Тасвир: 123RF Новобаста аз он ки шумо аз хона берун мешавед ё дар хона мемонед, барои кор, нигоҳубини пӯст чизе нест, ки шумо онро пешгирӣ карда метавонед. Агар шумо фикр кунед, ки мондан дар хона ба шумо аз реҷаи нигоҳубини дурусти пӯст роҳ медиҳад, хато мекунед. Доктор Ринки Капур, мушовири дерматолог, дерматологи косметикӣ ва дерматоҷарроҳи The Esthetic Clinics, маслиҳатҳои солим барои пӯстро мубодила мекунад, ки пӯсти шуморо дар нуқта нигоҳ медоранд.
як. Weather Wise
ду. Барои нигоҳубини пӯст дар хона
3. Бехатар тоза кунед
Чор. Аз рӯи намуди пӯст
5. Чораҳои эҳтиеткори
6. Саволҳо оид ба пӯсти солим
Weather Wise
Обу ҳавои имсола мисли пандемия пешгӯинашаванда буд. Ҳангоме ки мо ҳама ба тарзи нави муқаррарии корҳо мутобиқ шуда истодаем, пӯсти мо инчунин кӯшиш мекунад, ки ба реҷаи ташвишоваре, ки мо ҳоло пайравӣ мекунем ва обу ҳаворо риоя кунем. Доктор Капур қайд мекунад, ки мушкилоти маъмултарине, ки тағирёбии обу ҳаво ба вуҷуд меорад, пӯсти хушки кафида, пӯсти кунд, рахна ва илтиҳоб мебошад. Ҳангоме ки шумо маҳсулоти нигоҳубини пӯсти худро иваз мекунед ва ба пӯст вақт медиҳед, ки ба обу ҳаво мутобиқ шавад, вай каме мубодила мекунад маслиҳатҳои нигоҳубини хона ки дар ин раванд кӯмак хоҳад кард:
Барои пӯсти равғанӣ: Аз равғани аз ҳад зиёд дар пӯст хаста шудаед? Себро реза карда, бо як қошуқ омехта кунед асал барои тайёр кардани маска . Асал дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ мебошад, ки ғамхорӣ мекунад ва себ пӯстро нарм ва тару тоза нигоҳ медорад.
Барои пӯсти хушк: Шири хом ҳамчун тозакунанда барои тоза кардани ифлосиҳо аз пӯст ва нигоҳ доштани намнокӣ беҳтарин кор мекунад. Он барои пӯсти хушк як неъматест, зеро он пӯстро нармвор тоза мекунад ва намиро аз он маҳрум мекунад.
Тасвир: 123RF Барои ранги нобаробари пӯст: Шарбати помидори тару тозаро ба пӯст молед ва то хушк гузоред. Бо оби муқаррарӣ бишӯед. Ин ба ранги нобаробари пӯст ва сӯрохиҳои калон ғамхорӣ хоҳад кард.
Барои пиршавии пӯст: Ду қошуқи донаи анорро майда карда, бо каме равған ва шўлаи нопухта омехта кунед, то хамираи ҳамвор шавад. Ин ниқобро ба рӯи рӯй молед ва пас аз 10 дақиқа бишӯед. Ин як воситаи олиҷаноб барои ғамхорӣ кардани нишонаҳои бармаҳали пиршавӣ ва рафъи илтиҳоб мебошад.
Барои пӯсти акнезада: Замини пурборро бо оби софи садбарг, хокаи нем ва як рози кофури майдашуда омехта кунед. Ин ниқобро ба пӯсти равѓанин молед ва як бор хушк кунед. Ин ба мубориза бо акне, кам кардани равған ва барқарор кардани тавозуни табиии рН дар пӯст кӯмак мекунад.
Тасвир: 123RF Барои нигоҳубини пӯст дар хона
Танҳо аз он сабаб, ки мо аз хона кор мекунем, ягон сабабе барои сарфи назар кардани нигоҳубини пӯст нест. Ҳар саҳар ва бегоҳ аз реҷаи CTM (тозакунак-тоник moisturizing) дур нашавед. Ин кӯмак хоҳад кард нигоҳубини асосии пӯстро риоя кунед Доктор Капур мегӯяд: Ҳатто компонентҳои оддии гирду атрофи хона метавонанд ба тозакунии хуби пӯст кӯмак расонанд ва онро ҷавонтар нигоҳ доранд.Барои намнок кардани пӯст: Аз ним банан ва 2 қошуқи равғани зайтун ниқоби рӯяш созед ва онро дар як ҳафта ду бор молед. пӯстро табиатан намнок мекунад ва пешгирии рахна.
Барои кам кардани илтиҳоби пӯст: Чоряки бодирингро реза кунед ва ба он як рози орди граммро омехта кунед. Барои кам кардани варамҳое, ки дар натиҷаи кор бо ноутбук барои муддати тӯлонӣ ба вуҷуд омадаанд, ба рӯй молед.
Барои сабук кардани мӯи рӯй: Омехтаи чоряк пиёла қаймоқи тару тоза, 3 қошуқи орди ҳама таъинот ва як рози турмерикро ба рӯй молед, то мӯйҳои рӯйро сабук кунад.
Тасвир: 123RF Бехатар тоза кунед
Собун ва антисептикҳо ба як зарурат табдил ёфтанд. Аммо истифодаи аз ҳад зиёди онҳо метавонад боиси мушкилоти зиёди пӯст, аз қабили пӯсти хушк ва кафида, аз даст додани сафедаҳо ва липидҳои табиӣ дар рӯи пӯст (аз сабаби миқдори зиёди спирт), пӯсти моил ба офтоб, пиршавии бармаҳал , аллергия ва ғ. Аммо, ин мушкилотро ба осонӣ пешгирӣ кардан мумкин аст, мегӯяд доктор Капур, агар шумо чораҳои эҳтиётии зеринро андешед.- Истифодаи санитаризаторро дар ҳоле маҳдуд кунед, ки шумо ба собун ва об дастрасӣ надоред.
