як. Санҷишҳои оддӣ барои донистани намуди мӯи худ чӣ буда метавонанд
ду. Роҳи беҳтарини шона кардани мӯи худ кадом аст?
3. Чӣ тавр шумо бояд мӯйҳои худро бишӯед?
Чор. Кондиционери амиқ чист?
5. Чӣ тавр ман бояд мӯйҳои худро хушк кунам ва мӯйҳои худро хушк кунам?
6. Чӣ қадар вақт шумо бояд мӯйҳои худро буред ё буред?
7. Оё Spas мӯй кӯмак мекунад?
8. Оё маскаҳои мӯи DIY кӯмак карда метавонанд?
9. Равған додан хуб аст ё бад?
10. Саволҳо: Чӣ тавр ба мӯи худ нигоҳубин кардан мумкин аст
Бехатарии аз мӯи худро чӣ тавр нигоҳубин кардан лозим аст реҷа метавонад мӯйҳои тобнок ва солимро кафолат диҳад. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед қадамҳои асосиро иҷро кунед:
1. Чӣ метавонад санҷишҳои оддӣ барои бидонед, дар бораи намуди мӯй як шахс
Аввалан, шумо бояд намуди мӯи худро бидонед. Ва он гоҳ шумо метавонед як чизи дурустро муайян кунед роҳи нигоҳубини мӯи худ реҷа. Масалан, агар шумо дар ҳақиқат мӯи равғанин дошта бошед, шумо наметавонед ба мӯйҳои худ миқдори зиёди равғанро идома диҳед. Метавонед? Инчунин, агар шумо мӯйҳои хушк дошта бошед ва кондитсионерро истифода набаред, натиҷа метавонад хеле фалокатовар бошад. Шумо метавонед якчанд санҷишҳои оддии мӯйро дар хона анҷом диҳед. Мӯи худро ба таври муқаррарӣ бишӯед, бо истифода аз шампун ва кондитсионер муқаррарӣ . Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар вақти санҷиш ба ягон кори вазнини ҷисмонӣ машғул нашавед, ки метавонад пӯсти саратонро хеле арақ кунад. Пас аз шустан, бигзор мӯи худро тақрибан 8-10 соат истироҳат кунед - вақти кофӣ барои ҷамъ шудани равған дар мӯи шумо. Пас аз ин, рӯймолеро гирифта, ба мӯи худ нарм пахш кунед. Агар дар матоъ равғани зиёд мавҷуд бошад, маълум аст, ки шумо мӯйҳои равғанӣ доред. Агар андаке аз равған мавҷуд бошад, шумо мӯи миёнаравӣ доред. Аммо агар матоъ комилан аз равған озод бошад - барои тахмин кардан ҷоиза нест - шумо мӯйҳои хушк доред. Агар ҳангоми мулоим пахш кардан ба баъзе қисмҳои мӯи шумо матоъ хушкӣ ва ҳангоми нигоҳ доштан дар дигар қисматҳо равғанӣ зоҳир кунад, шумо як намуди мӯи омехта доред . Агар шумо хоҳед, ки зичии мӯи худро ҷустуҷӯ кунед, боз як усули оддӣ вуҷуд дорад. Мӯйҳои худро дар мобайн тақсим кунед ва санҷед, ки чӣ қадар пӯсти сарро дар тоҷ мебинед. Агар он дар мобайн як хати хеле борик бошад, шумо доред мӯи ғафс. Агар шумо каме пӯсти сарро бинед, он миёна аст, аммо агар шумо мӯйҳои зиёдеро бинед, пас хулосаи равшан ин аст, ки шумо мӯйҳои борик доред.
Маслиҳат: Донистани намуди мӯи худ ҳатмист.
2. Роҳи беҳтарини шона кардани мӯи худ кадом аст?
