ЗАЪФАРОН (КЕСАР) ДАР ДАВРАИ ҲОМИЛАДОРӢ: ҲАМАИ ШУМО БОЯД ДОНЕД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

4 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
5 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
7 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
10 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона

Тарбияи ҳомиладорӣ bredcrumb

Пеш аз таваллуд Пеш аз таваллуди oi-Shabana Kachhi By Шабана Качхи дар 26 апрели соли 2019

Заъфарон аз қадимулайём аз ҷониби занони ҳомила барои манфиатҳои гуногун васеъ истифода мешуданд. Бисёр афсонаҳои занони кӯҳна ва баъзе манфиатҳои таҳқиқоти илмӣ мавҷуданд, ки воқеан ба манфиатҳои гуногуне, ки заъфарон ба занони ҳомила медиҳад, ишора мекунанд. Аммо, инчунин ҳангоми истифодаи компонентҳои Аюрведия ҳангоми ҳомилагӣ эҳтиёткор будан лозим аст, зеро истеъмоли барзиёди онҳо метавонад таъсири бад дошта бошад. То он даме, ки он ба таври мӯътадил истифода мешавад, заъфарон метавонад ба занони ҳомила манфиатҳои гуногун диҳад.

Имрӯз, мо дар бораи ҳама чизҳое, ки шумо бояд дар бораи заъфарон ҳамчун модари ҳомила бидонед, сӯҳбат хоҳем кард. Оё заъфарон тифлро одилона карда метавонад? Оё истеъмоли заъфарон бехатар аст? Истеъмоли заъфарон чӣ фоидаҳо дорад ё таъсири манфӣ? Мо кӯшиш мекунем ба ҳамаи ин саволҳо ҷавоб диҳем ва бештар.

Заъфарон чист?

Пеш аз идома додан, биёед дар бораи чӣ будани заъфарон сӯҳбат кунем. Шафранро аз гули Crocus sativus ҳосил мекунанд. Ин доғи гул аст, ки хушк мешавад ва ба шумо ҳамчун заъфарон мерасад. Одатан, аз як гул танҳо се риштаи заъфарон гирифтан мумкин аст. Заъфарон асосан бо даст чида мешавад. Меҳнати пуршиддат, ки ба он сарф мешавад, ба нархҳо низ мусоидат мекунад. Дар Ҳиндустон заъфарон ё шоҳи ҳанутҳо дар Кашмир ва Ҳимачал-Прадеш истеҳсол карда мешаванд.

Истифодаи заъфарон

Заъфарон дар пухтупази лазизҳои бой, ба монанди бирянӣ, пулао, карри гӯштӣ ва ғайра истифода мешавад.
Он инчунин барои илова кардани мазза ва ранг ба шириниҳо ба монанди хир ва ҳалво истифода мешавад.
Он дар маҳсулоти зебоӣ истифода мешавад. Боварӣ ба он аст, ки заъфарон ба корбарони худ зебоӣ ва ҷавониро ато мекунад.
Он инчунин дар маҳсулоти зебоии Аюрведия истифода мешавад, Кумкумади тайлам намунаи маъмул аст.
Заъфарон барои арзиши доруӣ қадр карда мешавад. Онро дар доруҳое илова мекунанд, ки даъво доранд, ки нафастангӣ, ҳозима, безурётӣ, бемӯйӣ ва саратонро табобат мекунанд.
Заъфарон даъво доранд, ки барои рафъи дардҳои ҳайз кумак мекунанд. Инчунин маълум аст, ки нишонаҳои PMS кам ё табобат карда мешавад.

Фоидаҳои заъфарон ҳангоми ҳомиладорӣ

1) Дар идоракунии фишори хун ҳангоми ҳомиладорӣ кӯмак мерасонад

Фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад марговар бошад. Агар шумо ба стресс дучор шавед, пас фишори баланди хун метавонад чизе бошад, ки шумо бояд онро интизор шавед. Гарчанде ки доруҳо барои идоракунии ҳолат мавҷуданд, онҳо метавонанд барои кӯдаки батн зарари зиёд расонанд. Аммо, доруҳои гиёҳӣ, ба монанди заъфарон, шояд дуруст бошанд. Аз сабаби хосиятҳои бедардсозӣ ва зиддиилтиҳобии худ, маълум аст, ки заъфарон фишори баланди хунро дар зери назорат нигоҳ медорад, вақте ки якчанд стендҳо мунтазам истеъмол карда мешаванд ^[1] .

