ДАР ДАВОМИ ТАНҲО 10 РӮЗ ПӮСТИ ТОЗА ГИРЕД!

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Amrisha By Фармоиш Шарма | Нашр шудааст: Ҷумъа, 31 январи 2014, 13:28 [IST]

Ҳар як зан мехоҳад, ки пӯсти одилона ва бенуқсон дошта бошад. Аммо, аксарияти занон қурбониёни мушкилоти пӯст, ба монанди акне, доираҳои сиёҳ ва доғҳо мешаванд. Инҳоянд баъзе аз мушкилоти пӯст, ки дар онҳо доғҳо ва доғҳо гузошта мешаванд.

Мо кӯшиш ба харҷ медиҳем, ки мушкилоти пӯст ва он доғҳои зишти бадро раҳо кунем. Аммо, ҳатто пас аз молидани кремҳо ва гелҳо ҳеҷ кор намекунад. Пас, агар шумо хоҳед, ки пӯсти тоза гиред, доруҳои табииро санҷед. Агар шумо фикр кунед, ки доруҳои табиӣ тӯл мекашанд, пас шумо бояд ба ҳаяҷон оед, ки мо баъзе доруҳои хонагӣ дорем, ки метавонанд ба шумо дар давоми 10 рӯз пӯсти тоза пайдо кунанд!

Пас, агар шумо дар ҳаёти худ марҳилае дошта бошед, ки пӯсти шумо дар беҳтарин ҳолат набуд, аммо акнун шумо мехоҳед онро равшан ва одилона намоед, пас ин доруҳои хонаро санҷед. Инҳо роҳҳои оддии дар давоми 10 рӯз ба даст овардани пӯсти тоза мебошанд. Ба шумо лозим аст, ки танҳо баъзе маслиҳатҳои оддии нигоҳубини пӯстро риоя кунед ва шумо натиҷаҳоро пас аз чанд рӯз хоҳед дид. Масалан, агар шумо дар як рӯз рӯятонро ҳадди аққал 4 маротиба бишӯед, ин ба рафъи ифлосӣ ва бактерияҳое, ки дар пӯст ҷамъ меоянд ва мушкилоте ба монанди акне ва доғҳо ба вуҷуд меоранд, кӯмак мекунад.

ЁФЕД: ЧOW ТАВР ДАР 7 РӮЗ ПӮСТИ ОДИЛОНА БА даст овардан мумкин аст?

Ба ҳамин монанд, нӯшидани оби зиёд ва хӯрдани хӯрокҳои детокс метавонад ба хориҷ шудани заҳрҳои зарарнок аз бадан мусоидат кунад, ки мушкилоти пӯстро ба вуҷуд меорад. Он чизе, ки шумо мехӯред, на танҳо ба саломатии шумо, балки ба пӯстатон низ таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, барои гирифтани пӯсти тоза дар 10 рӯз, шумо бояд парҳези солимро риоя кунед. Инҳоянд баъзе табобатҳои табиӣ, ки танҳо дар давоми 10 рӯз пӯсти тоза мегиранд.

Дар давоми 10 рӯз пӯсти тоза гиред:

Рӯи худро бишӯед

Ин як табобати оддӣ барои гирифтани пӯсти равшан, равшан ва комил аст. Шустани рӯйи худ лой, ифлоскунанда ва бактерияҳоеро, ки метавонанд ба пӯст зарар расонанд, шуста кунад.

Шакар ва лимӯ

Ин яке аз беҳтарин маслиҳатҳои нигоҳубини пӯст аст, ки метавонад дар муддати 10 рӯз ба гирифтани пӯсти равшан ва тобнок кӯмак кунад. Лимӯ ҳамчун агенти сафедкунандаи табиӣ амал мекунад ва шакар сӯзанаки табиӣ мебошад. Скрабро бояд дар як рӯз як маротиба пеш аз ҳаммом кардан молид.

Пӯст кардан

Барои дар давоми 10 рӯз ба даст овардани пӯсти равшан ва одилона, пӯстатонро ҳадди аққал дар як ҳафта суфра кунед. Пӯсти худро ҳафтае чанд маротиба тоза кунед, пӯстро тоза мекунад. Он ҳуҷайраҳои мурда пӯстро тоза мекунад ва пӯсти тозаеро нишон медиҳад, ки одилона ва тоза аст.