Шумо шояд фикр кунед, ки ин ба гуфтани чизи аён аст! Аммо, ба мо бовар кунед, шумо наметавонед дар бораи мӯйҳои худ нигоҳубин кунед агар аз шона дуруст истифода набаред. Ҳеҷ гуна шона кардан ба мисли шона кардани аз ҳад зиёд бад нест. Инчунин, Шумо бояд дар интихоби намуди дурусти шона барои мӯи худ бодиққат бошед. Масалан, барои ҳама намуди мӯйҳо шона дандони васеъ ва хасу хаси хук тавсия дода мешавад. Гап дар сари он аст, ки шумо набояд ба шонае, ки аз маводи арзон сохта шудааст, сармоягузорӣ накунед. Одатан як шона чӯбӣ тавсия дода мешавад. Шумо бояд шона ё хасу худро ҳар ду ҳафта бишӯед. Ҳангоми тар будани мӯи худ аз шона кардан ё тарошидани мӯй худдорӣ намоед. Аммо барои мӯи ҷингила, ҳангоми шампун кардан кӯшиш кунед, ки гиреҳҳои гиреҳро ҷудо кунед. Дар мавриди зарбаҳои хасу, ба афсонае, ки шумо бояд барои 100 зарба биравед, бовар накунед. Фақат мулоим бош. Зарбаҳои бераҳмона метавонанд ба решавӣ ва осеби мӯй оварда расонанд.
Маслиҳат: Шона ё хаскаи хуб харед .
3. Мӯйҳои худро чӣ гуна бояд шуст?
Боз, не реҷаи нигоҳубини мӯй пурра мешавад, агар шумо мӯйҳои худро дуруст бишӯед. Вобаста аз мӯи худ, шумо метавонед шампун ва усулҳои кондитсионерии худро интихоб кунед. Ана чанд қадамҳои оддии шустани мӯйҳои салонатон :
Аввалан, оби ширгармро истифода баред; оби гарм метавонад оромкунанда ба назар расад, аммо ин бешубҳа барои риштаҳои шумо хуб нест. Ҳароратро дар тарафи сардтар нигоҳ доред. Ин ба мӯҳр дар намӣ ва беҳтар кардани он кӯмак мекунад сохтори мӯи шумо дар муддати тӯлонӣ. Пӯсти саратонро сахт тарош накунед. Ин бояд ба таври қатъӣ пешгирӣ карда шавад. Массажи хуб барои нест кардани ҳама чирк ва лой хуб аст, аммо осеб дидани пӯсти сар бо нохунҳо ин тавр нест. Нарм бошед ва сари худро бо ҳаракатҳои даврашакл бо истифода аз болишти ангуштони худ масҳ кунед. Кӯшиш кунед, ки мӯйҳои худро ду маротиба бишӯед. Коршиносон мегӯянд, ки формулаи дағал-кафк-ва-такрор воқеан кор мекунад. Даври аввал ҳама гуна ҷамъшударо нест мекунад, дар ҳоле ки даври дуюм пӯсти саратонро бодиққат тоза мекунад. Бале, истифодаи кондитсионер муҳим аст ва инчунин муҳим аст, ки ба кондитсионер вақти кофӣ диҳед, то риштаҳои шуморо воқеан ғизо диҳад. Аммо, албатта, аз ҳад зиёд накунед. Кондитсионерро зиёда аз панҷ дақиқа нигоҳ надоред. Он метавонад дар мӯи шумо пасмондаеро тарк кунад, ки фолликулаҳои мӯйро баста метавонад. Дањонро, дањонро, дањонро. Оё шумо қайд мекунед, ки онҳо мӯйҳои шуморо пас аз шустан ва кондитсионер дар салон чанд вақт мешуянд? Ин барои таъмини он аст, ки шумо тамоми осори мӯйро нест кунед маҳсулоти нигоҳубин дар пӯсти шумо. Пас аз шустан мӯи худро бо нарм муносибат кунед; пас аз шустан мӯйҳои худро бо дастмоле хушк накунед. Ба ҷои ин, риштаҳоро хушхӯю хушк кунед ва пеш аз ороиш як муҳофизаткунандаи гармиро истифода баред. Инчунин, шумо метавонед се маротиба дар як ҳафта шампун кунед.
