Дар ин ҳафта тамоми оилаи шумо барои хӯроки шом меоянд. Хамаи онхо. Ба воҳима, пас аз стресс ва ниҳоят, мағлуб шавед (ки одатан маънои фармоишро дорад). Ҳоло барои пицца фармоиши калон надиҳед. Бо ин 32 дорухат аз мурғҳои калон, шумо метавонед дар тӯли тақрибан як соат чизе тайёр кунед, то тамоми издиҳомро қонеъ гардонед (ва барои хӯроки нисфирӯзии пагоҳ боқимондаҳо доред).
МУНОСИБАТ : 17 Хӯроки калон барои хӯроки тоза
Квентин Бэкон / Мисли профессионал пухтанМарбелаи мурғи навшудаи Ina Garten (6 адад хизмат мекунад)
Биёед бо як печутоби нав дар классикии Малика Ина оғоз кунем. Вай рецепти солҳои 80-умро аз нав дида баромад, маззаҳоро каме тағир дод ва бо кадом роҳ онро аз ҳарвақта беҳтар кард.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллЧӯҷаи Бручетта (6 адад хизмат мекунад)
Ба шарофати пораҳои помидор боллазату шањдбори ва пошидани Пармезан, ин хӯроки шом танҳо лаззатбахш аст. Дар асл, он калорияи кам, карбогидратҳои кам ва дорои сафеда мебошад.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллПопии ниҳоии мурғ (6 адад хизмат мекунад)
Пуркунии бой ва қадри лӯхтакро дар як табақи оҳанин пазед (муаррифӣ муҳим аст, одамон) ва табақе, ки ҳосил мешавад, албатта шуморо гарм мекунад.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллБурритоҳои мурғ пухта (8 то 10 хизмат мекунад)
Шумо метавонед ин бурритоҳоро то як моҳ ях кунед. Ҳамин тавр, дар омодагӣ ба шиндиги навбатии худ як партияи дукаратаро баррасӣ кунед.
Рецептро гиред
Фиби маро ғизо диҳед Чӯҷаи карри сурх-пан бо картошкаи ширин ва кали кӯза (8 адад хизмат мекунад)
Дар ин ҷо шумо метавонед ҳама гуна гиёҳҳои решаро истифода баред, аммо мо ба тарзи карамелизатсияи картошкаи ширин дар танӯр қисман ҳастем. (Ташаккур, Фиб Лапин.)
The Modern Proper Дивани мурғи камкарб (8 адад хизмат мекунад)
Чӣ маҳз аст девон? Маълум мешавад, ки ин танҳо як истилоҳи афсонавӣ барои мурғи қаймоқ бо брокколи аст.
Дилам Умоми Шӯрбои гӯшти мурғи осиёӣ (10 хизмат мекунад)
Як тонна созед ва онро дар як рӯзи борон ях кунед (пас зиёда аз нӯҳ дӯстони наздики худро барои тӯҳфаи бароҳат даъват кунед).
Лаънати болаззат Лимӯ ронҳои мурғ сирпиёз (6 хизмат мекунад)
Агар шумо одатан ба синаҳои мурғи беустухон ва пӯсти пӯст часпида бошед, вақти он расидааст, ки уфуқҳои худро васеъ кунед. Ронҳои мурғ хеле болаззаттар ва пухтан осонтаранд.
Эй райхони ширин Косаи бурритои мурғи чилантро лайм дар дег (6 адад хизмат мекунад)
Дили худро бихӯр, Чипотл. Косаи бурритои худро бо ҳар гуна иловаҳои дилхоҳатон фармоиш диҳед - мо қисман ба сальса, сметана, панир ва лиму лоғарем. (Дар хона, guac ҳеҷ гоҳ иловагӣ нест.)
40 Пешдоман Картошкаи ширини мурғ пур кардашудаи Буффало қаймоқ бо ранч (10 адад хизмат мекунад)
Ин хӯроки шом, ки аз протеин пур карда шудааст, ғизои бароҳатии беҳтарин аст. Ва оё мо қайд кардем, ки он Whole30 ва Paleo-дӯстона аст?
