Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Дар фасли тобистон, ҳамаи мо мехоҳем шарбатҳои тароватбахш ва солим бинӯшем, ки гармии баданро коҳиш медиҳанд ва дар фасли гармо шуморо хунук мекунанд. Афшураи пудина ё наъно яке аз маъмултарин ва солимтарин нӯшокиҳои тобистон аст. Онро низ омода кардан хеле болаззат ва осон аст. Баргҳои пудинаи сабз бо ҳанутҳо, аз қабили chaat masala, хокаи тухми зира ва намак ё шакар омехта карда мешаванд. Доштани афшураи пудина солим аст, зеро баргҳо як қатор фоидаҳои саломатӣ доранд, ки онро нӯшокии беҳтарин дар тобистон мегардонанд.
Масалан, афшураи пудина яке аз нӯшокиҳои хунуккунандаи тобистон аст, ки гармии баданро коҳиш медиҳад. Баргҳои наъно низ барои кумак ба ҳозима муфиданд. Дар давоми тобистон, агар шумо аз мушкилоти ҳозима ранҷ мекашед, як стакан шарбати баргҳои пудинаро бинӯшед, то мушакҳои меъдаро таскин диҳед ва инчунин ба ҳозима кумак кунед. Инҳоянд чанд фоидаи шарбати пудина ба саломатӣ.
ШАРБАТИ ТОБИСТОНИИ СОЛИМ ВА ҒИЗО
Наъно дар навъҳои зиёде мавҷуд аст, аз қабили наъно, заҳрнок, апелсин, ананас, пудинагӣ, пудинагӣ, то чандеро номбар кунед, пудинагӣ ва пудинагӣ навъҳои серистеъмол мебошанд. Гиёҳ яке аз баргҳои тароватбахш ва сард аст, ки ҳамчун тозакунандаи табиии даҳон амал мекунад. Дар давоми тобистон баргҳои пудина ё наъно аз сабаби таъсири хунукшавӣ хеле маъмул истеъмол карда мешаванд.
Фоидаҳои солимии доштани шарбати пудина:
Гармии баданро коҳиш медиҳад
Ин яке аз манфиатҳои асосии нӯшидани ин нӯшокии солими тобистон мебошад. Пудина таъсири хунуккуниро таъмин мекунад, ки гармии баданро коҳиш медиҳад. Нӯшидани шарбати пудина мунтазам шуморо аз сактаи офтоб муҳофизат мекунад.
AIDS ҳозима
Баргҳои наъно бо антиоксидантҳо ва фитонутриентҳо бор карда мешаванд, ки ба мушакҳои меъда сабукӣ мебахшанд ва инчунин дар ҳозима кӯмак мерасонанд.
Шуморо нигоҳ медорад
Афшураи пудина ба саломатӣ дар фасли тобистон фоида меорад, зеро он баданро хунук мекунад ва обро нигоҳ медорад. Ин бисёр мушкилоти тобистонаро аз қабили обхезӣ ва зарбаи гармӣ пешгирӣ мекунад.
Тандурустии шифоҳӣ
Баргҳои наъно яке аз тозакунандагони табиии даҳон мебошанд, ки бо мушкилоти зиёди саломатии даҳон мубориза мебаранд, ба монанди бӯи даҳон, пӯсида шудани дандон, зарди дандонҳо барои чанд ном. Хусусиятҳои зидди бактериявӣ ва зиддиилтиҳобӣ дар наъно аз сироятҳои даҳонӣ халосӣ медиҳанд.
Сулфаро таскин медиҳад
Ментол дар наъно гузари биниро мекушояд ва нафаскаширо осон мекунад. Ба афшураи пудина илова кардани баргҳои мазлумони пудинаро афзалтар шуморед, то шумо онҳоро хӯред ва аз сулфа ва балғам халос шавед.
Мубориза бо стресс
Бӯи қавӣ, мазза ва антиоксидантҳо дар барги пудинагӣ нӯшокии солим барои мубориза бо стресс ва ҳисси оромиш мебошанд.
Бемории субҳро мезанад
Доштани як шиша афшураи хунуккардашудаи пудина барои занони ҳомила хеле хуб аст. Мазза ва бӯи ментол бемории субҳро мезанад.
Иммунитетро тақвият медиҳад
Баргҳои сабз бо витаминиҳо, ба монанди C, D, E, калтсий, фосфор ва миқдори ками витамини В печонида мешаванд, ки иммунитетро афзоиш медиҳад ва илтиҳобро нигоҳ медорад.