2) Бемории субҳро дар амон нигоҳ медорад

Ҳисси дилбеҳузурӣ дар занони ҳомила, хусусан субҳ хеле маъмул аст. Эҳсоси қайкунӣ дар баъзе занон он қадар амиқ аст, ки онҳо ғизоро умуман ҷолиб намебинанд ва аксар вақт ба тарки хӯрок муроҷиат мекунанд. Ин шояд аз ҳама оқилтарин кор набошад, хусусан ҳангоми ҳомиладорӣ. Аммо, сифатҳои табобатӣ ё заъфарон ба бемориҳои субҳ дар занони ҳомила нигоҳ медоранд ^[ду] . Дар чойи пагоҳии худ сӯзонидани чанд тори заъфарон бешубҳа ба коҳиш ёфтани бемориҳои саҳарӣ мусоидат мекунад.

3) Ёрдам дар раванди ҳозима

Ҳангоми ҳомиладорӣ, занон ба мушкилоти зиёди ҳозима дучор меоянд, ба монанди қабз, газ ё ҳозима. Аммо нигаронии асосӣ шикамдард аст. Хусусиятҳои гарми заъфарон ҷараёни хунро ба системаи ҳозима равона мекунад ва бо ин ба шумо халос шудан аз бисёр мушкилоти ҳозима кӯмак мерасонад ^[3] . Истеъмоли мунтазами заъфарон ҳангоми ҳомиладорӣ инчунин метаболизми шуморо тақвият мебахшад ва инчунин ба ҳазми беҳтарини ғизо мусоидат мекунад.

4) Ҳамчун доруи дардноки самарабахш барои кашиши ҳомиладорӣ кор мекунад

Ҳангоми ҳомиладорӣ занон дар баъзе узвҳои бадан, алахусус буғумҳо, дарди зиёдеро аз сар мегузаронанд. Инчунин, қисматҳои дарунии бадани зан барои тағйири тифл тамоюл доранд. Ин бешубҳа бисёр эпизодҳои дарднокро ба бор меорад. Хусусиятҳои зидди илтиҳобии заъфарон маълуманд, ки варам дар баданро коҳиш медиҳанд ^[4] . Он инчунин дорои хосиятҳои шадиди дарднок мебошад, ки мубориза бо дарди ҳомиладориро осонтар мекунад.

5) Дар нигоҳ доштани сатҳи оҳан дар занони ҳомила кӯмак мекунад

Дар ҳоле ки ба занони ҳомила тавсия дода мешавад, ки дар тӯли ҳомиладорӣ ғизои бойи оҳанӣ захира кунанд ва миқдори солим истеъмол кунанд, бисёр занҳо барои қонеъ кардани ниёзҳои худ ба иловаҳои оҳанӣ муроҷиат мекунанд. Вақте ки сухан дар бораи ҳомиладории шумо меравад, на доруҳои табииро интихоб кардан беҳтар аст, заъфарон аз оҳан бой аст ^[5] . Аз ин рӯ, истеъмоли мунтазами он бешубҳа ба шумо кӯмак мерасонад, ки аз камхунӣ дур шавед.

6) Ба хоби хуб мусоидат мекунад

Занҳо аз сабаби дардҳо ё мушкилоти мухталифи марбут ба ҳомиладорӣ аксар вақт хоби хоби гарон доранд. Бо вуҷуди ин, маълум аст, ки заъфарон дорои сифатҳои хобовар мебошанд, ки ба шумо шабона хоби хуб кӯмак мекунанд. Маълум аст, ки сатҳи хуби руҳи дар заъфарон мавҷудбуда сатҳи мелатонинро дар бадан зиёд мекунад, ки бешубҳа сифати хоби шуморо беҳтар мекунад ^[6] .

7) Саломатии пӯстро беҳтар мекунад

Ҳангоми ҳомиладорӣ, занон метавонанд тағироти зиёдеро дар пӯсти худ пай баранд. Ин метавонад ба ҳормонҳои мухталиф, ки ҳангоми ҳомиладорӣ аз ҳад гузаштаанд, бошад. Шартҳои маъмултарини пӯст, ки занони ҳомила бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, ниқоби ҳомиладорӣ ё ранги рангҳои пӯст дар рӯй мебошад. Заъфарон бо хосиятҳои рӯшноӣ бахшидани пӯст хеле шинохта шудааст ^[7] ва аз ин рӯ, як доруи бехатарии гиёҳӣ барои халос шудан аз ҳолатҳои гуногуни пӯст, ба монанди ниқоби ҳомиладорӣ мебошад.

