Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Равғани хардал. Фоида барои саломатӣ | Равғани хардал хеле муфид аст. БолдскийМоро бо навъҳои гуногуни таблиғот дар бораи равғанҳои хӯрданӣ бомбаборон мекунанд. Паёмҳои гуногуни ин таблиғот воқеан метавонанд моро ба иштибоҳ андозанд. Равғани тозашуда чӣ манфиатҳо дорад? Оё ин дар ҳақиқат ба саломатии мо фоидаовар аст? Ё ин равғани хардали суннатии бобоҳои мо истифодашаванда беҳтар аст?
Равғани хардал ё равғани тозашуда: кадомаш беҳтар аст? Имрӯз, Болдский бо шумо манфиатҳои сершумори равғани хардалро шарҳ медиҳад. Мо инчунин таъсири зараровари равғани тозашударо мубодила мекунем, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки равғани хардал ё равғани тозашуда роҳи беҳтар аст.
Равғани хардал равғани растанӣ мебошад, ки аз тухми хардал ба даст меояд. Он ранги зарди торик ва каме тез дорад. Ин равғани хӯрданист ва дар Ҳиндустон васеъ истифода мешавад. Равғани хардал дорои равғанҳои хуб аст, зеро онҳо дар рагҳои хун намегузаранд.
Он дорои кислотаҳои чарбии Омега 3 ва Омега 6 мебошад, ки сатҳи холестеринро коҳиш медиҳанд. Равғани хардал инчунин глюкозинолат дорад, ки дорои хосиятҳои зиддимикробист ва аз сироятҳо муҳофизат мекунад.
Равғани тозашуда бошад, маҳсулотест, ки пас аз коркарди равғанҳои табиӣ бо кимиёвии мухталиф ба даст оварда шудааст, то интизориҳои харидоронро қонеъ гардонад. Равғани тозашуда шакли коркардшудаи равған мебошад. Он барои системаи ҳозима ва нафаскашӣ зараровар аст. Он инчунин боиси бемориҳои гуногун ба монанди саратон, диабет, бемориҳои дил ва гурда ва ғайра мегардад.
Равғани хардал ё равғани тозашуда: кадомаш беҳтар аст? Биёед манфиатҳои равғани хардал ва таъсири зараровари равғани тозашударо дида бароем.
Барои саломатии дил муфид аст
Сабаби ин дар он аст, ки он сатҳи холестиринро дар бадани мо коҳиш медиҳад, зеро он дорои равғанҳои нопурра мебошад. Ин яке аз манфиатҳои муҳими равғани хардал ба саломатист.
Барои беҳтар кардани ҳозима хуб аст
Равғани хардал ба ҳозима кӯмак мекунад, ки истеҳсол ва ҷудошавии ферментҳои ҳозимаро зиёд кунад. Дар натиҷа, иштиҳо зиёд мешавад.
Саратонро пешгирӣ мекунад
Тадқиқот нишон дод, ки фитонутриентҳо, ки дар равғани хардал мавҷуданд, метавонанд барои пешгирии саратони меъдаю рӯда кумак кунанд, зеро он дорои бисёр антиоксидантҳо мебошад.
Синдроми шадиди рӯда
Хусусиятҳои зиддиилтиҳобии он ба сабук кардани ҳолати синдроми реши рӯда тавассути коҳиш додани илтиҳоб дар баробари қабати меъда кӯмак мерасонанд.
Хусусиятҳои зидди бактериявӣ ва зидди fungal
Равғани хардал барои шумо тавсия дода мешавад, зеро он дорои глюкозинолат аст, ки дорои хосиятҳои зиддимикробист ва аз сироят муҳофизат мекунад.
Аз витамини А ва витамини Е бой аст
Равғанҳои тозашуда ба монанди равғани хардал антиоксидантҳои табиии худро, ба монанди витамини А, витамини Е ва ҳамаи омилҳои дигари ғизоии табииро нигоҳ медоранд.
