Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Оё творог ба саломатӣ зарар дорад? Хуб, истеъмоли йогурти мӯҳлати истифодааш хатарнок буда метавонад. Пас аз истеъмоли творди вайроншуда шумо метавонед дарунравӣ ва дилбеҳузуриро эҳсос кунед. Аммо дар маҷмӯъ, хӯрокхӯрӣ ба саломатӣ фоидаовар аст.
Он иммунитети шуморо баланд мебардорад, ба шумо дар мақсадҳои талафоти вазнин кӯмак мекунад ва инчунин системаи ҳозимаро хушбахт нигоҳ медорад. Инҳо танҳо чанд фоидаи хӯрдани даҳӣ мебошанд. Боз бисёр чизҳо ҳастанд.
Дар асл, ҳатто онҳое, ки аз беморие, ки лактозаи таҳаммулпазирӣ ном дорад, творог истеъмол мекунанд. Вақте ки шумо табларза ё бемор ҳис кунед , беҳтар аст, ки аз ҷурғот канор монед. Ғайр аз ин, онҳое, ки гирифтори ихтилоли рӯда ҳастанд, бояд аз шӯр ҷудо шаванд, зеро таъсири номатлубе ба монанди шамолхӯрӣ, газ, дарунравӣ ва дарди меъда пайдо шуданаш мумкин аст.
Ҳамчунин, дар хотир доред, ки организм қобилияти қобилиятро гум мекунад ҳазм кардани маҳсулоти ширӣ чунон ки синну сол пешрафт мекунад Ҳамин тавр, онҳое, ки ба таҳаммулнопазирии лактоза ва дигар бемориҳо гирифторанд, ки қобилияти ҳазми ширро аз бадан маҳрум месозанд, бояд қабл аз кӯшиши ҷарроҳӣ бо духтур муроҷиат кунанд.
Дигарон метавонанд аз бартариҳои хӯрдани даҳӣ баҳра баранд. Ҳоло, биёед дида бароем, ки даҳӣ чӣ гуна ба бадани шумо пас аз сар кардани хӯрдани он чӣ кор мекунад.
Ҳуҷайраҳои мағзи шумо оташ мегиранд!
Таҳқиқот нишон дод, ки онҳое, ки творог мехӯранд, фаъолияти мағзи сарро дар баъзе қисматҳои майна зиёд мекунанд. Ин қобилиятҳои маърифатии инсонро барои муддате баланд мебардорад.
Меъдаи шумо худро хушбахт ҳис мекунад
Бактерияҳои хубе, ки ҷурғот доранд, ба системаи ҳозимаи шумо кӯмак мекунад ва мушкилотро ба мисли қабз ҳал мекунад. Инчунин, бадани шумо қобилияти бештар ғизо гирифтанро пайдо мекунад.
Камари шумо беҳтар аст
Ин яке аз таъсирҳои хӯрдани ҳаррӯзаи творд аст. Тадқиқот даъво дорад, ки онҳое, ки ба хӯроки ҳаррӯзаи худ котвор дохил мекунанд, метавонанд дар муқоиса бо онҳое, ки ҳеҷ гоҳ творд намехӯранд, метавонанд равғани шикамро талаф диҳанд.
Иштиҳои шуморо устувор месозад
Вақте ки шумо худро дарозтар ҳис мекунед, кандакории газакҳо коҳиш меёбад ва ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо ҳангоми хӯрдани творд интизор шудан мумкин аст. Инро ба парҳези худ дохил кунед, то ин таъсирро ҳис кунад.
Фишори хуни шумо паст мешавад
Тадқиқоти охирин мегӯяд, ки одамоне, ки творог истеъмол мекунанд, метавонанд хатари гирифторӣ ба сатҳи баланди BP-ро коҳиш диҳанд. Мазмуни калий дар творог метавонад ба бадани шумо аз натрийи нолозим халос шавад, ки натиҷаи истеъмоли зиёди намаки шумост. Вақте ки натрий шуста мешавад, BP-и шумо мӯътадил хоҳад буд.
Ин дар системаи асаби шумо ором аст
Азбаски творог дорои витамини В5, руҳ, йод, рибофлавин, фосфор ва калий мебошад, барои системаи асаби шумо фоидаовар аст.
Ҷисми дарди шумо зудтар барқарор мешавад
Машқҳои шумо шуморо вайрон мекунанд. Аммо суръати барқароркунии шумо меафзояд, агар шумо творог истеъмол кунед. Шумо инчунин метавонед онро пас аз тамрин истеъмол кунед, то барқароршавии зудтарро ҳал кунед.
Ҷисми шумо бо сироятҳо мубориза мебарад
Вақте ки масунияти шумо пурқувват аст, баданатон метавонад бо сироятҳо ба тарзи беҳтар мубориза барад. Кутур метавонад масунияти шуморо афзоиш диҳад ва сироятҳоро дар амон нигоҳ дорад.
Беҳтарин Нақшаҳои суғуртаи тиббиро харидорӣ кунед