8) Кайфиятро баланд мекунад

Ҳангоми ҳомиладорӣ, баъзан вақте мешавад, ки занон стресс ё рӯҳафтодагӣ доранд. Гарчанде ки стресс метавонад ба эҳсосоти азими таваллуди кӯдак вобаста бошад, тағирёбии рӯҳия аксар вақт аз сабаби номутаносибии ҳормонҳо ба амал меояд. Доруҳои табиӣ, аз қабили заъфарон, дар мубориза бо депрессия тавассути баланд бардоштани сатҳи серотонин дар бадан, ки ҳамчун баланд бардоштани табъи табиӣ кӯмак мерасонанд ^[9] . Як пиёлаи гарми заъфарон албатта рӯҳи шуморо болида мекунад.

9) Дили худро солим нигоҳ медорад

Дили занони ҳомила маҷбур аст, ки дар зери фишори зиёд ва фишор кор кунад. Ин оқибат боиси мушкилоти дил мегардад, агар дар вақташ ғамхорӣ карда нашаванд. Инчунин, парҳези занони ҳомила миқдори зиёди чарбҳоро дар бар мегирад. Маълум аст, ки заъфарон сатҳи холестерини хунро паст мекунад ва ба нигоҳ доштани рагҳои солим мусоидат мекунад ^[9] дар занони ҳомила.

10) Масуниятро мусоидат мекунад

Занон ҳангоми ҳомиладорӣ ба сироят ва аллергия бештар гирифторанд ва сабаби асосии ин паст шудани сатҳи иммунитет мебошад. Ин метавонад боиси пайдо шудани бисёр мушкилот дар занони ҳомила шавад. Аммо маълум аст, ки заъфарон тавлидоти ҳуҷайраҳои Т-ро афзоиш медиҳад, ки бевосита бо афзоиши вокунишҳои масуният дар организм алоқаманданд ^[10] .

11) Гурдаро солим нигоҳ медорад

Ҳангоми ҳомиладорӣ ба гурда барои иҷрои вазифаҳояшон фишори беасос вуҷуд дорад. Гуфта мешавад, ки тағирот дар тавозуни электролитҳо ва мубодилаи об дар давраи ҳомиладорӣ ҳадди аққал 40% зиёдтар аст ^[ёздаҳ] . Заъфарон дорои калий аст ^[12] ки ба гурдаҳо дар нигоҳ доштани тавозуни об ва электролитҳо кӯмак мекунад, ки онҳоро солим нигоҳ доранд.

12) Саломатии даҳонро нигоҳ медорад

Хусусиятҳои зидди илтиҳобии заъфарон, ки аз Кросин гирифта шудаанд, ки яке аз ҷузъҳои фаъоли он мебошад ^[13] , кӯмак мекунад, ки мушкилоти даҳонӣ дар мадди аввал гузошта шаванд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, занон шояд дар бораи саломатии даҳон хеле ҷаззоб набошанд. Аммо, ғарғара кардани оби гарм бо чанд риштаи заъфарон, ки дар он ҳал карда шудааст, метавонад саломатии милки дандон ва пешгирии пайдоиши вабо бошад.

13) Ба ҳисси ҳаракати кӯдакон кӯмак мекунад

Заъфарон, агар дар марҳилаҳои баъдии ҳомилагӣ гирифта шавад, кӯдакро ба ҳаракат дар дохили батн ташвиқ мекунад, зеро ин ба баланд шудани ҳарорати бадани модар мусоидат мекунад. Ин, дар навбати худ, яке аз омилҳои ташвиқи ҳаракати ҳомила мебошад ^[14] . Аммо, муҳим аст, ки аз болои ин гиёҳ аз ҳад нагузаред, зеро ҳаракати барзиёди кӯдакон метавонад барои шумо мушкилот эҷод кунад ва инчунин хавфи ба ноф печидани тифлро зиёд кунад.

Чизҳое, ки ҳангоми истифодаи заъфарон ҳангоми ҳомиладорӣ бояд ба ёд оварда шаванд

Ҳомиладорӣ барои зан як марҳилаи ниҳоят муҳим дар ҳаёт аст. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи заъфарон ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст, то аз мушкилоти ҳомиладорӣ халос шавед ^{[понздаҳ]} .
Дар бозор бисёр заъфарон мавҷуданд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳанутро аз манбаъҳои боэътимод харед, то ки сафолин олуда ва бо сифати баланд бошад.
Бисёре аз брендҳо дар бозор заъфарони тақлидиро, ки аз риштаҳои сафлор гирифта шудаанд, мефурӯшанд ^[17] . Шояд шумо мехоҳед, ки аз ин дурӣ ҷӯед.

