Бодом дар ҳақиқат як ғизои аҷибест, ки фоидаҳои зиёде дорад, ки барои саломатӣ, пӯст ва мӯй дорад. Бодом холестиринро коҳиш медиҳад, хатари саратонро коҳиш медиҳад, аз бемориҳои дил пешгирӣ мекунад, қанди хунро назорат мекунад ва вазнро идора мекунад. Барои пӯст низ фоидаҳои зиёд дорад, аз қабили рӯшан кардани пӯст, рафъи зарб, табобати сироятҳои шадиди пӯст ба монанди псориаз ва экзема ва барои лабони решшуда, узвҳо, пошнаи кафида, хушкии пойҳо ва дастҳо давои аст. Он инчунин барои истироҳат кардани мушакҳо ҳангоми массаж истифода мешавад. Ҳатто барои мӯй, фоидаҳо зиёданд ва мо мебинем, ки чӣ тавр равғани бодом барои мӯйҳои солим ва зебо хеле муҳим аст.
Бодом як нерӯи маводи ғизоист. Равғани бодом аз витамини Е, кислотаҳои равғании якранг, сафедаҳо, калий ва руҳ, ба ғайр аз як қатор дигар минералҳо ва витаминҳо бой аст. Он дар ду шакли гуногун - талх ва ширин меояд. Дар равғани бодоми ширин бештар барои мақсадҳои саломатӣ ва зебоӣ истифода мешавад, зеро равғани бодоми талх истеъмолшаванда нест, гарчанде ки онро метавон ба таври маҳаллӣ истифода бурд. Бодом зодаи субконтиненти Ҳиндустон, Шарқи Наздик ва Африқои Шимолӣ аст ва дар тӯли солҳои бешумор як қисми зиёди табобатҳои анъанавии хонагӣ буд.
Равған сабук ва хушбӯй аст, ки онро барои истифода ҷолибтар мегардонад, зеро ягон бӯи бад ё матни часпанда вуҷуд надорад, ки барои истифода монеа эҷод кунад. Ин яке аз маъмултарин истифода мешавад равғани мӯй ба гайр аз равгани кокос барои наслхои бисьёре дар Хиндустон. Шумо брендҳои зиёде мегиред, ки равғани бодомро пешниҳод мекунанд. Шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он чизе, ки шумо истифода мебаред, аз ҷиҳати шакл пок аст ва ҳеҷ гуна тақаллуб вуҷуд надорад. Равғани бодоми хунук фишурдашуда бидуни иловаҳои дигар беҳтарин кор мекунад.
як. Барои муолиҷаи мӯй ва мӯй
ду. Барои санҷидани сироят ва илтиҳоби пӯсти сар
3. Барои муолиҷаи рехтани мӯй ва ҷудошавии мӯйҳо
Чор. Барои мӯи нармтар ва дурахшон
5. Барои мӯи солим ва қавӣ
6. Роҳҳои гуногуни дархост
7. Равғани бодом барои намудҳои гуногуни мӯй
8. Маскаҳои мӯй бо истифода аз равғани бодом
Барои муолиҷаи мӯй ва мӯй
Сабабҳои пайдоиши мӯй метавонад бисёр бошад. Ин метавонад хушкии пӯст, дуруст ва мунтазам тоза накардан, аз ҳад зиёд истифода бурдани шампун, дерматитҳои себорея, экзема, псориази пӯст, аллергия ё занбӯруғҳои хамиртурушмонанд бошад. Пайдоиши мӯй ба фолликулаҳои мӯй низ таъсир мерасонад, зеро он дар пӯсти сар ва атрофи решаҳои мӯй ҷамъ мешавад ва намегузорад, ки оксигени зарурӣ ба он бирасанд. Равғани бодом кӯмак мекунад нарм кардани мӯйсафед ки дар пусти сар нигох доштани онро суст мекунад ва хангоми шампун кардан баъди равган кардан ба осонй тоза карда мешавад.
Илоҳо: Равғани бодомро бо як қошуқи хокаи амла омехта кунед. Онро ба пӯсти сар молед, масҳ кунед. Пеш аз он ки бо шампуни мувофиқи мӯй бишӯед, дар мӯи худ як соат нигоҳ доред.
Барои санҷидани сироят ва илтиҳоби пӯсти сар
Ифлосшавӣ, гармӣ, чанг ва кимиёвӣ дар маҳсулоти мӯй метавонанд дар мӯй ҷамъ шаванд ва боиси илтиҳоб ва сироят шаванд. Нигоҳубини дуруст барои ҷилавгирӣ аз ин омилҳо боиси заиф шудани мӯй, мӯй ва ғайра мегардад. Хусусиятҳои зидди илтиҳобии равғани бодом илтиҳобро таскин медиҳад ва коҳиш медиҳад.