Маслиҳат: Ба кондитсионери худ вақт диҳед, то ҷодугарашро кор кунад. Аммо онро беш аз панҷ дақиқа нигоҳ надоред.
4. Кондиционери амиқ чист?
Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед ба мӯи худ каме нигоҳубини иловагӣ диҳед , шумо метавонед барои кондитсионерии амиқ равед . Асосан, ин раванди барқарорсозӣ ва мустаҳкам кардани чоҳ аст. Дар бозор маҳсулоти гуногуни амиқи кондитсионер мавҷуданд. Шумо метавонед ҳама гуна маҳсулоти хубро истифода баред. Пас аз он ки кондитсионерро ба чоҳҳои мӯй пошед, саратонро бо сарпӯши душ пӯшед. 10 дақиқа ё камтар интизор шавед. Баъзе маҳсулоти кондитсионерӣ аз шумо хоҳиш мекунанд, ки хушккунакро истифода баред. Дастурҳоро риоя кунед. Пас аз вақти таъиншуда хуб шуста кунед. Ба маслиҳатҳои мӯй диққат диҳед .
Маслиҳат: Навъи мӯи худро санҷед, бо мутахассис машварат кунед ва сипас ба кондитсионер равед.
5. Чӣ тавр бояд мӯи худро хушк кунам ва мӯйҳои худро бо шамол хушк кунам?
Дуруст хушк кардани мӯи худ низ як қисми кори шумост реҷаи нигоҳубини мӯй . Ин шуморо аз ба даст овардани печидагиҳои ташвишовар наҷот медиҳад. Пас аз тоза кардани шампун ва кондитсионери муқаррарии худ, шумо бояд кӯшиш кунед, ки мӯйҳои худро бо дастмоле хеле нарм хушк кунед. Акнун, роҳи дурусти хушк кардани мӯи худ чист? Ба мӯи хушкшудаи дастмолатон хунобаи муҳофизаткунандаи гармӣ молед. Ин зардоб мӯйҳои шуморо аз ҳавои гарми хушккунак муҳофизат мекунад ва боварӣ ҳосил кунед, ки гармӣ ба онҳо осеб нарасонад. Пас аз молидани зардоб, мӯйҳои худро бо шона дандонҳои васеъ шона кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи гиреҳҳо ва печидаҳои мӯйро тоза кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйхушккунак ҳамеша дар гармии миёна гузошта мешавад. Мӯйҳои худро чаппа кунед, то ҳаҷми мӯйро таъмин кунед ва хушккунакро барои хушк кардани решаҳо истифода баред.
Маслиҳат: Бигзор мӯи худ табиатан хушк шавад. Онро одат кунед.
6. Мӯйҳои худро чанд вақт буридан ё тарошидан лозим аст?