Шумо чӣ қадар заъфарон дошта метавонед

Заъфарон дорои бисёр компонентҳои фаъол мебошанд, ки метавонанд ба ҳама гуна доруҳои дигари гирифтанатон халал расонанд ^[13] . Инчунин, як чизи муҳимро дар хотир доштан истифодаи миқдори зарурӣ мебошад. Мутахассисони тиб пешниҳод мекунанд, ки аз 5 то 6 г заъфарон ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмол карданаш бехатар аст ^[16] .

Заъфаронро кай ва чӣ гуна бояд истеъмол кард

Заъфарон метавонад ҳарорати баданро баланд кунад ва метавонад боиси кашишхӯрӣ гардад. Аз ин сабаб, барои модарони оянда истеъмол кардани он дар семоҳаи аввал мувофиқи мақсад нест, вақте ки ҳомиладорӣ ҳанӯз устувор нест. Беҳтараш заъфаронро баъд аз моҳи панҷум ё дар давоми он бигиред. Пеш аз оғози истеъмоли заъфарон ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо ҳомиладории хатарнок дошта бошед, беҳтараш аз заъфарон дур бошед.

Омезиши дурусти заъфарон дар шир ба шумо кӯмак мекунад, ки аз он фоидаи бештар ба даст оред. Муҳити омехта бояд дар ҳарорати комил бошад, на гарм ва на сард ^[18] . Инчунин, шумо метавонед риштаро қабл аз он ки ба об ё шир илова кунед, каме майда кунед, то ки он комилан ҳал шавад.

Шумо метавонед ба хӯрокҳои худ як қатор торҳои заъфарон илова кунед, ба монанди шӯрбо ва карри ҷолиб.

Оё заъфарон қодир аст, ки ба шумо фарзанди боадолат диҳад?

Тадқиқотҳое ҳастанд, ки нишон медиҳанд, ки истифодаи заъфарон метавонад ранг ва таркиби пӯстро беҳтар кунад. Аммо ягон тадқиқоте вуҷуд надорад, ки нишон диҳад, ки агар модар онро истифода барад, кӯдак бо ранги одил таваллуд хоҳад шуд. Дар айни замон, илм афсонаро баррасӣ мекунад. Аммо нагузоред, ки ин шуморо аз истифодаи заъфарон ҳангоми ҳомиладорӣ боздорад, зеро истифодаи он ҳангоми ҳомилагӣ манфиатҳои дигар низ дорад.