Гардиши хун ва системаи ихроҷро беҳтар мекунад
Массаж бо равғани хардал метавонад ба афзоиши гардиши хун мусоидат кунад. Он инчунин арақро ба вуҷуд меорад ва аз ин рӯ ҳарорати баданро ҳангоми таб баланд мекунад.
Барои беморони нафастангӣ муфид аст
Равғани хардал давои табиии астма ва синусит ҳисобида мешавад. Ҳангоми ҳамлаи нафастангӣ, масҳ кардани сина бо равғани хардал метавонад фавран сабукӣ бахшад. Хӯрдани омехтаи як қошуқи асал ва равғани хардал дар як рӯз се маротиба низ метавонад нафасро назорат кунад.
Банд шудани қафаси сина ва биниро рафъ мекунад
Масҳ кардан бо равғани хардал дар қафаси сина гармии системаи нафасро таъмин мекунад ва аз серкорӣ халос мешавад.
Хомӯш кардани хомӯшакҳо
Он барои пешгирии вараҷа кӯмак мекунад, зеро бӯи қавии он хомӯшакҳоро дур мекунад. Ин яке аз манфиатҳои муҳими равғани хардал ба саломатист.
Тандурустии тоник
Равғани хардал як tonic ҳамаҷониба барои саломатӣ мебошад, зеро он ба ҳамаи системаҳои бадан манфиат меорад. Он қувват мебахшад ва масуниятро баланд мекунад.
Гӯшдории химиявӣ
Дар тозакунии нафт никели химиявӣ истифода мешавад. Никель ба системаи нафаскашӣ, ҷигар, пӯст таъсири манфӣ мерасонад ва дар организм амали канцерогенӣ дорад.
Консервантҳо
Ҳамаи мо медонем, ки консервантҳо ба саломатии мо чӣ гуна зарар мерасонанд. Раванди тозакунӣ илова кардани консервантҳоро дар бар мегирад. Пас, агар шумо фикр кунед, ки равғани хардал ё равғани тозашударо интихоб кунед, ҳар рӯз ба шакли табиӣ равед.
Таъсирҳо ба системаи ҳозима
Ҳангоми ҷараёни тозакунӣ як кимиёи дорои эҳтимолан зараровар бо номи гидроксиди натрий илова карда мешавад. Он дар бадани мо таъсири зараровар дорад.
Истифодаи агенти сафедкунанда
Қадамҳои гуногун дар тозакунии нафт, ба монанди сафедкунӣ, парокандашавӣ, дезодорация, деасидизатсия, Ҳамаи ин метавонад ба саломатии мо зарар расонад.
Таъсир ба ҳарорати баланд
Тозакунӣ боис мегардад, ки равған ба ҳарорати баланд дучор ояд ва дар навбати худ ҳамаи моддаҳои табиии солимро аз равған хориҷ мекунад. Ин яке аз таъсири зараровари равғани тозашуда мебошад.
Бемориҳои гуногунро ба вуҷуд меорад
Равғанҳои тозашуда метавонанд аз сабаби моддаҳои кимиёвӣ, ки дар ҷараёни тозакунӣ илова карда мешаванд, метавонанд бемориҳои зиёдеро аз қабили саратон, диабети қанд, бемориҳои дил ва гурда, аллергия, амфизема, захми меъда, пиршавии бармаҳал, импотенсия, гипогликемия ва артрит ба вуҷуд оранд.
Танҳо ҷолибияти эстетикӣ илова мекунад
Коркарди нафт танҳо стратегияи маркетингӣ барои баланд бардоштани ҷаззобияти эстетикии он ва баланд бардоштани устувории он мебошад.
Корношоям
Равғани тозашуда бо сабаби илова кардани намудҳои гуногуни кимиёвӣ барои истеъмол корношоям аст. Пас, агар шумо фикр кунед, ки равғани хардал ё равғани тозашударо интихоб кунед, ҳар рӯз ба шакли табиӣ равед.
