Food Flash ҷаҳони ваҳшии навигариҳои ғизоро аз манфиатҳои саломатии шароби сурх то он ки чаро шоколади торик воқеан барои шумо хуб аст, меомӯзад.
Пас аз як рӯзи тӯлонӣ, вақте ки ҳама чиз нодуруст ба назар мерасад, чизе беҳтар аз печидан бо як шиша шароби сурх нест.
Истироҳат бо рехти шадид метавонад дарди драмаи корӣ ва мушкилоти ҳаёти шахсии шуморо таскин диҳад. Аммо оё шумо медонистед, ки ин воқеан аст хуб барои саломатии шумо?
Ин аст, ки чӣ тавр як пиёла шароби сурх ҳар рӯз метавонад духтурро дур нигоҳ дорад:
1. Гигиенаи даҳони даҳонро беҳтар мекунад
Олимон пайдо карданд ки полифенолҳо, антиоксидантҳое, ки дар шароби сурх мавҷуданд, метавонанд ковокӣ ва лавҳаҳоро пешгирӣ кунанд ва бо бемориҳои резини мубориза баранд.
2. Саломатии дилро беҳтар мекунад
Нӯшокии лазиз нишон дода шудааст, ки лахтаҳои хунро коҳиш медиҳад ва холестирини солимро, ки HDL ном дорад, афзоиш медиҳад, мувофиқи клиникаи Майо .
3. Ба танзими қанди хун мусоидат мекунад
Хабари хуш барои касе, ки бо диабети қанд мубориза мебарад: Пӯсти ангури сурх воқеан ба нигоҳ доштани сатҳи қанди хуни шумо кӯмак мекунад, ба гуфтаи муҳаққиқон .
4. Шуморо донотар мекунад (ба як роҳ)
Табибон мегӯянд, ки шароби сурх воқеан қобилияти майнаи шуморо зиёд мекунад. Resveratrol, як кимиёвӣ, ки дар ангури сурх мавҷуд аст, нишон дода шудааст, ки хотираро тезу тунд мекунад. Таҳқиқотҳо инчунин нишон доданд, ки он метавонад ба пешгирии бемории Алтсгеймер ва деменция кӯмак расонад.
Биёед айнакҳои худро ба манфиатҳои зиёди саломатии шароби сурх баланд бардорем.
Агар ин ҳикоя ба шумо маъқул бошад, шояд ба шумо низ маъқул шавад хондан дар бораи чӣ гуна дар хона чашидани шароб ва панир.
Бештар аз In The Know
Чаро Плутон дигар сайёра нест?
9 куртаҳои сабук барои шаби сарди тобистон комил аст
Ҷеки Айна ин маҳсулоти зебои Fresh Beauty-ро барои намнок кардани пӯсташ истифода мебарад
9 куртаҳои сабук барои шаби сарди тобистон комил аст