Тоза кардан бо шир

Ин яке аз маслиҳатҳои маъмултарини нигоҳубини пӯст мебошад, ки барои ба даст овардан ва нигоҳ доштани пӯсти равшан ва тобон риоя карда мешавад. Тоза кардани рӯй бо шир на танҳо пӯстро дурахшон мекунад, балки ба таври табиӣ коҳиш ёфтани доғҳо, доғҳои сиёҳ ва офтобро мусоидат мекунад.

Бухорӣ

Буғ додани рӯй сурохиҳои пӯстро мекушояд ва инчунин ба гирифтани пӯсти тоза мусоидат мекунад. Агар шумо барои буғ додани рӯи худ вақт наёбед, сачоқи тозаеро ба оби гарм тар кунед. Оби зиёдатиро ғунҷонед ва рӯйи худро пӯшонед. Онро барои 10-15 дақиқа гузоред. Он ба кушодани сӯрохиҳо ва халос шудан аз ифлосӣ ва ифлоскунандаҳо, ки метавонанд сӯрохиҳоро банданд ва боиси шикастани он шаванд, кӯмак мекунад.

Бастаҳои рӯ

Шумо метавонед бастаҳои мушаххаси рӯйро кор фармоед, ки метавонанд халос шудан аз мушкилоти мушаххаси пӯстро равона кунанд. Масалан, буттамева, помидор, лимӯ ва грейпфрут барои табобати якчанд мушкилоти пӯст, ба монанди акне, доғҳои сиёҳ ва зарди офтоб истифода мешаванд.

Макияжро нест кунед

Ҳатто пас аз ба хона омадан шумо худро танбалӣ, хастагӣ ё хоболудӣ эҳсос кунед, шумо бояд ороишро тоза кунед. Гузашта аз ин, аз ороиши тару тоза ва молаи тозашуда истифода баред.

Ғунҷиш нест

Ин яке аз хатогиҳои маъмултаринест, ки одамони гирифтори пӯст ё пӯст ба пӯст доранд. Фишурдани чирк дар рӯй доги торик хоҳад монд. Пас онҳоро фишор надиҳед ва ба онҳо даст нарасонед.

Аз хатогиҳои пӯст худдорӣ кунед

Мо бисёр вақт ба хатогиҳое дучор меоем, ки доғро фишор медиҳем ё хамираи дандонро ба кор бурда фикр мекунем, ки ин мушкилро коҳиш медиҳад. Аммо, ин хатогиҳо метавонанд доғи худро боқӣ гузоранд. Ҳамин тавр, ба пимпес ё акне даст нарасонед.

Об нӯшед

Ин яке аз беҳтарин табобатҳои табиӣ мебошад, ки танҳо дар давоми 10 рӯз пӯсти равшан ва тобнок ба даст меоранд. Оби нӯшокӣ ба хориҷ кардани токсинҳо ва кимиёвии зараровар аз бадан мусоидат мекунад, ки ба гирифтани пӯсти тоза мусоидат мекунанд.

Хоби хуб гиред

Норасоии хоб таъсири онро ба пӯст нишон медиҳад. Барои гирифтани пӯсти тоза дар 10 рӯз ва нигоҳ доштани он, шумо бояд хоби дуруст гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадди аққал ҳафтае як бор болишти худро иваз кунед, зеро равғани мӯй метавонад пӯстатонро ба шикастани майл табдил диҳад.

Аз офтоб истифода баред

Нурҳои ултрабунафш метавонанд ба пӯст зарар расонанд ва бо мурури замон нуқтаҳои сиёҳро боқӣ гузоранд. Ҳамин тавр, боварӣ ҳосил кунед, ки пӯстатонро дар офтоб нагузоред. Як креми офтобӣ молед, ки бо намуди пӯстатон хуб мувофиқат мекунад.

Тонинг

Ғайр аз шустани рӯй, шумо бояд тонерро низ истифода баред. Он ба тоза кардани бактерияҳо ва чирк аз пӯст мусоидат мекунад ва ба тоза кардани доғҳо ва доғҳо мусоидат мекунад.