Ба ҳама дар парҳези Whole30 занг занед: Агар шумо мурғи Кунг Паоро пазмон шавед, дастатонро баланд кунед. Мо дар он ҷо бо шумо ҳастем. Аммо - хабари олӣ - комилан имконпазир аст, ки таомҳои дӯстдоштаи чинии худро дар хона, бидуни коркард ва компонентҳои манъшуда пухта кунед. Дар ин ҷо, 20 дорухатҳои осон ва ҷолиб барои оғоз кардани шумо.
МАВЛУД: 30 Ҳама 30 хӯрок, ки шумо метавонед дар 30 дақиқа тайёр кунед
Ошхонаи тозаи LexisМайгуи як-панҷ ва лӯбиёи сабз дар чошнии сирпиёзи чинӣ
Беҳтар аз ҳама, он дар давоми камтар аз 30 дақиқа омода мешавад.
Хӯрдани Paleo Gluten FreeБеҳтарин сирпиёзи Осиё Paleo Whole30 угро
Сабаби рақами 347 спирализатор беҳтарин ихтирооти ҳама вақт аст.
Табақи муайяншудаЧӯҷаи кунҷиди чинӣ Paleo
Оё даҳонат об мешавад?
Хубии воқеии оддӣКартошкаи ширини мурғ Pad Thai
Бароҳатӣ дар як коса.
Палео БрейлиГӯшти гов ва брокколи фаврӣ
Ин қадар зуд, хеле болаззат.
МАВЛУД: 25 Дорухатҳои тезтарини деги дар ҷаҳон
Дилам УмомиPaleo Asian Taco Meal Bowls
Дар бораи хӯрокҳои ин ҳафта ҷаҳиш кунед.
Ҷессика ГэвинГӯшти мурғ бо тамоми 30 компонент
Биёед инро танҳо як мӯъҷизаи яктана бигӯем.
Ҳар луқмаи охиринХӯриш аз мурғ Чин
Хӯриш, ғафс ва тобовар.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл20-дақиқа Paleo тухм косаи рол
Ҳама медонанд, ки қисми беҳтарини пуркунӣ аст.
Рецептро гиред
Воқеаҳои ҳаётТухми пухта
Хӯроки бароҳати аҷиби хитоӣ.
МАВЛУД: 23 Таомҳои бароҳати мурғ барои шабҳои бароҳат
Табақи чӯбӣ30 Чикен Кунг Пао
Шаби ҳафтаи худро зебо кунед.
Рецептро гиред
Муҳаббати сулҳ ва кам карбPaleo Easy-Peasy Wonton-камтар шӯрбо
Шумо ҳатто карбогидратҳоро аз даст намедиҳед.
Намак ва ЛавандаОсон бирён Бэйби Бок Чой
Бо беҳтарин хӯроки канори ҷаҳон шинос шавед.
Ном Ном ПалеоЧӯҷаи коғаз печонидашуда
Оҳ, усто шеф.
Ошхонаи пурқувватПанҷ Spice Paleo Чикен тендерҳо
Ин мазза сеҳрнок аст.
Рецептро гиред
Хӯрдани Paleo Gluten FreeWhole30 Райси гулкарам бирёншуда
Маслиҳат: Инро пеш аз вақт иҷро кунед ва ях кунед.
Ҳар рӯз илҳом гиредZucchini угро Veggie Lo Mein
Мо дӯст медорем, ки ин таоми сабзавотро ҳамчун ғизои бароҳат ҳис мекунад.
Хуб пӯхташудаГӯшти гов ва брокколи солим
Гӯшти гови муғулӣ танҳо ҳасад бурданд.
Хӯроки чорвоСолим Moo Shu Stir-Fry
Ҳама ин зиёфати гармро дӯст медоранд.
Оё шумо ҳатто ПалеоХӯриш мурғ Чин бо либос занҷабил кунҷид
Ба кй салат лозим аст?
МАВЛУД: 16 рецептҳои илҳомбахши чинӣ, ки дар парҳези палео шумо ҳастанд
