Новобаста аз он ки шумо тамоми Ina Garten-ро тай кардаед ва як мурғ пухтаи пурраи лимӯ ва гиёҳро қамчин кардаед ё каме синаҳои яхкардашуда пухтаед, шумо ногаҳон дар дастҳоятон бештар аз хӯрдани хӯрок мехӯред. Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки бо мурғ боқимондаи мурғ чӣ тайёр кардан лозим аст (ба ҷуз аз буғ кардани каме брокколи ва онро дар як рӯз даъват кардан), дар ин ҷо 40 дорухатҳои ҳайратангези боқимондаи мурғ мавҷуданд, ки маълумотҳои охиринро истифода мебаранд.
марбут: 35 дорухатҳои мурғҳои камкарб, ки тамоман дилгиркунанда нестанд
МАВЛУД: 39 Роҳҳои пухтани мурғ ҳангоми хӯроки шом
Ошхонаи минималистӣ
1. Такоҳои мурғ Тинга
Ба шумо танҳо чанд ингредиентҳои анбор лозим аст (илова бар ин, чанд иловаи ҷолиб) ва хӯроки шом дар 30 дақиқа омода мешавад. Мо наметавонем аз чошнии ќаламфури блендери чипотле, ки дар боло борон карда шудааст, сер шавем.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл2. Йогурти юнонӣ хӯриш мурғ маринҷон қаламфури
Онҳо барои бастабандӣ дар қуттии хӯроки нисфирӯзии кӯдаки шумо беҳтаринанд, аммо агар шумо чандто барои худ нигоҳ доред, ноумед нахоҳед шуд. Дар асл, мо онро хеле тавсия медиҳем.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл3. Enchiladas ҷолибу бо тухмии каду
Як сирри каме: Пас аз Шукргузорӣ, мо онҳоро бо Туркияи боқимонда пур мекунем, аммо онҳо бо мурғ дар ҳама вақти дигари сол лазиз мебошанд.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл
4. 15-дақиқа Sliders мурғ Буффало
Инҳоро дар базми навбатии худ хидмат кунед, аммо ба касе нагӯед, ки онҳо чӣ қадар осон буданд.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл5. Ротисери мурғи рамен
Ҳатто бо соддатарин компонентҳо, ин бешубҳа аз пиёлаҳои микроволновка аз рамен, ки мо дар коллеҷ мехӯрдем, бартарӣ медиҳад.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл6. Burritos мурғ Crispy пухта
Бонус: Шумо метавонед ин шириниро то як моҳ ях кунед, аз ин рӯ, агар шумо як партияи дукарата созед, шумо барои хоҳиши навбатии худ хуб омода хоҳед шуд.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл
7. Попии ниҳоии мурғ
Новобаста аз он ки он ғизои тасаллӣтарин дар ҳама давру замон аст, то ҳол баҳс аст. Чи мо кунад бидонед, ки онҳо арзандаи шикастани табақи оҳанини боэътимоди шуморо доранд.
Рецептро гиред
Акс: Нико Шинко / Ороиши: Аран Гойяхан8. Шӯрбои мурғ ҷолибу лимӯ-занҷабил
Бо иваз кардани гӯшти боқимондаи мурғи пухта, шумо метавонед як қадами пурраро гузаред ва ҳадди аққал як соати корро дар ин раванд сарфа кунед. Дар мағоза танҳо як картон захираи мурғ гиред ва шумо рафтан мехоҳед.
Рецептро гиред
Рӯзи Эллисон / Хӯроки нисфирӯзии муосир9. Картошкаи лимӯ бирёншуда, мурғ ва спанак бо Tzatziki
Ин табақ мегирад 35 дақиқа, боло. Вақте ки шумо картошка бирён мекунед, синаҳои мурғи бе устухонро партофта, онро боз ҳам беҳтар созед.
Рецептро гиред
МАВЛУД: 50 Дорухатҳои мурғ пухтаи ғайри дилгиркунанда барои кӯшиш барои хӯроки шом
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл10. Хӯриш аз мурғ аз авокадо
Хӯриш аз мурғ? Классик. Хӯришҳои мурғҳои гиёҳӣ? Камтар. Мо онро бо ҳамагӣ ду қошуқи майонез ва, албатта, авокадо як намуди муосир додем.
