Дидани риштаи аввалини мӯи сафед метавонад барои баъзеҳо як лаҳзаи ифтихор бошад, махсусан барои онҳое, ки мехоҳанд ранги хокистариро ба оғӯш гиранд. Аммо барои дигарон, ин метавонад як манзараи тарсонанда бошад, хусусан агар онҳо дар синни 20-солагӣ бошанд. Ба ибораи дигар, дар ҳоле, ки шумо интизоред, ки хокистарӣ дар охири солҳои 30-40-ум пайдо мешавад, гирифтани швабраи намак ва ќаламфури вақте ки шумо ҳамагӣ бистсолаед, метавонад маънои онро дорад, ки шумо қурбонии хокистарии бармаҳал ҳастед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин метавонад як лаҳзаи воқеии Cruella De Vil бошад, вақте шумо мехоҳед бидонед, ки чаро ин ҳама бо шумо рӯй медиҳад ва чӣ гуна шумо метавонед онро боздоред. Коршиносон мегӯянд, ки хокистарии бармаҳал як мушкилотест, ки бештар ба мисли сулфа ва хунукӣ маъмул мешавад.
Табобатҳои хонагӣ барои қатъ кардани хокистарии бармаҳал
Дар ошхона шумо метавонед якчанд компонентҳоро пайдо кунед, ки метавонанд муфид бошанд. Инҳоянд баъзе комбинатсияҳое, ки метавонанд ба суст шудани хокистарӣ мусоидат кунанд:Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба пешгирии сафедшавии барвақти мӯй
Баргҳои карри ва равғани кокос
Мо ҳама каму беш дар бораи манфиатҳои аҷиби он медонем равғани кокос — он метавонад як кондитсионери олиҷаноб бошад ва метавонад дар афзоиши дубораи мӯйҳои осебдида кумак кунад. Он сафедаҳои заруриро барои ғизо додани мӯи осебдида таъмин мекунад. Акнун ба он илова кунед баргҳои карри . Натиҷа: як омехтаи хеле фоиданок. Пӯсти саратонро бо равғани кокос, ки бо баргҳои карри омехта шудааст, масҳ кунед, ки ин як роҳи беақлона нигоҳ доштани риштаҳои торик аст.1. Як мушт барги карри гирифта, дар 1 пиёла равғани кокос аз шаш то ҳашт дақиқа ҷӯшонед.
2. Иҷозат диҳед, ки сард шавад ва бо ин омехта мунтазам пӯсти саратонро масҳ кунед.
Кадуи кабуд ва равғани зайтун
Барои боздоштани хокистарии бармаҳал кадуи кабуд васеъ истифода мешавад.1. Кадуро ба пораҳои хурд буред ва пеш аз тар кардан хушк кунед равғани зайтун барои се-чор рӯз.
2. Баъдан, омехтаро то он даме, ки ранги сиёҳи торик гардад, ҷӯшонед.
3. Инро барои масҳ кардани пӯсти саратон ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта истифода баред.
Бастаи мӯйҳои пиёз ва шарбати лимӯ
Пиёзро ба реҷаи нигоҳубини мӯи худ дохил кунед, зеро он яке аз қадимтарин воситаҳои пешгирии хокистарии бармаҳал мебошад.1. Омезиши пиёз ва шарбати лимӯ ва онро ба сар ва мӯи худ молед.
2. Онро барои 30 дақиқа нигоҳ доред ва бо шампуни мулоим бишӯед.
Бастаи мӯи хена ва тухм
Ба ғайр аз як ранги табиии мӯй, хина метавонад сафедшавии бармаҳалро низ ҷилавгирӣ кунад. Як бастаи мӯйи хна ва тухм, ки бо ҷӯйбор мустаҳкам карда шудааст, метавонад сафедшавии бармаҳалро тафтиш карда, мӯйро аз решааш ғизо диҳад.2. Як тухмро дар 2 қошуқ пора кунед хокаи хина .
2. 1 қошуқи йогурти оддӣ илова кунед ва хуб омехта кунед.
3. Ин хамирро молед, то риштаҳо ва решаҳои мӯйро пӯшонед.
4. Пас аз 30 дақиқа бишӯед.
Равғани тухмии сиёҳ
Як хушбӯйи маъмуле, ки дар ошхонаҳои Ҳиндустон пайдо мешавад, тухмии сиёҳ ё калонҷӣ, дар мавриди пешгирии сафедшавии мӯй пеш аз вақт хеле муассир аст. Равғани тухмии сиёҳ инчунин метавонад дар ҷилавгирӣ аз решавӣ ва решавӣ мӯи мӯй кӯмак кунад.1. Равғани тухми сиёҳро гарм кунед ва бо он мӯй ва пӯсти сарро хуб масҳ кунед.
2. Шабона нигоҳ доред ва бо шампун бишӯед.
3. Ин корро дар як ҳафта се бор кунед.
Равғани хардал
Равғани тухми хардал, ки бо маззаи беназири худ маълум аст, на танҳо дар омода кардани хӯрокҳои олӣ кӯмак мекунад, балки барои мӯй низ муфид аст. бой аз антиоксидантҳо, селен ва равғанҳои солим, равғани хардал мӯйро ғизо медиҳад, ба онҳо дурахшон ва қувват мебахшад. Равған инчунин барои торик шудани мӯй кӯмак мекунад ва аз ин рӯ барои пинҳон кардани нишонаҳои бармаҳал сафедшавии мӯй кӯмак мекунад.1. 2-3 қошуқи равғани хардал органикиро каме гарм карда, мӯй ва пӯсти саратонро хуб масҳ кунед.