- Пас аз истифодаи антисептик дар дастҳо даст нарасонед.
- Барои шустани дастҳо аз собуни нарм ва табиӣ истифода баред.
- Ҳамеша пас аз шустан ва хушк кардани дастҳо креми хуби дастӣ ё moisturizer истифода баред. Дар як бӯҳрон шумо вазелинро истифода мебаред. Ҷустуҷӯи компонентҳо ба монанди керамидҳо, глицерин , кислотаи гиалуронӣ, витамини B3 ва антиоксидантҳо.
- Пас аз тамос бо санитаризатор рӯятонро фавран бо тозакунандаи нарм бишӯед.
- Пеш аз хоб ба дастҳоятон маводи моеъкунандаи ғафс молед ва дастпӯшакҳои пахтагинро ба даст пӯшед.
- Агар шумо пас аз истифодаи антисептик ва собун дар пӯст ягон хушкӣ, хориш ё илтиҳобиро мушоҳида кунед, фавран ба дерматологи худ муроҷиат кунед.
Тасвир: 123RF Аз рӯи намуди пӯст
Хар як намуди пӯст ҳангоми вокуниш ба унсурҳои беруна, инчунин маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба таври дигар рафтор мекунад. Муҳим аст, ки шумо маҳсулоти пӯстеро, ки ба намуди пӯстатон мувофиқанд, истифода баред, огоҳ мекунад доктор Капур.
Тасвир: 123RF Пӯсти равғанӣ бештар ба доғҳо, акнеҳо, нуқтаҳои сиёҳ , сӯхтани офтоб, доғҳои сиёҳ, сӯрохиҳои баста ва ғайра. Одамони дорои пӯсти равғанин бояд аз маҳсулоти нигоҳубини пӯсти сабук, аз қабили moisturizers дар асоси гел ва тозакунанда истифода баранд. Тозакунандаҳо бояд маҳсулоти монанди кислотаи салицилӣ , равғани дарахти чой ва ғ., ки ба коҳиш додани истеҳсоли равған мусоидат мекунанд, қайд мекунад доктор Капур, пӯсти пӯст дар як ҳафта як маротиба ҳатмист. Гузоштани гил ё мева бастаи рӯй дар як ҳафта як маротиба. Одамони дорои пӯсти равѓанин низ бояд бо худ як миќдор дастмоле дошта бошанд, то равѓани зиёдатиро аз пўст пок кунанд.
Тасвир: 123RF Пӯсти хушк ба пошхӯрӣ, тарқишҳо ҳассос аст, нобаробар оҳанги пӯст , пиршавии бармаҳал, чаппашавӣ ва кундшавӣ. Тартиби нигоҳубини пӯсти хушк бояд воситаҳои тозакунандаи намноккунанда ва moisturizerҳоро дар бар гирад, ки дар асоси креманд ва дорои ягон бӯи сунъӣ ва спирт надоранд. Ҷустуҷӯи компонентҳо ба монанди кислотаи гиалуронӣ, равғани кокос, витамини Е. Доктор Капур хабар медиҳад, ки онҳо инчунин бояд дар ҳама ҷое, ки онҳо бираванд, як шишаи хурди маводи моеъкунанда ва муҳофизати офтобӣ дошта бошанд ва ҳар вақте, ки пӯст хушк ё дароз ҳис кунад, дубора молед. Аз оббозӣ ва шустан бо оби гарм худдорӣ намоед.
Тасвир: 123RF Пӯсти омехта метавонад ҳам пӯсти равғанин ва ҳам пӯсти хушк дошта бошад. Шумо метавонед дар атрофи рухсораҳои худ лоғар пайдо кунед ва ҳамзамон, минтақаи Т-и шумо метавонад аз сабаби истеҳсоли аз ҳад зиёди sebum вайрон шавад. Ҳила ба пӯсти солим равѓанин ба хар ду соха ба таври дигар дахл кардан аст. Ду намкунандаи гуногунро истифода баред ва эксфолиаторҳои кислотаи салицилӣ ва тозакунакҳои нармро, ки махсус барои пӯсти омехта сохта шудаанд, ҷустуҷӯ кунед. Эксфолиантҳои гел ва дар асоси об хуб кор мекунанд пӯсти омехта , мегуяд доктор Капур.
Тасвир: 123RF Чораҳои эҳтиеткори
Пӯсти шумо то он даме, ки шумо ба талаботҳои он гӯш диҳед ва онро аз дарун ва берун аз он нигоҳубин кунед, солим боқӣ мемонад, мегӯяд доктор Капур. Ба гуфтаи доктор Капур, ба ғайр аз об додан ва нигоҳ доштани парҳези хуб ва истифодаи маҳсулоти нигоҳубини пӯсти ба пӯст мувофиқ, шумо инчунин бояд ба маҳсулот ва нишонаҳои номувофиқ, ба монанди маҳсулоти дар поён зикршуда, ҷустуҷӯ кунед.- Хушкӣ ва хашм дар оғози истифодаи маҳсулоти нав нишонаи он аст, ки маҳсулот барои пӯст мувофиқ нест.
- Пайдоиши сурх ё доғҳои сурхи доғдор дар пӯст.
- Бархӯрдҳои нав ё тағир додани сохтори пӯст.
- Пайдоиши ногаҳонӣ пигментатсия дар пӯст .
Тасвир: 123RF 