Рецептро гиред
Он чизеро, ки хуб ҳис мекунад, кунед11. Косаи сабз бо мурғ, ситрусӣ ва гиёҳҳо
Вақте ки мурғ аллакай пухта шудааст, ба шумо танҳо омода кардан ва ҷамъ кардан лозим аст.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл12. Шӯрбои мурғ Гнокчи
Ҳеҷ чиз зидди угро мурғ нест, аммо баъзан мо ба тағирот ниёз дорем. (Ғайр аз ин, кӣ ба гнокчи не гуфта метавонад?)
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл13. Макарон Florentine бо мурғ Grilled
Шумо метавонед тамоми чизи рӯшноӣ-ба-грилро гузаред ва ин макарони қаймоқро дар муддати рекордӣ созед.
Рецептро гиред
Таъми пӯст14. Grilled Pesto мурғ косаи couscous
Бо истифода аз мурғҳои пешакӣ пухташуда, шумо ҳадди аққал 15 дақиқа вақти пухтупазро сарфа мекунед ва пасмондаҳои худро аз нобудшавӣ нигоҳ доред.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл15. Чӯҷаи Буффало бо панири кабуд ва карафс
Эътироф кунед: Мо шуморо дар он будем буффало . Беҳтарин қисми? Хӯроки нисфирӯзӣ барои ҳафта танҳо 20 дақиқа дур аст.
Рецептро гиред
Ошхонаи минималистӣ16. Сандвичҳои мурғ Pesto Focaccia
Агар шумо метавонед дастони худро ба нони тару тоза пухта гиред, ин саммиҳоро боз ҳам махсустар ҳис мекунад. Барои мурғи такрорӣ хеле зебост, ҳа?
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл17. Grilled шафтолу, мурғ ва Ricotta Pizza
Беҳтарин пиццаи хонагӣ дарси миёнабурҳо мебошад. Гӯшти боқимондаи мурғ ва хамири аз мағоза харидашуда ин пирогро осон мекунад, зеро он таъсирбахш аст.
Рецептро гиред
МАВЛУД: 25 Дорухатҳои мурғҳои аз ҳама маҳкамшуда дар ҳама давру замон
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл18. Чӯҷаи лимуи гиёҳи гриллӣ ва хӯриш avocado
Ҳақиқат: Салатҳо танҳо ба андозаи маблағи иловагии онҳо хубанд. Ин ба шумо муддати тӯлонии хӯроки нисфирӯзӣ нигоҳ медорад.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл19. Chicken Sheet-Pan Keto and Rainbow Veggies
Чӯҷаи боқимонда як ҷузъи олиҷаноб барои хӯроки нисфирӯзӣ ва шоми солим мегардад. Сабзавотҳои бирёнкардаи худро зиёд кардани протеин диҳед, чаро шумо не?
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл20. мурғ пухта ва занбурўѓ Risotto
Шумо мешунавед ризотто ва фикр кунед соатҳои шӯриш , дуруст? На ин тавр. Ин дар танӯр пухта мешавад ва бо мурғ пухта барои хӯроки шом боҳашамат ва бемаънӣ.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл21. Мини Мейсон кӯзаи Chicken Potpies
Бубинед, ки аз ҳама зеботарин, хурдтарин ва тасаллӣ, ки мо то ҳол чашмони худро гузоштаем.
Рецептро гиред
Акс: Марк Вайнберг / Ороиши: Эрин Макдоуэлл22. Enchiladas Zucchini камкарб
Ин зебоиҳо ба ҷои tortillas бо зуккини сохта шудаанд, аз ин рӯ онҳо тамоми неъматҳои ширин ва панирро, ки шумо дӯст медоред, доранд, каме сабуктар.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл23. Посоле Мексика
Посолро бо мурғ ё гӯшти хук тайёр кардан мумкин аст ва азбаски мо дар яхдонамон як паррандаи пухта дорем, шумо медонед, ки мо кадом масирро пеш гирифта истодаем.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл24. Мини начос
Азизам, мо начосро хурд кардем ва аз ин тамоман девона нестем.
Рецептро гиред
Пичагии Юм25. Хӯриш мурғ алафи сирпиёз солим
Фикр кунед, ки ин бештар аз як хӯриш бо мурғ дар он аст, на як бомбаи рӯдаи бо майонез пуршуда.
