Аломатҳои пӯст метавонад ёдоварии бераҳмонаи дарди пӯсти мо бошад. Роҳи беҳтарини нодида гирифтани пайдоиши доғҳо ин пешгирии шикастан ва парҳези мутавозин аст. Бо вуҷуди ин, на танҳо парҳез ва тарзи ҳаёт, ки ба пайдоиши аломатҳои пӯст мусоидат мекунанд, чизи бештаре вуҷуд дорад. Инхо аломатҳои пӯсти хашмгин метавонад дар ҳақиқат ба эътимоди шумо таъсир расонад. Аммо, беш аз як роҳ барои донистан вуҷуд дорад чӣ тавр бартараф кардани аломатҳои пӯст . Агар шумо дар ҷустуҷӯи самаранок бошед роҳҳои бартараф кардани аломатҳои пӯст аз рӯи шумо , ин хониши муҳим шуморо роҳнамоӣ мекунад.
Чӣ боиси пайдоиши аломатҳои пӯст мегардад
Бисёр одамон хато мекунанд акне ва акне ҳамчун ҳамон чизе. Дар ҳоле ки акне як ҳолати пӯст аст, доғҳо таъсири ҷониби яке аз нишонаҳои акне мебошанд. Пӯсти равғанин яке аз намудҳои пӯсти аз ҳама бештар осебдида аз акне ва доғҳост. Садақаҳо ва доғҳои пӯст дар аксари мавридҳо, чун таби табиӣ дар пӯсти шумо пайдо мешаванд. Вақте ки ҳуҷайраҳои пӯсти шумо лой, токсинҳо ва равғани равғанро ҷамъ мекунанд, ин боиси баста шудани сӯрохиҳо мегардад. Инхо сӯрохиҳои басташуда , дар натиҷа, боиси шикастан ва доғҳо мегардад. То бидонед, ки чӣ тавр аломатҳои пӯстро самаранок нест кунед , муҳим аст, ки шумо рӯи худро тоза нигоҳ доред. Бисёр одамон аз сабаби тағирёбии гормоналӣ аз доғҳо азоб мекашанд. Бо вуҷуди ин, новобаста аз он ки ҳодиса чӣ гуна аст, аломатҳои пӯст барои ҳамаи мо даҳшати даҳшатоваранд.
Намудҳои аломатҳои пӯст
Пеш аз ҳама се ҳастанд намудҳои аломатҳои пӯст . Онҳо одатан аз рӯи намуди зоҳирии онҳо дар пӯст муайян карда мешаванд.
- Хурдҳое, ки ҳамвор ва сиёҳ мешаванд: Инҳоро тоза кардан осонтаранд ва аксар вақт раванд табиӣ аст.
- Яке бо сари сафед: Ин кас майл дорад, ки гуноҳро дар сатҳи амиқтар тарсонад. Ин инчунин ҳамчун яхбандӣ, вагон ва ҷароҳатҳои ғалтонӣ номида мешавад як намуди аломатҳои пӯст тангтар назар мекунанд, аммо таъсири амиқ доранд. Ин нишонаҳо низ аз сабаби талафоти коллаген аз пӯст.
- Онҳое, ки доғҳои сурху қаҳваранг боқӣ мемонанд: Ин захмҳо дар натиҷаи киста ва номутавозунии гормоналӣ ба вуҷуд меоянд ва онҳоро тарк кардан бисёр душвор аст.
Табобатҳои хонагӣ барои доғҳо
Табобатҳои хонагӣ барои халос шудан аз доғҳои акне ва доғҳои пӯст
1. Хокаи пӯсти афлесун
Пур аз неъматҳои кислотаи лимуи, ки дар сабук кардани аломатҳо ва кӯмак мекунад равшан кардани пӯст , хокаи пӯсти афлесун баракатест барои онҳое, ки намедонанд чӣ тавр аз пӯсти онҳо доғҳои пӯстро нест кардан мумкин аст .
Ба шумо лозим меояд
• 1 tsp хокаи пӯсти афлесун
• 1 tsp асали хом
Чи бояд кард
• Ба қисмҳои баробар хокаи пӯсти афлесунро бо асал омехта кунед. Онро хуб омехта кунед, то ҳама пораҳоро тоза кунед ва хамираи ҳамвор созед.
