Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Магар пӯсти шумо хеле доғдор, хушк ва беҷон аст? Вақти он расидааст, ки аз маҳсулоти нигоҳубини пӯсти ба тариқи кимиёвӣ таҳияшуда танаффуси хеле зарурӣ бигирем ва ба компонентҳои табиӣ имконият диҳем! Ва танҳо илоҷе, ки мо пешниҳод мекунем, ин ниқобҳои сабзии хонагӣ аст!
Сабзӣ фоидаи пӯсти шумост ва мо ҳатто муболиға намекунем! Тасаввур кунед, ки пӯсти шумо ҳамчун як замини хушки хушкшудае аст, ки кафида, пошидан, лойолуд ва хушк аст. Сабзӣ он чашмаи некӯии солим аст, ки метавонад ба пӯсти шумо ҳаёт бахшад! Ва ин аст, ки чӣ тавр.
Сабзӣ як ҷузъи ҳаётан муҳим бо номи бета-каротин дорад, ки қабатҳои мурдаи пӯстро ҷудо мекунад, намии пӯстро қулф мекунад ва ба нав шудани ҳуҷайраҳои нави пӯст мусоидат мекунад.
Сабзӣ таносуби баланди витаминҳои A, D ва K дорад, ки дар якҷоягӣ антиоксиданти пурқувватро ташкил медиҳанд. Маҳз ҳамин антиоксидант сатҳи коллагенҳои пӯстро беҳтар мекунад, ки дар натиҷа чандириро беҳтар намуда, раванди пиршавиро суст мекунад.
Ғайр аз он, сабзӣ дорои хосиятҳои антисептикӣ мебошад, ки пӯсти ифлосиро равшан мекунад, доғҳоро хушк мекунад ва бактерияҳои дигари сирояткунандаро нест мекунад!
Пеш аз ҳама ва бештар аз он, сабзӣ ҳамчун шустагари табиӣ кор мекунад, ки ранги пӯстро тобиш медиҳад, тангтар мекунад ва сабук мекунад.
Акнун, ки шумо аниқ медонед, ки сабзӣ чӣ кор карда метавонад, дар ин ҷо шумо метавонед сабзиро дар пӯст истифода баред!
Маска
- Сабзиро пӯст, реза кунед ва ба хамираи майда резед ва онро бо як қошуқ асал омехта кунед.
- Омехта кунед, то ҳамаи компонентҳо хуб омезиш ёбанд.
- Рӯи худро шуста, пӯсти тунуки ниқобро ба рӯй ва гардани худ молед.
- Бигзор он 30 дақиқа нишинад, скраб кунед ва бо оби оддӣ шӯед.
- Шумо дар барномаи аввал фарқи намоёни ранги пӯстатонро мушоҳида мекунед!
Маска зидди доғҳо
- Ҳангоми тайёр кардани афшураи сабзӣ, селлюлоза боқимондаро аз кахвачушон дар зарфе гиред.
- 1 қошуқи асал, 2 гел капсулаи витамини Е ва миқдори зарурии креми ширро илова кунед, то онро ба хамираи ҳамвор бизанед.
- Рӯи худро бо тозакунандаи мулоим тоза кунед ва ниқобро молед.
- Пӯсти тунуки ниқобро ба рӯй ва гардани худ молед.
- То он даме ки хушк шавад, мунтазир шавед ва пас онро тоза кунед.
- Ин ниқоби сабзӣ аз сабзӣ, ки бо витаминҳои дӯстдори пӯст печонида шудааст, хатҳои хубро дар амон нигоҳ медорад!
Маска барои сафедкунии пӯст
- 2 қошуқ хокаи ширро бо 1 қошуқи афшураи сабзӣ омехта кунед.
- То он даме ки хамираи ҳамвор ба даст оред, онро бо чангак нигоҳ доред.
- Пӯсти тунукро ба рӯй ва гардани худ молед.
- Бигзор он тақрибан 30 дақиқа ба пӯст ғарқ шавад.
Скраб кунед ва шӯед.
- Ин бастаи сабзиро барои пӯсти дурахшон ҳафтае ду маротиба молед.
Маски пӯсти хушк
- Косаро гирифта, 1 қошуқи афшураи бодиринг, бо 1 қошуқи афшураи сабзӣ ва 10 қатра равғани бодом омехта кунед.
- Барои ворид кардани компонентҳо омехта кунед.
- Маҳлулро ба рӯи худ бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
- Инро 5 дақиқа кунед ва пас онро 15 дақиқаи дигар бигзоред.
- Онро бо оби ширгарм тоза кунед.
- Ин ниқоб пӯсти шуморо обшӯӣ мекунад ва онро серҳаракат ва ҳамвор мекунад.
Маски пӯсти равғанӣ
- 1 қошуқи бесан, 1 қошуқи афшураи сабзӣ ва чанд қатра шарбати лимӯ гиред.
- Бо истифода аз шири равған, компонентҳоро бо ҳамовозии ҳамвор омехта кунед, то он даме ки қитъаҳо ба вуҷуд наоянд.
- Пӯсти тунукро ба рӯй ва гардани худ молед.
- Бигзор онро то хушк бишинед, скраб кунед ва бо оби оддӣ шӯед.
- Ин ниқоб равғани барзиёдро ҷилавгирӣ мекунад, пӯстро тоза мекунад ва онро равшан мекунад!
Ниқоби даббоғӣ
- Косаро гирифта, сафеди тухмро аз зардии он ҷудо кунед.
- Ба сафеди тухм як қошуқ асал, як қошуқ шарбати сабзӣ ва миқдори баробари творим илова кунед.
- Бо истифода аз чангак онро бо шиддат то он даме ки кафк мешавад, бизанед.
- Онро ба рӯй ва гардани худ молед.
- Бигзор он нишинад, то даме ки шумо дарозии пӯстатонро ҳис накунед.
- Онро бо оби оддӣ бишӯед.
- Ин ниқоби сабзӣ пӯсти шуморо таъмир мекунад, танро тоза мекунад ва пӯстатонро дурахшон мекунад!