Аз афсонаҳо ҳазар кунед, ба монанди буридани зуд-зуд мӯй метавонад афзоиши пурҷалолро таъмин кунад. Дур аз он. Мӯй аз реша мерӯяд, на аз охири. Аз ин рӯ, барои тарошидан мӯи худ зуд-зуд ба салон рафтанро бас кунед, зеро бовар кунед, ки ин буришҳо ва буриданҳо боиси тезтар афзоиш ва мӯи ҳаҷм мешаванд. Афзоиши мӯй метавонад бо якчанд омилҳо, ба монанди мушкилоти саломатӣ ё норасоии маводи ғизоӣ ба монанди сафеда, маҷмӯи витамини В ва руҳ халалдор шавад. Боадолат буридан метавонад канораҳои тақсимшударо пешгирӣ кунад гарчанде. Ба ибораи дигар, мӯи шумо ҳангоми осеб дидан лозим аст - агар мӯй канда шавад ё нӯгҳои ҷудошуда пайдо шаванд, тарошидани мӯй метавонад як роҳи ҳалли воқеӣ бошад. То чӣ андоза шумо мехоҳед мӯйҳои худро тарошед, инчунин аз ҳадафҳои мӯи шумо вобаста аст. Агар шумо мӯйҳои кӯтоҳ дошта бошед ва хоҳед, ки онро кӯтоҳ нигоҳ доред, шумо метавонед тақрибан се ҳафта интизор шавед ва ҳатто вобаста ба он, ки буридани шумо чӣ гуна мерӯяд, то ҳафт ҳафта пеш аз буридани риштаҳоятонро гиред. Ба ибораи дигар, ба шумо лозим аст, ки барои мӯйҳои кӯтоҳтар барои нигоҳ доштани услуб ва шакл бештар трим гиред. Агар шумо curls сахт дошта бошед, шумо метавонед ҳар семоҳа буред ва фаромӯш накунед, ки аз стилист хоҳиш кунед, ки агар шумо мӯи худро парвариш кардан хоҳед, аз чоряки ним дюйм зиёдтар набуред. Агар шумо мӯи дарозу рост дошта бошед ва мехоҳед, ки он чунин боқӣ монад, шумо метавонед байни буридан аз ҳашт то 12 ҳафта интизор шавед, аммо танҳо агар мӯи шумо дар ҳолати хуб бо табобатҳои амиқи кондитсионер ва истифодаи дурусти тозакунӣ ва ороиши ҳарҳафтаина бошад. махсулот. Агар шумо бо қабатҳои дароз фахр кунед, ин як буриш аст, ки вақти беҳтарин шаш ҳафта аст, зеро ин фосилаи вақт имкон медиҳад, ки қабатҳо чеҳраи шуморо дуруст чаҳорчӯба кунанд.
Маслиҳат: Аз буридани зуд-зуд мӯй худдорӣ кунед.
7. Оё курпаҳои мӯй кӯмак карда метавонанд?
Агар шумо воқеан хоҳед, ки мӯйҳои худро каме TLC диҳед, санаторию мӯй метавонад ба шумо натиҷаҳои аҷибе диҳад. Барои оғоз кардан, ин раванди барқарорсозии мӯй аст, ки шустан, буғ кардан ва масҳро дар бар мегирад - ин се марҳилаи асосӣ мебошанд. Равғани масҳ барои мӯи мӯй метавонад ба ҳавасмандгардонии гардиши хун ва мустаҳкам кардани решаҳо ва фолликулҳо кӯмак кунад. Курортҳои мӯй як табобати муассир бар зидди рехтани мӯй, мӯй ва хушкӣ ҳисобида мешаванд. Он бояд дар фосилаҳои муқаррарӣ, вобаста ба ҳолати мӯи худ анҷом дода шавад. Пеш аз интихоби табобатҳои мукаммали мӯи курортӣ бо мутахассиси салон машварат кунед. Одатан, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки як маротиба дар як моҳ як курпаи мӯйро анҷом диҳед.
Маслиҳат: Ҳадди ақал як маротиба дар як моҳ ба курортҳои мӯй равед.
8. Оё маскаҳои мӯйҳои DIY кӯмак карда метавонанд?