• Ин хамирро ба минтақаҳои осебдидаи рӯи худ, ки бо доғҳо халалдор шудаанд, молед.
• Бигзор онро 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва бо оби ширгарм бишӯед.
Маслиҳат: Инро ҳар рӯзи алтернативӣ як маротиба санҷед бартараф кардани аломатҳои пӯст.
2. Равғани кокос
Қариб ягон ҳолати пӯст вуҷуд надорад, ки аз хосиятҳои бой, зидди илтиҳобӣ ва зидди бактериявии он баҳра набарад. равғани кокос . Ин муолиҷаи муассири хонагӣ як роҳи боэътимоди пешгирии пайдоиши захмҳои нави акне мебошад. Басташуда бо витаминҳои Е ва К, ва антиоксидантҳо, он дар афзоиши ҳуҷайраҳои солими пӯст, ки кӯмак мекунад барои бартараф кардани доғҳои доғ кӯмак мекунад .
Ба шумо лозим меояд
• 1 қошуқи равғани кокос
Чи бояд кард
• Равғани кокосро дар байни кафҳои худ молед ва онро ба ҷойҳои осебдидаи рӯи худ нарм молед
• Барои ба даст овардани натиҷаи беҳтар онро дар як шаб тарк кунед ва бишӯед
Маслиҳат: Инро ҳар рӯз санҷед, то натиҷаҳои беҳтарро бубинед.
3. Мебӯсиданд
Бесан (орди грамм) яке аз компонентҳои осонтарин буда, барои аксари мушкилоти пӯст муфид аст. Хоҳ барои нест кардани доғҳои доғ ва ё ҳамчун скрабҳои муқаррарии рӯи рӯй, бесан пур аз хосиятҳои ишкоркунанда аст ва он солҳо ҳамчун тозакунандаи пӯст барои нигоҳ доштани пӯст истифода мешавад. тавозуни pH пӯст .
Ба шумо лозим меояд
• 1 tbsp бесан
• Оби садбарг
• Шарбати лимӯ
Чи бояд кард
• Бесан, оби садбарг ва шарбати лимӯро омехта кунед, то хамираи ғафсро созед.
• Хамирро ба рӯи ва гарданатон баробар молед, махсусан дар минтақаҳои осебдида тамаркуз кунед.
• Онро хушк кунед ва бо оби оддӣ бишӯед.
Маслиҳатҳо: Барои натиҷаҳои беҳтар ҳар рӯз онро иҷро кунед. Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед шарбати лимӯро аз раванд хориҷ кунед.
4. Равғани дарахти чой
Барои акне ва пӯсти ба доғ моил , равғани дарахти чой наҷотдиҳанда аст. Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зиддимикробӣ он ҳамчун агенти комил бозӣ мекунанд аз аломатҳо халос шавед ва доғҳо дар пӯст. Беҳтарин қисми ин табобати хонагӣ дар он аст, ки он барои ҳар як намуди пӯст хуб кор мекунад.
Ба шумо лозим меояд
• Аз се то чор ќатра равѓани дарахти чой
• Равғани интиқолдиҳанда монанди кокос ё равғани бодом
Чи бояд кард
• Равғани дарахти чойро бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед
• Онро хуб омехта кунед, то хамир созед ва онро яксон ба доғҳои доғҳо ва захмҳо молед.
• Пеш аз шустани он, бигзор онро як шабонарӯз ё ҳадди аққал як ё ду соат нигоҳ доред.
Маслиҳатҳо: Барои беҳтарин натиҷаҳо ҳар рӯз инро санҷед. Азбаски равғани дарахти чой ба равғани интиқолдиҳанда ниёз дорад, шумо метавонед ба ҷои равғани кокос ҳама гуна равғани эфирӣ ё минералиро истифода баред.