Илоҳо: Ба 2 қошуқи равғани бодом 1 қошуқи равғани зайтун илова кунед. Ба омехта 1 қошуқи равғани эфирии дарахти чой ва 1 қошуқи асал илова кунед. Хуб омехта кунед ва ба пӯсти сар молед. Инро ним соат нигоҳ доред, пеш аз шустани он.
Барои муолиҷаи рехтани мӯй ва ҷудошавии мӯйҳо
Илтиҳоби пӯсти сар ва пайдоиши мӯй метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Бисёр омилҳои дигар, аз қабили нарасидани маводи ғизоии дуруст, хушкии мӯй ва ғайра, ки боиси афзоиши мӯи сар мешаванд, инчунин ақсои ҷудошуда . Он чизе, ки мӯи шумо лозим аст, афзоиши намнокӣ ва бартараф кардани ҳама гуна илтиҳоб ва мӯйҳост. Равғани бодом ба ин кӯмак мекунад. Он инчунин ба афзоиши дубораи мӯй мусоидат мекунад ва борикшавии мӯйро коҳиш медиҳад. Равғани бодом дорои магний, калсий ва руҳ мебошад. Камтар аз магний ва калсий метавонад ба афзоиши ками мӯй ва дар ниҳоят, талафоти мӯй оварда расонад. Норасоии руҳ метавонад ба алопесия оварда расонад, ки ба борикшавии мӯй оварда мерасонад. Азбаски равғани бодом дорои ин маъданҳо мебошад, истифодаи мунтазами он кӯмак мекунад аз рехтани мӯй худдорӣ намоед .
Илоҳо: Бодом, кастор ва равғани зайтунро ба миқдори баробар омехта кунед. Инро ба мӯи каме тар масҳ кунед. Инро дар як ҳафта ду маротиба дар тӯли чанд моҳ такрор кунед, то канорҳои ҷудошударо бартараф кунед. Пӯсти саратонро масҳ кунед ва мӯй бо равғани бодом. Пеш аз он ки онро дар атрофи сар ба таври мӯътадил печонед, дастмолро дар оби гарм тар кунед ва оби зиёдатиро аз дастмол ғун кунед. Пеш аз шустани он бо шампуни мувофиқ онро ним соат нигоҳ доред.
Барои мӯи нармтар ва дурахшон
Равғани бодом кӯмак мекунад, ки ба мӯи шумо гидратсияи хеле заруриро диҳад, ки ба онҳо тобнок ва нарм ҳис мекунад. Кислотаҳои равғании муҳим дар равғани бодом на танҳо ба он кӯмак мекунанд намнок кардани пӯсти сар балки худи риштаҳои мӯй низ, ҳамин тавр боиси мӯи солим .
Илоҳо: Як дона авокадоро пошед ва ба он равғани бодом илова кунед. Ба таври дуруст омехта кунед ва ин хамирро ба сари худ молед. Пеш аз он ки бо шампун шустани онро 45 дақиқа нигоҳ доред.
Барои мӯи солим ва қавӣ
Равғани бодом дорои витамини Е мебошад, ки аз антиоксидантҳо бой аст. Антиоксидантҳо радикалҳои озодро, ки ба саломатии мӯй таъсир мерасонанд, безарар мекунанд. Он инчунин дар мубориза бурдан кӯмак мекунад зарар ба мӯи ки бо омилҳои гуногун, аз қабили ифлос, кимиёвӣ, гармӣ ва ғ.
Илоҳо: Як миқдор ҳна гиёҳӣ гирифта, онро дар об як шаб тар кунед. Ба ин субҳ 3 қошуқ равғани бодом ва як тухмро омехта кунед. Як қатра ё ду равғани эфирии лаванда илова кунед. Омехтаро 10-15 дақиқа пеш аз ба мӯи худ молидан нигоҳ доред. Пеш аз шустан, онро як соат нигоҳ доред.
Роҳҳои гуногуни дархост
Равғани бодомро бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст, ки дар онҳо муфид аст ноил шудан ба мӯйҳои солим ва зебо . Яке аз роҳҳо ин аст, ки онро пас аз шустан ҳамчун кондитсионер дар таркиш истифода баред. Ба шумо танҳо лозим аст, ки пас аз хушк шудани мӯй чанд қатра равғани бодомро молед. Он ба мӯи шумо дурахши солим медиҳад ва қабатеро ташкил медиҳад, ки мӯйро аз омилҳои зараровари беруна, аз қабили ифлосшавӣ, чанг ва ғайра муҳофизат мекунад.
