Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Аксарияти мо медонем, ки шир бо ду сафедаи гуногун меояд, ки аз онҳо сафедаи зардоби як аст. Дигараш бо номи казеин маъруф аст. Сабаби обрӯи нек доштани сафедаи зардоб дар он аст, ки он бо миқдори зиёди аминокислотаҳо зарур аст.
Ҳамчунин бихонед: Чӣ гуна ғизоро аз равғани кокос ҷабидан мумкин аст
Бале, сафедаи зардоб фоидаи зиёд ба саломатӣ дорад. Ҳангоми бо роҳи дуруст истеъмол кардан, он метавонад холестиринро коҳиш диҳад, вазни зиёдатиро кам кунад, саратон, астма, паст шудани сатҳи бемории саратон ва ғ. Дар асл, он дар бисёре аз маҳсулоти ҳаррӯзаи шумо, ба монанди яхмос, нон, шӯрбо, хокаи формула ва ғайра истифода мешавад.
Азбаски ҷисми шумо онро зуд ҳазм карда метавонад, қисми зиёди сафедаҳо бо он омадаанд. Он як ҷузъи муҳим дар саноати иловагӣ шудааст. Аммо танҳо мушкилӣ дар он аст, ки на ҳама маҳсулот якхела коркард карда мешаванд.
Ҳар як истеҳсолкунанда роҳи гуногуни коркарди маҳсулотро пеш мегирад. Баъзе маҳсулот дорои қанди баланд мебошанд ва баъзеи онҳо воқеан барои саломатӣ чандон хуб нестанд. Ва таҳлили бехатарӣ, тозагӣ ва таъсири манфии хокаҳои дар бозор ба даст овардаи шумо кори осон нест.
Ҳамчунин бихонед: Агар шумо авокадоро зиёд истеъмол кунед, чӣ мешавад?
Аммо барои кӯтоҳмуддат гузоштан, аз ин рӯ сафеда ҳангоми солимӣ истеъмол карданаш аз ҳад зиёд истеъмол намекунад. Агар шумо онро зиёд истеъмол кунед, метавонад таъсири манфӣ дошта бошад. Инҳоянд ...
Хавфи №1
Ритмҳои ғайримуқаррарии дил, дарди сар, мушкилоти ҷигар, мушкилоти меъда, хавфи диабет, масъалаҳои холестерин ва гурдаҳо баъзе аз таъсири манфии истеъмоли аз ҳад зиёди сафедаи зардоб мебошанд.
Хавфи №2
Дар баъзе одамон танзими шакарҳои хун мушкилот пайдо мекунад, агар зардоби зиёд истеъмол карда шавад, зеро он миқдори қанди хунро паст мекунад.
Хавфи №3
Ба онҳое, ки фишори хунашон азият мекашад, шояд лозим ояд, ки аз истифодаи сафедаи зардоб худдорӣ кунанд. Ин сабаби он аст, ки он метавонад BP-ро боз ҳам пасттар кунад.
Хавфи №4
Барои баъзе одамон системаи ҳозима метавонад ба ларзиш равад ва боиси қабзият, дард, газ, ташнагӣ, дилбеҳузурӣ, дарунравӣ ва ғ.
Хавфи №5
Ба онҳое, ки ба маҳсулоти ширӣ аллергия доранд, лозим аст, ки аз он дур бошанд, зеро он метавонад дарунравӣ, доғҳои пӯст ва қайкуниро ба вуҷуд орад.
Хавфи №6
Умуман, сафедаи зардоб метавонад таъсири сабуки сабук дошта бошад ё ҳадди аққал метавонад шуморо хоболуд кунад. Аз ин рӯ, шумо набояд ба зудӣ ба ягон кори хатарнок муносибат кунед, аз он ҷумла пас аз истеъмоли он рондан.
Хавфи №7
Онҳое, ки таҳти дору ҳастанд ва онҳое, ки аз меъда ё рӯда азият мекашанд, шояд аз ин дору дурӣ ҷӯянд.
Хавфи # 8
Касоне, ки мушкилоти хунравӣ доранд, метавонанд бештар азоб кашанд, зеро истеъмоли аз ҳад зиёд эҳтимолияти хунравиро афзоиш медиҳад.