Мунаққиди рецепт Панири мурғ Skillet (6 адад хизмат мекунад)
Дар баробари хӯришҳои сабз хизмат кунед… ё беҳтараш, табақро бо як халтаи азими чипсҳои tortilla ба рӯи мизи ошхона гузоред.
МУНОСИБАТ : 13 Дорухатҳои мурғҳои панирӣ, ки хӯроки шомро лаззат мебаранд
хордори Берри угроҳои чӯҷаи деги фаврӣ Lo Mein (6 адад хизмат мекунад)
Мунтазир бошед, 20 дақиқа омодагӣ ва ҳамагӣ 15 дақиқа вақти пухтупаз? Мо ин таомро ба гардиши шабонаи худ илова мекунем.
40 Пешдоман Ҳама чӯҷаи багел бо чошнии панири қаймоқ (8 адад)
Як кӯзаи ҳама чизро, ба ҷуз таъми Багел дар Trader Joe's, як бастаи панири қаймоқ ва чанд маҳсулоти хӯрокворӣ гиред. Ин ҳама чизест, ки ба шумо барои тайёр кардани ин хӯроки шоми мурғ барои кето дӯстона лозим аст.
таоми баҳри Миёназамин Чӯҷаи Гриллӣ дар баҳри Миёназамин бо чошнии йогурти юнонӣ (8 адад хизмат мекунад)
Бо хӯришҳои бузурги юнонӣ ва нони гарми пита ҷуфт кунед ва хӯроки шом барои ҳашт тақрибан дар ним соат омода мешавад.
Осорхонаи ошхона Чӯҷа, Чоризо ва майгуи Ҷамбалая (6 адад хизмат мекунад)
Ба мардум барои хӯроки шом ғизо диҳед… ё худатон, барои як ҳафта. Интихоб аз они шумост. (Ва оё мо гуфта будем, ки он дар қисмҳои алоҳида ба таври афсонавӣ ях мекунад?)
Cotter Crunch Чӯҷаи бирёншудаи сирпиёз асали афлесунии як деги (6 адад хизмат мекунад)
Тамоми паррандаро дар табақча (ё дар танӯри Ҳолландӣ) резед, онро бо афлесун, асал, сир, сиркои бальзамӣ ва шарбати лимӯ пӯшонед, дар танӯр пазед ва лаззат баред.
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELL Шароби Осон Сафед Кок ва Вин (6 адад хизмат мекунад)
Дили худро бихӯред, Ҷулия Чилд. Версияи мо дар давоми як соат омода мешавад ва комилан беақл аст. Илова бар ин, он бо шароби сафеди хушк ба ҷои сурх, барои як гардиши шево сохта шудааст.
Рецептро гиред
Пичагии Юм Такоҳои мурғ аз Ҳавайии фаврӣ бо Slaw Ranch Jalapeño (6 адад хизмат мекунад)
Дар хотир доред, ки Taco Сешанбе танҳо як ҳолати рӯҳӣ аст. Мо ба шумо иҷозат медиҳем, ки ҳар шаби ҳафта ин бачаҳои болаззатро бихӯред.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллРотисери Чикен Рамен (6 адад хизмат мекунад)
Дорухат барои мурғҳои ротисерии мо барои ингредиентҳои зебо талаб намекунад (ба мурғҳои пешакӣ пухта, аз мағоза харидашуда ишора кунед). Он инчунин болаззат, пуркунанда ва аз ҳама муҳимаш хеле содда аст.
Рецептро гиред
Акс: Майкл Марканд / Тарзи: Ҷейк КоэнЧӯҷаи анор-сумак бо сабзии бирён (8 адад)
Дар ҷои шумо хӯроки идона баргузор мекунед? Ин зебоии аз Шарқи Наздик илҳомёфта аз Ҷейк Коэн беҳтарин намоишдиҳанда хоҳад буд.
Рецептро гиред
эй райхони ширин Шӯрбои беҳтарини мурғ аз тортилла (10 хизмат мекунад)
Дар тӯли камтар аз як соат, шумо метавонед ин шӯрбои ҷолибу ҷолибро хӯред (беҳтараш бо сметана, жалапеносҳои бодиринг, пико де галло ва тонна панир пур карда шавад).