5. Сиркои себ
Агар шумо хоҳед, ки тавозуни комили pH-ро барои гуноҳи худ созед, сиркои себ ҷузъи таъсирбахш аст. Он дар равғанҳои зиёдатӣ тар мешавад ва сӯрохиҳои пӯстро ба таври табиӣ пок нигоҳ медорад ва пӯсти нарм, ҳамвор ва бе нуқсонҳо боқӣ мемонад. дар он хам ёрй мерасонад кам кардани сурхии доғҳои шумо , ва тадричан ба кам шудани андозаи онхо ёрй мерасонад.
Ба шумо лозим меояд
• 1 tbsp сирко сидр себ
• 2 tbsps асал
• Об
Чи бояд кард
• Сирки себро бо ду қошуқи асал омехта кунед.
• Агар шумо хоҳед, ки консентратсияи ин омехтаро ҳал кунед, обро истифода баред.
• Ин омехтаро ба рӯи тамоми рӯи худ бо истифода аз болишти пахтаи тоза молед.
• Бигзор он барои 15 то 20 дақиқа бимонад ва бо оби оддӣ бишӯед.
Маслиҳатҳо: Барои натиҷаҳои муассир инро ҳар рӯз санҷед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, як қисми сиркои себро бо 10 қисм об омехта кунед.
6. Алое Вера
Барои пӯсти бенуқсон ва табиатан дурахшон, алоэ давои комил аст. Бо хосиятҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ, он дар бадан кӯмак мекунад табобати дарди пӯст мисли доғҳо, аломатҳои пӯст ва сироятҳо . инчунин пӯсти доғҳоро дафъ мекунад ва барои зудтар шифо ёфтани захмҳо бе осор кӯмак мекунад.
Ба шумо лозим меояд
• Гели алоэ
Чи бояд кард
• Аз баргҳои алоэ гелро истихроҷ кунед ё аз бозор гели органикии алоэ вера ё маҳсулоти асоси гелро харед.
• Дар минтақаи зарардида қабати ғафс ва якхела молед.
• Онро дар рӯи худ гузоред, то як шаб.
Маслиҳатҳо: Инро ҳар рӯз санҷед. Бо манфиатҳои сершумори саломатии худ, шумо метавонед онро дар мӯй, бадан ва рӯи худ истифода баред. Шумо инчунин метавонед онро бинӯшед, то тавозуни pH пӯстатонро беҳтар созед.
7. Содаи нонпазӣ
Содаи таомпазӣ бо хосиятҳои поксозӣ ва сафедкунандаи худ маълум аст. Истифодаи мунтазами содаи нонпазӣ барои бартараф кардани сӯрохиҳои басташудаи пӯст ва аломатҳои пӯст кӯмак мекунад. Ба туфайли табиати сілтӣ, ин компонент инчунин дар барқарор кардани тавозуни pH-и пӯст кӯмак мекунад ва ба мубориза бар зидди захмҳо ва аломатҳои пӯст.
Ба шумо лозим меояд
• 2 tbsps содаи нонпазӣ
• 1 tbsp об
Чи бояд кард
• Об ва содаи нонпазиро дар як косаи хурд гиред. Хуб омехта ва ба доғҳои худ молед.
• Онро хушк кунед ва пас аз 10-12 дақиқа бишӯед
Маслиҳатҳо: Инро дар як рӯз як маротиба санҷед. Лутфан боварӣ ҳосил кунед, ки шумо содаи нонпазиро истифода мебаред, на хокаи нонпазӣ.
8. Шарбати лимон
Шарбати лимӯ як агенти сафедкунандаи табиӣ мебошад. Бо хосиятҳои равшанкунандаи он, онро метавон истифода бурд доғҳои доғро сабук кунед ба осонӣ.
Ба шумо лозим меояд
• Шарбати лимӯи тару тоза
• Кишти пахта
Чи бояд кард
• Шарбати лимӯро гирифта, бо нарм ба доғҳои доғ ва дигар минтақаҳои осебдида молед. Шарбатро аз ним лимон ғун кунед.
• Шумо метавонед як болишти пахта ё ангуштони худро истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастҳои шумо тоза аст.
• Барои 10-15 дақиқа истироҳат кунед. Бо оби ширгарм бишӯед.
Маслиҳатҳо: Онро ҳар рӯзи алтернативӣ иҷро кунед. Барои натиҷаҳои муассир аз лимӯи тару тоза истифода баред.
