Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Поксозии хун барои фаъолияти солими бадан хеле муҳим аст. Тамоми фаъолияти бадан аз таъминоти хун вобаста аст. Вақте ки сатҳи токсинҳо меафзояд, узвҳои бадан тадриҷан зарар мебинанд ва ба иҷрои вазифаҳояшон сар мекунанд. Аллергия, масунияти паст, дарди сари доимӣ, хастагӣ чанд нишонаҳои маъмулист, ки дар бадан наҷосат ва заҳрҳо доранд.
Хуни нопок метавонад ба мушкилоти саломатӣ ва пӯст оварда расонад. Якчанд мушкилоти пӯст, ба монанди доғҳо, доғҳо, доғҳои сиёҳ, пӯсти хира ва хушк аз хун дар бадан вобастаанд. Аз ин рӯ, дар бозор бисёр шарбатҳои тозакунандаи хун ва тоникҳо мавҷуданд. Аммо ин сиропҳо натиҷаҳои фоизӣ намедиҳанд. Доғҳои пӯст ва сиёҳи пӯст майл доранд дар рӯй боқӣ монанд. Ин асосан аз он сабаб аст, ки тоникҳо ва доруҳо наметавонанд танҳо кор кунанд. Шумо бояд ба парҳези детокс диққат диҳед, ки хӯрокҳоеро дар бар гирад, ки метавонанд хунро тоза кунанд.
Ҷигар, гурда ва рагҳои лимфавӣ асосан дар безараргардонии хун кор мекунанд ва наҷосат ва токсинҳоро аз система тоза мекунанд. Агар ин узвҳо дуруст кор накунанд, хуни нопок дар бадан давр мезанад ва ин боиси мушкилоти пӯст мегардад.
Пас, агар шумо хоҳед, ки хуни худро пок кунед, ба шумо якчанд хӯрокҳои безараргардонанда дохил кардан лозим аст, ки хунро тоза мекунанд ва ба кори солими ҷигар ва гурдаҳо мусоидат мекунанд. Ғизоҳои тозакунандаи хунро санҷед, ки шумо бояд барои пӯсти солим ва тобон ба парҳези худ дохил кунед.
Хӯрокҳои тозакунандаи хун барои пӯст:
Брокколӣ
Сабзавоти сабз антиоксидантҳо дорад, ки хунро тоза мекунанд, заҳрҳо ва наҷосати дар бадан зарароварро барои саломатӣ тоза мекунанд.
Карам
Нӯшидани як стакан шарбати карам доруи хеле хуби хонагӣ барои тоза кардани хун аст.
Гулкарам
Сабзавотҳои сабзранги хлорофилл доранд, ки наҷосати хунро тоза мекунанд ва тоза мекунанд.
Гурдаи талх
Маззаи талхи гурба манфиатҳои зиёди саломатӣ ба монанди коҳиш додани диабет ва инчунин тоза кардани хунро фароҳам меорад. Кадуҳои талхро буғӣ ё судак карда, фоидаҳояшонро ба даст оред.
Бигиред
Ин табобати хеле маъмули табиӣ барои тоза кардани хун аст. Баргҳои нимро ҷӯшонед ва субҳ ин обро гиред. Он ҳамчун тозакунандаи қавӣ ва табиӣ ва тозакунандаи хун амал мекунад.
Кресос
Доштани крессесс бо асал як воситаи муассир барои тоза кардани хун аст.
Сир
Сирпиёз на танҳо антибиотик, балки гиёҳи табиии тозакунандаи хун низ мебошад. Сирпиёз хунро тоза мекунад, радикалҳои озодро дар бадан хориҷ мекунад ва инчунин равғанро дар хун кам мекунад.
Сабзӣ
Сабзӣ яке аз ғизоҳои тозакунандаи хун аст, ки барои пӯст олӣ аст. Саҳар холӣ як шиша шарбати сабзии тару тозаро бинӯшед. Он баданро тоза мекунад ва токсинҳои зараровар ва радикалҳои озодро, ки ба пӯст зарар мерасонанд, тоза мекунад.
Харбуза
Харбуза бо хосиятҳои безараргардонии худ ба таври васеъ шинохта шудааст. Харбузаи хом ва турш на танҳо хунро тоза мекунад, балки сатҳи қанди онро низ нигоҳ медорад. Гузашта аз ин, харбуза ба талафоти вазнин мусоидат мекунад.
Ананас
Ин яке аз меваҳоест, ки бояд ба парҳези тозакунандаи хун дохил карда шавад. Меваи тару тоза буридашуда ба тоза кардани хун ва гурдаҳо мусоидат мекунад.
Чойи занҷабил
Чойи гиёҳиро ҳар рӯз як маротиба барои тоза кардани хун истеъмол кардан мумкин аст.
Ҷаъфарӣ
Ҷаъфарӣ гурдаҳоро бо маводи ғизоии муҳим таъмин менамояд, ки онро тоза ва детокс месозанд. Он ҳамчун табобат барои филтркунии хун ба таври васеъ истифода мешавад.
Амла
Гӯшзабони ҳиндӣ бо хосиятҳои поксозӣ ва детоксиссияи худ ба таври васеъ шинохта шудаанд. Он хунро пок мекунад, ҷисмро детокс мекунад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад.
Чирата
Swertia, ки маъмулан бо номи Chirata дар ҳиндӣ маъруф аст, ҷинсест, ки барои поксозии хун хеле муассир аст. Чиратаи хушкшударо дар об як шабонарӯз тар кунед ва об аввал субҳ дошта бошед. Оби талх метавонад мазаи бад дошта бошад, аммо ин яке аз усулҳои беҳтарини тоза кардани хун аст.