Албатта, метавонанд. Ниқобҳои DIY бояд қисми ҷудонашавандаи нигоҳубини мӯи шумо бошанд режим. Хандак махсулоти зарарнок, химиявй ва ба муолиҷаи мӯи худ ба воситаҳои табиии худ шурӯъ кунед . Ба шумо лозим нест, ки ба моҳ ва бозгашт барои компонентҳои табиии экзотикӣ барои нигоҳубини мӯи худ равед. Танҳо компонентҳои маъмулеро, ки шумо дар хона истифода мебаред, пайдо кунед ва тағир диҳед. Ана баъзе ниқобҳои муассири DIY ки шумо метавонед дар хона занг занед:
Барои мӯйсафед : Сабабҳои зиёди пайдоиши мӯй, аз ҷумла хушкии пӯст, ифлосшавӣ ва тағирёбии обу ҳаво мавҷуданд. Пӯсти сар хушк мешавад, ки дар натиҷа хориш ва донаҳои сафед пайдо мешавад. Ба шумо лозим аст, ки дар як ҳафта як маротиба массажи равғанӣ гиред. Йогурт гирифта, ним лимӯро фишурда, ба омехта ду қатра равғани эфирии розмарин андозед. Пӯсти саратонро масҳ кунед бо он, барои 30 дақиқа тарк ва дањонро хомӯш. Он барои мӯйсафед хеле самаранок аст.
Барои боздоштани рехтани мӯй : 2 қошуқ тухми метиро шабона дар об тар кунед. Тухмиҳои нармшударо омехта кунед, то як хамираи ҳамвор ҳосил кунед. Ин 3 қошуқи гели алоэро омехта кунед. Инро ҳамчун а маскаи мӯй ва онро барои 45 дақиқа нигоҳ доред. Шампунро хомӯш кунед. Ин метавонад як ниқоби хуби зидди афтодани мӯй бошад.
Ф ё кондитсионер мӯи худ : Шумо метавонед як кондитсионери олиҷаноби мӯйро бо тухм ва йогурт созед. Барои тайёр кардани хамир 2 тухм ва 2 қошуқи йогурти тару тоза (танҳо навъҳои хушбӯй) гиред. Онро ҳамчун ниқоби мӯй истифода баред ва ҳадди аққал 30 дақиқа интизор шавед. Шампунро хомӯш кунед.
Барои мӯи дурахшон: Дар як коса, 2 қошуқи хокаи амла ва 2 қошуқи хокаи шикакай ва каме обро омехта кунед, то хамираи ҳамвор созед. Нагузоред, ки он об шавад. Омехтаро ба пӯсти сар ва мӯи худ молед ва тақрибан 45 дақиқа интизор шавед. Пас аз ин, мӯйҳои худро дар оби муқаррарӣ шампун кунед. Шумо метавонед ин реҷаро дар як ҳафта як маротиба риоя кунед.
Маслиҳат: Як маротиба дар як ҳафта як ниқоби мӯи DIY истифода баред.
9. Равғанкашӣ хуб аст ё бад?
Ин аз намуди мӯй ва ҳолати мӯйҳои шумо вобаста аст. Равғани саратон барои мубориза ба мукобили хушкй зарур аст. Равған метавонад ба чоҳи мӯй ворид шавад ва ҳамин тавр намнокшавиро таъмин кунад ва аз осеби мӯй пешгирӣ кунад. Шумо бояд мӯйҳои худро дар як ҳафта як маротиба ё агар шумо хеле танбал бошед, дар ду ҳафта як маротиба равған кунед. Мӯйҳои худро шампун пошед ва ба тартиб диҳед ва барои мувозинат каме зардоб истифода баред. Истифодаи зардоб хеле муҳим аст, зеро он мӯйҳои шуморо солим ва дурахшон нигоҳ медорад. Равғани аз ҳад зиёд метавонад таъсири манфӣ расонад. Баъзе компонентҳо, ба монанди равғани кокос, дорои хосиятҳои окклюзивӣ мебошанд ва агар дар муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта шаванд, метавонанд намиро маҳкам кунанд ва метавонанд боиси шикастани минбаъда шаванд. Он инчунин метавонад аксуламалҳои аллергиро дар одамоне, ки пӯсти ҳассос доранд, ба вуҷуд орад. Бо вуҷуди ин, як реҷаи асосии равғанро пас аз машварат бо мутахассиси мӯй оқилона риоя кардан мумкин аст. Масалан, массажи равғани гарм, агар ба таври дуруст анҷом дода шавад, метавонад мӯъҷизот кунад. Гуфта мешавад, ки масҳ бо равғани гарм назар ба массажи равғани хунук муфидтар аст, зеро гармӣ метавонад гардиши хунро осон кунад ва ба ин васила таъминоти маводи ғизоӣ ба фолликулаҳои мӯйро афзоиш диҳад.