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллШӯрбои мурғ Гнокчи (6 адад хизмат мекунад)
Вақте ки сухан дар бораи макарон меравад, аз гнокчи олӣ сар карда, иерархияи қатъӣ вуҷуд дорад. Ин моро водор мекунад, ки чаро мо вақти худро ба ягон макарон ё угро дар шӯрбо беҳуда сарф кардаем.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : 23 Дорухатҳои осони Gnocchi, ки шумо метавонед дар хона созед
Осорхонаи ошхона Чикен ва бекон Мак ва панир (6 адад хизмат мекунад)
Биё барои бекон, бимонед панир gooey mozzarella, бекон ва нонрезаҳоеро, panko.
эй райхони ширин Чӯҷаи асали осони деги фаврӣ (6 адад хизмат мекунад)
Агар шумо ба як деги фаврӣ сармоягузорӣ накарда бошед, ҳоло вақти он расидааст. Ба гӯшти мурғ, равған, асал, қаламфури лимӯ ва карри партоед ва хӯроки шом пас аз 20 дақиқа дар рӯи миз хоҳад буд.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллГӯшти мурғ ва биринҷи юнонӣ (6 адад хизмат мекунад)
Трифектҳои ниҳоӣ: Ин осон, зебо ва хеле болаззат аст. Онро барои он шабҳое захира кунед, ки шумо мардумро фароғат мекунед ва ба таври тасодуфӣ чизи ҳассосро таом додан лозим аст.
Рецептро гиред
The Modern Proper Тамоми мурғи карри кокосӣ (6 адад хизмат мекунад)
Сирри боллазаттарин ва хушбӯтарин паррандае, ки шумо дар ҳаёти лаънатии худ хӯрдаед? Онро дар танӯр қаҳваранг кунед, сипас онро дар табақча дар шири кокос барои 40 дақиқа мепазед.
Лаънати болаззат Чикени сабз Энчилада (6 адад хизмат мекунад)
Ин як шаби ҳафта аст ва одатан, дорухатҳое, ки зиёда аз як соат тӯл мекашанд, аз миз берун мешаванд. Аммо ба ин имкони дуюм диҳед, зеро вақти омодагӣ ҳамагӣ 20 дақиқаро мегирад, аз ин рӯ шумо метавонед вақти боқимондаи шомро дар вақти пухтани ин зебоиҳо дар танӯр гузаронед.
лазизро ба ман нишон диҳед Шӯрбои угро мурғ карри кокос (6 хизмат мекунад)
Биниҳои равон ба ин шӯрбои аз Тай илҳомёфта мувофиқ нестанд, ки дорои хамираи карри сурх, занҷабил ва қаламфури сурх мебошанд.
Осорхонаи ошхона Гӯшти мурғ ва занбӯруғи қаймоқ (10 адад)
Шумо дар муддати камтар аз як соат нӯҳ нафар омадаед. Та-да, хуроки шом фаро гирифта шудааст. (Акнун шумо бояд фаҳмед, ки чӣ пӯшед.)
40 Пешдоман Чикен Алфредо бо спагетти спагетти (6 адад хизмат мекунад)
Ин хӯроки шом се асрор дорад: Он аз ширӣ, Палео ва Whole30-дӯстона аст.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллСиллети мурғи пухтаи капреза (6 адад хизмат мекунад)
Агар ин ба мо вобаста бошад, мо ҳама чизро бо мозарелла мехӯрдем. Ҳамин тавр, табиист, ки ин табақи мурғи капрези пухта бо спагетти яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи мо дар рӯи замин аст.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллЧӯҷаи оҳиста пухташуда (6 адад хизмат мекунад)
Чӯҷаи кашидашуда ба таври ҳайратангез универсалӣ аст. Пас аз он ки шумо маълумоти асосиро ба даст меоред, шумо метавонед онро тавре, ки мехоҳед, хизмат кунед, хоҳ он ҳамчун як табақи асосӣ бо якчанд паҳлӯҳои болаззат ё ҳамчун сандвич оддӣ.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : 8 Маринадҳои зуд Маринад барои мурғ Grilled