• Шумо бояд ин корро ҳар рӯз як маротиба иҷро кунед.
9. Равғани кастор
Равғани кастор витамини Е ва кислотахои равгании омега-3 дорад. Ин унсурҳои бойкунанда дар барқарор кардани қабати вайроншудаи пӯст тавассути афзоиши ҳуҷайраҳои нави пӯст кӯмак мекунанд. Он инчунин дар мубориза бо пигментатсия кӯмак мекунад, андозаи доғҳои акнеро кам мекунад .
Ба шумо лозим меояд
• Равғани кастор (дар ҳолати зарурӣ)
Чи бояд кард
• Равғанро ба ангуштони худ гирифта, ба минтақаҳои осебдида молед.
• Онро шабона нигоҳ доред ва субҳи дигар бо оби ширгарм бишӯед.
Маслиҳатҳо: Азбаски равғани кастор консентратсияи ғафс дорад, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он пурра шуста шудааст.
10. Турмерик
Турмерик шояд яке аз қадимтарин гиёҳҳои шифобахше бошад, ки одамон медонанд. Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ ва антиоксиданти он суръат ва сабук мегардонанд захмҳои акне ва оҳанги пӯст. Истифодаи мунтазами хокаи турмерик дар пӯст дар коҳиш додани пигментатсия кӯмак мекунад ва инчунин як ранги пӯсти дурахшон .
Ба шумо лозим меояд
• 1-2 қошуқи хокаи турмерик
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
Чи бояд кард
• Хокаи турмерик ва шарбати лимӯро омехта кунед.
• Ин хамирро ба мисли ниқоби рӯи худ ба таври баробар молед
• Онро дар пӯстатон барои 30 дақиқа нигоҳ доред
• Онро бо оби ширгарм бишӯед
Маслиҳатҳо: Шумо бояд ин корро ҳар рӯз як маротиба кунед. Агар нахоҳед, ки ангуштонатон ранги зард дошта бошанд, ҳангоми гузоштани ниқоб дастпӯшак пӯшед, зеро он дар пӯст ранги зардрав мегузорад.
Маслиҳатҳо оид ба пешгирии аломатҳои пӯст
• Рӯи худро тоза нигоҳ доред ва на камтар аз ду маротиба дар як рӯз онро бо шустани рӯяш сабуктар бишӯед
• Мунтазам тоза кунед . Он ба пӯсти шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст халос шавад ва дар тоза нигоҳ доштани сӯрохиҳо кӯмак кунад
• Ҳеҷ гоҳ бо ороиш ба хоб нарафтед.
• Аз тозакунандаи ороиши бе кимиёвӣ истифода баред. барои тоза кардани ороиш болтҳои пахтагии тозаро истифода баред, зеро он аксар вақт боиси баста шудани сӯрохиҳо мегардад.
• Агар шумо аз шиканҷа азоб кашед, ҳеҷ гоҳ ба ягон пилла даст нарасонед ё пошед .
• Аз офтоби рост дур нигоҳ доред. Агар шумо вақти зиёдро дар берун гузаронед, ҳамеша аз офтоб муҳофизат кунед.
• Ғизои солим роҳи беҳтарини нигоҳ доштани рагҳо мебошад. Барои пӯсти табиӣ бисёр кабудӣ бихӯред ва моеъҳои солимро нӯшед
Маслиҳатҳо: Ин табобатҳои хонагӣ метавонанд аксари мушкилоти пӯсти шуморо ҳал кунанд. Аммо, баъзе бемориҳои ҷиддии пӯст ба хулосаи дерматолог ниёз доранд. Агар доғҳо ё акнеҳои шумо пас аз ду ҳафта аз байн нашаванд, ба мутахассиси пӯст муроҷиат кунед. Ин ҳам метавонад гормоналӣ бошад. Баъзе аломатҳои ҷароҳат бо мурури замон нест намешаванд. Онҳо бешубҳа сабук мешаванд, аммо ҳеҷ гоҳ пурра аз байн намераванд. Агар шумо аз чунин ҳолати пӯст азоб кашед, дар бораи аломатҳои доғи пӯст хулосаи дерматологро гиред.