Агар шумо нахоҳед, ки ба мӯи худ танҳо равған молед, шумо метавонед маскаҳои зерини мӯи DIY бо равғани кокосро истифода баред:
2 қошуқи равғани кокосро гарм кунед, шарбати ним лимон ва як қошуқи асалро илова кунед. Хуб омехта ва ба мӯй ва саратон молед. Як соат интизор шавед ва онро бо шампуни бе сулфат бишӯед. Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад аз мӯйсафед халос шавед .
Равғани кокос ва банани пухтаро бо ҳам омехта кунед. Ба омехта каме шири кокос илова кунед. Ба мӯй ва пӯсти сар молед. Бигзор омехта каме истироҳат кунад ва сипас шампунро тоза кунед. Ин як воситаи хуби зидди рехтани мӯй аст.
Равғани кокосро бо равғани бодом, равғани арган ва як қошуқи йогурт омехта кунед. Ин ниқобро ба мӯй ва саратон хуб молед ва шабона нигоҳ доред. Рӯзи дигар онро шампун кунед. Ин реҷа ба мӯи кундзеб дурахшон хоҳад шуд.
Маслиҳат: Агар шумо массажи равғани гармро интихоб кунед, равғанро аз ҳад зиёд гарм накунед, зеро ин метавонад моддаҳои ғизоиро нобуд созад.
Саволҳо: Чӣ тавр ба мӯи худ нигоҳубин кардан мумкин аст
Савол. Беҳтарин ғизо барои афзоиши мӯй кадомҳоянд?
БА. Агар шумо парҳези дурустро риоя накунед, мӯи шумо метавонад таъсир расонад. Ба ғайр аз муқаррар кардани реҷаи тозакунӣ, равған ва ниқоб барои мӯи худ, шумо бояд ба он диққат диҳед, ки чӣ мехӯред. афзоиши мӯйро афзоиш диҳед . Масалан, баъзе маводи ғизоӣ, аз қабили сафеда, витамини B12, биотин, кислотаҳои равғании Омега 3, оҳан ва витамини Е барои пешбурди афзоиши мӯй хубанд. Аз ин рӯ, аввал бо диетолог машварат кунед ва баъд парҳезеро интихоб кунед, ки дорои тухм (сафеда ва биотин), сабзавоти барг (оҳан), чормағз ва тухмиҳо (кислотаҳои равғании Омега 3), авокадо (витамини Е) ва ғалладона ва гӯшт (витамини В) мебошад. ). Албатта, ин рӯйхати мукаммали ғизоҳои беҳтарин барои афзоиши мӯй нест. Барои имконоти бештар ба диетолог муроҷиат кунед.
Маслиҳат: Хӯрокҳоеро бихӯред, ки аз протеин, биотин, витамини В, витамини В 12, витамини Е бой мебошанд.
Q. Оё тар буриш ягона роҳи рафтан аст?
БА. Дар ин бора ақида каме тақсим шудааст. Аксари коршиносони мӯй эътироф мекунанд, ки онҳо тар кардани мӯйро афзалтар медонанд, зеро он вақт онҳо мӯйро дар шакли табиии худ мебинанд. Аммо, тибқи як мактаби дигар, буридани хушк буридани тозатарро таъмин мекунад ва ба мӯй камтар осеб мерасонад. Он гоҳ коршиносоне ҳастанд, ки омехтаи ҳардуро ҷонибдорӣ мекунанд. Интихоби байни тар ва хушк ва ё тар ба хушк аз сохтори мӯй, интихоби техника ва натиҷаи дилхоҳ вобаста аст, ба гуфтаи коршиносони мӯй.