Таъсири манфии заъфарон

Заъфарон дар он моддаҳо доранд, ки метавонанд ба кашишхӯрӣ оварда расонанд. Он ҳарорати баданро баланд мебардорад ва он метавонад боиси бачапартоӣ шавад. Бо духтур муроҷиат кунед ва баъд дар бораи истеъмоли заъфарон тасмим гиред.
Заъфарон барои ҳамаи занон фоида надорад. Баъзеҳо метавонанд ба он ҳассос бошанд. Дар чунин занон, заъфарон метавонад боиси хушк шудани даҳон, дарди сар, дилбеҳузурӣ ва изтироб гардад.
Дар ҳоле ки заъфарон дар пешгирии бемориҳои пагоҳирӯзӣ кӯмак мекунад, инчунин метавонад боиси қайкунӣ дар баъзе занҳо гардад. Занон метавонанд аз бӯй ё маззаи заъфарон нафрат дошта бошанд ва ин боиси қай кардани онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ гардад.
Заъфарон инчунин метавонад хунравӣ, барқ афтодан, мувозинатро гум кардан, чарх задани сар, карахтӣ ва зардпарвинро ба вуҷуд орад.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Nasiri, Z., Sameni, H.R, Vakili, A., Jarrahi, M., & Horasani, M. Z. (2015). Заъфари парҳезӣ фишори хунро коҳиш дод ва азнавсозии аортаро дар каламушҳои гипертония, ки аз L-NAME эҷод шудааст, пешгирӣ кард. Маҷаллаи эронии илмҳои асосии тиб, 18 (11), 1143-1146.
[ду]Бостан, Ҳ.Б, Меҳрӣ, С., ва Ҳусейнзода, Ҳ. (2017). Таъсири токсикологияи заъфарон ва ҷузъҳои он: баррасӣ. Маҷаллаи эронии илмҳои асосии тиб, 20 (2), 110-121
[3]Горгинзода, М., & Ваҳдат, М. (2018). Фаъолияти ҳамвори релаксатсионии мушакҳои Crocus sativus (заъфарон) ва ҷузъҳои он: механизмҳои имконпазир. Маҷаллаи Авитсена аз фитомедицина, 8 (6), 475-477.
[4]Ҳусейнзода Ҳ. (2014). Заъфарон: доруи гиёҳии ҳазорсолаи сеюм. Маҷаллаи Ҷундишапур аз маҳсулоти фармасевтии табиӣ, 9 (1), 1-2.
[5]Ҳусейнӣ, А., Разавӣ, Б.М, ва Ҳусейнзода, Ҳ. (2018). Шафран (Crocus sativus) гулбарг ҳамчун ҳадафи нави фармакологӣ: баррасӣ. Маҷаллаи эронии илмҳои асосии тиб, 21 (11), 1091-1099.
[6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Руҳи парҳезӣ ҳамчун модулятори хоб амал мекунад. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 18 (11), 2334
[7]Шарма, К., Ҷошӣ, Н., ва Гоял, C. (2015). Баррасии ҷиддии гиёҳҳои Аюрведияи Варя ва таъсири ингибирии тирозинази онҳо. Илми қадимии ҳаёт, 35 (1), 18-25
[8]Сиддиқӣ, Ҷ., Солеҳ, М., Башаруддин, С., Замрӣ, С., Моҳд Наҷиб, М., Че Иброҳим, М.,… Хатиб, А. (2018). Заъфарон (Crocus sativus L.): Ҳамчун антидепрессант. Маҷаллаи дорусозӣ ва илмҳои биологӣ, 10 (4), 173-180.
[9]Камалипур, М., ва Охондзада, С. (2011). Таъсири дилу рагҳои заъфарон: Баррасии далелӣ. Маҷаллаи Маркази қалбии Теҳрон, 6 (2), 59.
[10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Танзими интихобии Th2 аз ҷониби Crocus sativus: Доруи бетарафона. Тибби иловагӣ ва алтернативии далелӣ: eCAM, 2011, 639862.
[ёздаҳ]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Функсияи гурда ва мубодилаи электролитҳо дар занони ҳомилаи солим. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
[12]Ҳусейнзода, Ҳ., Модагег, М. Ҳ., Ва Саффорӣ, З. (2007). Иқтибоси Crocus sativus L. (Saffron) ва ҷузъҳои фаъоли он (crocin ва safranal) дар ишемия-reperfusion дар мушакҳои скелети каламуш. Тибби иловагӣ ва алтернативии далелҳо: eCAM, 6 (3), 343-350.
[13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Таъсири Crocus sativus (заъфарон) ва ҷузъҳои он ба системаи асаб: Бознигарӣ. Маҷаллаи Авитсена аз фитомедицина, 5 (5), 376-391.
[14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Моделҳои занони ҳомиладор барои фишори ФР ва баландшавии ҳарорат дар қафасҳои паррандаи 3T RF таҳлил карда шуданд. Резонанси магнитӣ дар тиб, 77 (5), 2048-2056.
[понздаҳ]Саъдӣ, Р., Муҳаммад-Ализода-Чарандабӣ, С., Мирғафурванд, М., Ҷаводзода, Ю., ва Аҳмади-Бонабӣ, А. (2016). Таъсири заъфарон (Фан Ҳонг Хуа) ба омодагии бачадони бачадон дар давраи ҳомиладорӣ: Озмоиши тасодуфии зери назорати плацебо. Маҷаллаи тиббии Ҳилоли Аҳмари Эрон, 18 (10), e27241
[16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Заъфарон: растании кӯҳнаи дорувор ва романҳои потенсиалии ғизои функсионалӣ. Молекулаҳо (Базел, Швейтсария), 23 (1), 30
[17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Аутентификатсияи фаврии заъфаронии алафи гаронбаҳо тавассути тақвияти изотермии миёнаравӣ (LAMP) дар асоси пайдарпаии транскрипсияи дохилии 2 (ITS2). Маърӯзаҳои илмӣ, 6, 25370
[18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L .: Шарҳи ҳамаҷониба. Шарҳи фармакогнозия, 4 (8), 200-208