамчун ҷузъи мустақил дар нигоҳубини мӯй бо масҳ кардани он ба пӯсти сар барои беҳтар кардани гардиши хун. Хуб масҳ кунед ва мӯйҳои худро бо сарпӯши душ пӯшонед. Пас аз 30 дақиқа ба таври муқаррарӣ бишӯед ва шампун ва кондитсионери ҳалимро истифода баред.
- Пеш аз истифода аз он санҷиши патч гузаронед
- Ҳар рӯз онро истифода набаред
- Барои натиҷаи беҳтар онро каме гарм кунед
— сохтан мумкин аст маскаҳои мӯй бо компонентҳои гуногун
Саволҳо: Равғани хардал
Савол: Чаро дар баъзе кишварҳо равғани хардал манъ аст?
БА: Дар Ҳиндустон инро бисёриҳо намедонанд, аммо равғани хардал дар ИМА, Канада ва Иттиҳоди Аврупо манъ карда шудааст, зеро миқдори зиёди кислотаи эрусик дар равғани хардал бемориҳои дил . Вариантҳои равғани хардал, ки дар ин минтақаҳо фурӯхта мешаванд, бояд нишонаеро дошта бошанд, ки дар он 'танҳо барои истифодаи беруна' навишта шудааст.
Савол: Кадомаш беҳтар аст: -равғани зайтун ё равғани хардал?
БА: Равғани зайтун ва равғани хардал аз ҳамдигар хеле фарқ мекунанд , балки ҳарду низ хосиятҳои судманди худро доранд, зеро ҳарду дар муқоиса бо дигар равғанҳо бо равғанҳои серғизои солим бой шудаанд. Равғани хардал дорои нуқтаи дуд баландтар аст ва нисбат ба он сарфакор аст равғани зайтун .
Савол: Оё равғани хардал барои аз нав афзоиш додани мӯй кӯмак мекунад?
БА: Равғани хардал ягона эликсирест, ки шумо онро интизор будед. Он барои саломатии мӯй ва пӯсти сар манфиатҳои зиёд дорад. Шумо метавонед равғани хардалро ҳамчун як ҷузъи ҷудогона дар нигоҳубини мӯй истифода баред, онро танҳо дар пӯсти сар масҳ кунед, то гардиши хунро беҳтар кунад. Хуб масҳ кунед ва мӯйҳои худро бо сарпӯши душ пӯшонед. Пас аз 30 дақиқа ба таври муқаррарӣ бишӯед ва шампун ва кондитсионери ҳалимро истифода баред.