Foodie Crush26. угро арахис бо мурғ
Шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед дар ҷайби қафои худ дорухатҳои салатҳои макаронӣ дошта бошед. Ҳоло ҳама мо лозим аст, ки даъват ба пикник аст.
Ба ман як танӯр диҳед27. Брокколи Чикен Мак ва Панир
Ин як такмилдиҳии ҷиддие аз мурғҳои боқимондаи оддӣ аст ва он як хӯроки рӯзи дуюмро худаш месозад.
Лаънати болаззат28. Варақаи Пан Nachos
Боқимондаҳои худро реза кунед ва ҷодугарро бубинед. Дар мавриди toppings, озод ҳис ваҳшӣ.
Табақи муайяншуда29. Cheesy мурғ мариновани бекон-парпечшуда Jalapeños
Ҳеҷ кас дар тамошои бозӣ гумон намекунад, ки шумо аз хӯроки шоми гузашта халос шудан мехоҳед.
The Modern Proper30. Шӯрбои Тикка Масала
Ҳамон тавре ки шумо ба хӯрокхӯрии Ҳиндустон меравед, аммо дар шакли шӯрбо. Онро ба ротатсияи шоми шоми худ илова кунед, стат.
Ин қадар ғизо31. Гӯшти мурғ ва кимчи бирён
Биринҷи бирён яке аз он хӯрокҳои мӯъҷизаест, ки воқеан ҳастанд бехтар вакте ки бо пасмондахо тайёр карда мешавад. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, ба он тухм гузоред.
Рецептро гиред
Ҳосили нимпухта32. Weeknight Saucy ананас Barbecue Chicken Bowls
Бо шарофати чошнии барбекю боқимондаҳои шумо мисли як хӯроки нав эҳсос хоҳанд шуд.
МАВЛУД: 32 Хӯроки калони мурғ, ки ба издиҳом хизмат мекунанд
The Modern Proper33. Квесадиллаи мурғ пухта
Дигар дар назди бухорӣ истода, кесадиллаҳоро як ба як варақ задан нест? Ба мо обуна шавед.
Табақи муайяншуда34. Хӯриш мурғ решакан Осиё-илҳом бо либос арахис
Дар хотир доред, ки он салатҳои буридашуда бо угроҳои қаҳваранг, ки шумо дар кӯдакӣ мехӯрдед? Ин ҳамон тавр аст, аммо хеле хеле бехтар.
Spoon Fork Becon35. Чили лӯбиёи ҷолибу сафед бо мурғ реза карда шудааст
Чили одатан як рӯз пеш аз омода шуданаш мепазад. Ин тақрибан дар 30 дақиқа ҷамъ мешавад.
Хӯроки ором36. Шӯрбои кокоси Тайланд бо мурғ ва лимонграс
Навъи дӯстдоштаи мо аз як дег, ҳатто вақте ки нест, зебо ҳис мекунад ва ин на танҳо хуб аст.
Ошхонаи шӯҳратпараст37. 15-дақиқа солим Марокански юнонӣ йогурт хӯриш мурғ
Агар шумо аллакай пай набурдаед, мо хӯриш аз мурғҳои шӯрборо дӯст медорем. Он бо йогурт сабук карда мешавад, аммо ба шарофати тахинӣ, турмерик, зира ва дорчин тару тоза аст.
Пичагии Юм38. Чӯҷаи бирён томатилло ва косаи биринҷ
Чӯҷаи боқимондаи резакардаи худро дар як косаи баланд ҷамъ кунед, сипас онро бо чошнии сабзи хоболуд ва ҳама арматураҳо пур кунед.
Spoon Fork Becon39. Ригатони мурғ пухта бо ҷуворимаккаи ширин, зуккини ва бирён Поблано Бечамел
Ба макаронҳои пухтаи қаймоқ ва панир не гуфтан душвор аст, аммо ранги ин барои мо шартномаро мӯҳр мекунад.
Бо равған хуб бозӣ мекунад40. Косахои галлаи тирамохй
Шояд дошта бошад тирамоҳ ба ном, аммо озод ҳис кунед, ки компонентҳоро бо чизи мавсимӣ иваз кунед ва онро тамоми сол созед.
МАВЛУД: 39 Дорухат бо мурғ барои вақте ки шумо дар хӯроки шом ҳастед