Барои ин зуд ислоҳ кардан, аввал шумо бояд мӯи худро шона кунед, то мӯяшро тоза кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯй хушк аст ва ҳангоми шона кардан тар нашавад. То ба охир оғоз кунед ва оҳиста-оҳиста ба боло ҳаракат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки фишори нолозим ба мӯй, ки боиси рехтани мӯй мешавад, вуҷуд надорад. Пас аз печидани мӯй, камтар аз ним қошуқи равғани бодомро ба кафи дастон гирифта, дастҳоятонро ба ҳам молед. Ангуштонҳои худро дар мӯи худ гузаронед, то ҳамааш равғанро фаро гирад. Барои ин ба шумо равғани зиёд лозим нест. Он мӯйҳои парвозкунандаро ром мекунад ва мӯи печида низ. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми татбиқ кардан ба решаҳои мӯи худ даст нарасонед, вагарна мӯйҳо равѓанин мешаванд. Агар хоҳед, шумо метавонед ин корро ҳар рӯз кунед.
Роҳи дигар ин як роҳи муфассалтар аст ва пеш аз истифодаи шампун ба мӯи худ анҷом дода мешавад. Ин як табобати амиқ барои мӯи аст. Барои ин шумо мӯйро тар кардан лозим аст, зеро тарӣ ба мӯй кӯмак мекунад, ки равғани бодомро беҳтар азхуд кунад. Барои ин шустан оби гармро истифода баред, зеро оби гарм пайвандҳои мӯи шуморо мулоим мекунад ва ба хубтар кушодани он кӯмак мекунад. Пас аз он ки шумо мӯйҳои худро бо оби гарм шустаед, шона дандонҳои васеъро оҳиста ва пурра истифода баред мӯяшро пароканда кунед . Онро пас аз хушк кардани мӯй каме бо дастмоле шона кунед.
Ба шумо лозим меояд, ки равғанро каме гарм кунед - он бояд барои ламс гарм бошад, аммо гарм нест. Ҳамин тавр, равғанро тақрибан 10 сония дар танӯр печонед. Ин кутикулаҳои берунии мӯйро мекушояд ва воридшавии намиро ба мӯй осон мекунад. Равғани бодоми гармро пас аз тар кардани мӯй ба ангуштон гирифта, ба пӯсти сар масҳ кунед. Аз хати мӯй оғоз кунед ва аввал ба сӯи тоҷ ҳаракат кунед.
Ҳаракати даврии ангуштонро истифода баред ва ҳангоми масҳ кардани равған ба миқдори кофӣ фишор диҳед. Пас аз он то тоҷ низ ҳамин тавр кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми пӯсти сар пӯшонида шудааст. Он инчунин дар ҳавасмандкунии афзоиши мӯйҳои нав, кондитсионер решаҳои мӯй ва ҳифзи мӯй кӯмак мекунад
Пас аз он ки тамоми пӯсти сар пӯшонида мешавад, аз шона дандони васеъ истифода баред, то равғанро ба тамоми мӯйҳои худ, аз ҷумла риштаҳо пароканда кунад. Агар шумо ба сӯи кӯтоҳ афтед маслиҳатҳои мӯй , чанд қатраҳои дигари равғани бодомро гиред, ки бояд ба маслиҳатҳо молида шавад. Як дастмоле гарм гиред ва онро дар атрофи саратон як соат печонед. Пас аз анҷом додан, онро бо шампуни мулоим тоза кунед. Ин табобатро дар як ҳафта як маротиба анҷом диҳед.
Равғани бодом барои намудҳои гуногуни мӯй
Агар шумо мӯи равѓанин ва равѓанин дошта бошед, пас шумо бояд табобати равѓании гармро истифода баред. Равғани бодомро бо равғани кокос омехта кунед. Онро дар печи печи тақрибан 10 сония гарм кунед ва онро ба мӯй ва пӯсти саратон молед. Пеш аз шустани мӯи худ хеле дер интизор нашавед. Танҳо 10 дақиқа интизор шавед ва мӯи худро бишӯед. Аз ду то се қошуқ сиркои себро ба як пиёла об омехта кунед ва онро истифода баред мӯи худро бишӯед . Сипас, шампуни мувофиқро барои тоза кардани равғани зиёдатӣ истифода баред. Ин табобат мӯи шуморо обдор ва намнок мекунад. Бо шустани он, шумо кафолат медиҳед, ки равғани зиёдатӣ ҷамъ намешавад ва танҳо миқдори зарурӣ нигоҳ дошта мешавад.
