Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳиндустон яке аз истеҳсолкунандагони пешбари найши шакар дар ҷаҳон аст ва ин онро машҳуртарин ва дӯстдоштаи нӯшокии Ҳиндустон мегардонад. Дар бораи масоили бехатарии истифодаи шарбати найзи шакар аз ҷониби занони ҳомила баҳс вуҷуд дорад.
Аммо мувофиқи хулосаи коршиносон, истифодаи шарбати найзи канар аз ҷониби занони ҳомила комилан бехатар аст, агар шумо диабети қанд надошта бошед.
Афшураи шакар яке аз нӯшокиҳои солимтарин ба шумор меравад, зеро ғизоӣ дорад. Он на танҳо лаззати таъми шуморо қонеъ мекунад, балки шумо ва тифли батни шуморо низ солим нигоҳ медорад.
Иваз кардани нӯшокиҳои спиртии сунъии худ бо ин афшураи солим яке аз маслиҳатҳои барҷастаи ҳомиладорӣ барои занон мебошад. Афшураи шакар аз калтсий, хром, кобальт, мис, магний, марганец, фосфор, калий ва руҳ бой аст.
Он як манбаи бои оҳан ва витаминҳои A, C, B1, B2, B3, B5, B6 мебошад. Он инчунин дорои консентратсияи баланди фитонутриентҳо, антиоксидантҳо, сафедаҳо ва нахи ҳалшаванда мебошад.
Аммо, ин яке аз маслиҳатҳои муҳим барои ҳомиладорӣ ба занон аст, ки оё пеш аз дохил кардани оби найшакар ҳамчун нӯшокӣ дар парҳези шумо диабети қанд дошта бошед ё не. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки мушкилоти минбаъдаро бо сабаби диабети қанд дар давраи ҳомиладорӣ пешгирӣ кунед.
Инҳоянд чанд фоида барои саломатӣ барои исботи он, ки афшураи канғ барои занони ҳомила солим аст.
Энергияи фаврӣ: Қобилияти найшакар додани нерӯи фаврӣ онро ба яке аз нӯшокиҳои дӯстдоштаи занони ҳомила табдил медиҳад. Он як лаҳзаи қувват мебахшад ва ташнагиро мешиканад. Истифодаи афшураи найшакар аз ҷониби занони ҳомила ба онҳо дубора гидратсия кардани бадани онҳо кӯмак мекунад.
Индекси пасти гликемикӣ: Гарчанде ки дар таркиби афшураи қанд миқдори зиёди қанд мавҷуд бошад ҳам, он нисбат ба беморони диабет нисбатан хуб аст. Он дорои шакари табиӣ бо индекси пасти гликемикӣ мебошад. Ин афзоиши сатҳи глюкозаи хунро дар занони ҳомила пешгирӣ мекунад, агар танҳо дар миқдори мӯътадил истифода шаванд.
Сафеда бой: Сафеда барои бадани шумо ва тифли батни шумо муҳим аст. Яке аз маслиҳатҳои муҳим барои занони ҳомила барои таъмини кофии сафеда иборат аст аз он, ки дар таркиби ғизои онҳо афшураи найшакар илова карда мешавад. Ин боиси истифодаи афшураи найшакар аз ҷониби занони ҳомила мегардад.
Барои UTI: Агар афшураи найшакар бо шарбати лимӯ ва оби кокос ҷӯшонида шавад, он ба коҳиш ёфтани эҳсоси сӯзиш, ки ҳангоми сирояти роҳҳои пешоб дида мешавад, кӯмак мекунад. Азбаски UTI дар занони ҳомила хеле маъмул аст, ин яке аз маслиҳатҳои муҳим барои занони ҳомила истифодаи шарбати найши шакар мебошад.
Мустаҳкам кардани масуният: Афшураи загар аз антиоксидантҳо хеле бой аст ва ин ба мубориза бо сироятҳо мусоидат мекунад. Ҳамзамон, он ба баланд бардоштани системаи иммунии бадани шумо кӯмак хоҳад кард. Ин фоидаи муҳими истифодаи шарбати найзи шакар аз ҷониби занони ҳомила мебошад.
Беҳтар кардани ҳозима: Афшураи шакар инчунин метавонад як кӯмаки хуби ҳозима бошад. Ин ба мавҷудияти калий вобаста аст. Он дар табобати қабз дар занони ҳомила хеле муфид ҳисобида мешавад. Ин фоидаи муҳими истифодаи шарбати найзи шакар аз ҷониби занони ҳомила мебошад.
Пӯсти солим: Ҳомиладорӣ замоне аст, ки шумо бо мушкилоти зиёди пӯст, ба монанди акне ё пигментация дучор мешавед. Истифодаи афшураи найшакар аз ҷониби занони ҳомила ба ҳалли ин мушкилот бо сабаби кислотаи гликолияи баланд дар шарбати найши шир кумак мекунад.
Бадани шуморо об медиҳад: Шакар моддаи хуби обкашӣ барои бадани шумо мебошад. Обмонӣ дар давраи ҳомиладорӣ ниҳоят муҳим аст ва истифодаи шарбати найши занона аз ҷониби занони ҳомила ба шумо дар об нигоҳ доштани шумо кӯмак мерасонад.
Манбаи хуби антиоксидантҳо: Афшураи шакар манбаи хеле бойи флавоноидҳо ва пайвастагиҳои фенол мебошад. Флавоноидҳо дар нигоҳ доштани бадани шумо аз илтиҳоб ва аллергия хеле муҳиманд. Ин истифодаи найшакарро занони ҳомила муҳим мекунад.