Агар шумо мӯи хушк ва пӯсида дошта бошед, пас ба шумо лозим аст, ки мӯи худро тарӣ ва протеинро афзоиш диҳед. Равғани бодом ҳамчун кондитсионер ва нармкунандаи табиии мӯй кор мекунад, дар ҳоле ки аз тарафи дигар, тухм метавонад бо миқдори зиёди сафедааш осеби мӯйро барқарор кунад. Як тухмро ба ним пиёла равғани бодом пора кунед. Онро якҷоя кунед, то хамираи ҳамвор созед. Мӯйҳои худро ҷудо кунед ва онро ҷудо кунед. Хамирро ба пӯсти сар ва мӯй молед - аз реша то нӯгҳо, қисм ба қисм. Дар атрофи ин дастмоле пӯшед, ё бо сарпӯши душ истифода баред, то мӯй ва хамирро якҷоя нигоҳ доред ва 45 дақиқа интизор шавед. Сипас мӯи худро бо шампуни мувофиқи бидуни сулфат бишӯед. Пас аз шампун низ кондитсионери хубро истифода баред. Пас аз он ки мӯйҳои худро бо дастмоле хушк кунед, чанд қатра равғани бодомро гиред ва онро ба мӯи худ ҳамчун кондитсионер истифода баред.
Мӯйҳои омехта ё мӯи омехта мебошанд - дар баъзе қисмҳои пӯсти сар равѓаннок ва дар дигарашон хушк. Ё дар реша равгандор ва то нӯгаш хушк аст. Барои чунин мӯй, шумо бояд табобати равғани гармро барои пӯсти сар истифода баред. Равғани гармро ба пӯсти сар молед ва фавран бишӯед. Сиркои себро шустани сиркои себро истифода баред, ба монанди усули дар боло истифодашуда барои халос шудан аз равғани зиёдатии пӯсти сар. Пеш аз истифодаи шампун, мӯйро бо дастмоле хушк кунед ва ба риштаҳои мӯй равғани гарм молед, аз пӯсти сар ва решаҳои мӯй худдорӣ намоед. Ин равғанро тақрибан ним соат нигоҳ доред ва сипас мӯйҳои худро бо шампуни мувофиқ бишӯед.
Маскаҳои мӯй бо истифода аз равғани бодом
Якчанд ниқобҳои мӯй вуҷуд доранд равгани бодомро истифода баред . Дар ин ҷо баъзеҳо ҳастанд, ки мӯи шумо барои дурахши солим ва сохтори мулоим кӯмак мекунанд. Се қошуқи равғани бодом ва се қошуқи равғани касторро омехта кунед. Ба ин омехта чанд баргҳои гули гибискус илова кунед. Онро ба пӯсти сар ва мӯи худ барои 10 дақиқа масҳ кунед. Пас аз он, як соат тарк кунед ва сипас бо шампуни мувофиқ шуст.
Ниқоби дигар аз равғани арган, тухм, равғани бодом ва равғани шиа истифода мешавад. Як зардии тухм, як қошуқи равғани бодом ва як қошуқи равғани шиаро гиред. Ба ин омехта ним то як қошуқи равғани арган илова кунед. Мӯйҳои худро бо оби гарм тар кунед ва онро тар кунед. Омехтаро ба мӯй молед. Онро дар дастмоле печонед ва барои 30 то 40 дақиқа тарк кунед. Сипас бо истифода аз шампуни бе сулфат, ҳамаашро бишӯед. Ин табобатро дар як ҳафта як маротиба анҷом диҳед.
Як қошуқи равғани бодомро гирифта, ба чоряк пиёла йогурт ва 2 қошуқи асали хом илова кунед. Инро якҷоя кунед, то як хамира ташкил кунед. Бо хасу аппликатор онро ба мӯи худ, қисм ба қисм ҳамчун ниқоби ғафс молед. Пеш аз шустани ҳама бо истифода аз шампуни мувофиқ 30 то 40 дақиқа тарк кунед. Мӯйҳои худро дастмоле хушк кунед ва сипас онро ба таври табиӣ хушк кунед. Ин табобатро дар як ҳафта як маротиба анҷом диҳед.
Шумо инчунин метавонед дар бораи манфиатҳои саломатии бодом барои нигоҳубини мӯй .