2. Бо сарпӯши душ пӯшед, зеро он метавонад хеле часпанда шавад.
3. Пас аз он ки як шабонарӯз тарк кунед, бишӯед.
4. Ба парҳез дохил кардани равғани хардал низ хуб аст.
Намак ва чойи сиёҳ
Боз як табобати самараноки хонагӣ вуҷуд дорад.
1. Як қошуқ намаки ошии йоддорро гирифта, дар як пиёла чойи сиёҳи сахт (пас аз хунук шудан) омехта кунед.
2. Ба пӯсти сар ва мӯй масҳ кунед.
3. Мӯйҳоятонро то як соат истироҳат кунед ва баъд бишӯед.
Шарбати амла, равғани бодом ва шарбати лимӯ
Амла манфиатҳои бешумор доранд. Ва дар якҷоягӣ бо некӯии бодом ва лимӯ, он метавонад хокистариро то андозае қатъ кунад. Ҳар шаб пӯсти саратонро бо як қошуқи афшураи амла, каме масҳ кунед равғани бодом ва чанд қатра шарбати лимӯ. Ин метавонад хокистариро пешгирӣ кунад.
Тозакунӣ бо Шикакай
Шикакай ҳамеша як тозакунандаи мӯи олиҷаноб ҳисобида мешуд. Коршиносон мегӯянд, ки он инчунин метавонад аз хокистарии бармаҳал пешгирӣ кунад.
1. 4-5 дона шикакай гирифта, майда-чуйда реза кунед.
2. Онҳоро ба ним пиёла сирпиёз илова кунед. Хуб омехта кунед.
3. Ба мӯи худ молед ва тақрибан 15 дақиқа нигоҳ доред.
4. Бодиққат бишӯед.
Розмари ва Сайҷ
Розмари ва шалфей барои табобати бемориҳои пӯст ва мӯй маълум аст. Ва якҷоя онҳо метавонанд бо хокистарӣ мубориза баранд.
1. Ҳарду гиёҳро ним пиёла гиред.
2. Омехтаро дар ду пиёла об ним соат напазед.
3. Тақрибан якчанд соат ҷудо кунед.
4. Омехтаро ба пӯсти сар ва мӯй молед ва то хушк шудани он нигоҳ доред.
5. Бо шампуни мулоим бишӯед.
6. Дар як ҳафта се маротиба муроҷиат кунед.
Чӣ боиси хокистарӣ мегардад
1. Норасоии витамини В12
Сафедшавии мӯй вақте ба амал меояд, ки ҳуҷайраҳои дар пояи мӯй (меланоцитҳо) истеҳсоли пигментро қатъ мекунанд, ки барои додани ранги мӯи мо масъул аст. Барои идома додани истеҳсоли пигментҳои истеҳсолкунандаи ранг, ҳуҷайраҳо ба витамини B12 ниёз доранд. Дар баъзе мавридҳо, агар норасоии витамини B12 вуҷуд дошта бошад, хокистарии бармаҳал пайдо мешавад. Тадқиқотҳо мегӯянд, ки бо пешравии 30-солаи шумо қобилияти ҳуҷайраҳо барои истеҳсоли пигментҳои рангоранг суст шуда, дар натиҷа хокистарӣ мешавад.2. Пероксиди гидроген
Таҳқиқот инчунин нишон медиҳанд, ки вақте ҳуҷайраҳои мӯйҳои мо аз ҳад зиёд истеҳсол мекунанд пероксиди гидроген (ки табиатан аз ҷониби ҳуҷайраҳо истеҳсол мешавад), мӯи мо низ метавонад хокистар шавад.3. Генетика
Коршиносон мегӯянд, ки бармаҳал сафед шудани мӯй бо ирсият робитаи қавӣ дорад. Бале, айбро ба гардани волидайну гузаштагони худ бор кун. Агар волидайни шумо дар ҷавонии аввали худ бо ин рӯбарӯ шуда бошанд, эҳтимоли зиёд шумо низ тӯъмаи хокистарии бармаҳал мемонед.4. Норасоии ғизо
Агар шумо ғизо надошта бошед, шумо наметавонед пӯсти солим ва мӯи тобнок ба даст оред. Парҳези норасоии витаминҳо ва минералҳо метавонад боиси хокистарии барвақт гардад. Ин бояд як минтақаи диққати шумо бошад.5. Тамокукашӣ
Тадқиқотҳое мавҷуданд, ки тамокукашӣ бо хокистарии бармаҳал алоқаманданд. Барои боздоштани хокистарӣ кӯзаро пахш кунед.6. Дигар шароитҳои тиббӣ
Хокистарии бармаҳал инчунин ба шароитҳои тиббӣ, аз қабили ихтилоли сипаршакл ва камхунӣ алоқаманд аст.
Саволҳо оид ба мӯи хокистарӣ
С Оё тарошидан боиси сафед шудани мӯи зиёд мешавад?
БА Дарвоқеъ, мақоле ҳаст, ки мегӯяд: 'Як мӯйи сафедро канда, ду мӯйсафед барояд'. Аммо ин бештар афсонаи занҳои кӯҳна аст, на воқеият. Чунин ба назар мерасад, ки ягон тадқиқоти илмӣ вуҷуд надорад, ки ин маколро исбот кунад. Коршиносон мегӯянд, ки мо наметавонем ба шумораи фолликулҳои мавҷудаамон илова кунем. Аз ин рӯ, итминон ҳосил кунед, ки як мӯи сафедро буридан риштаҳои дигарро низ сафед намекунад. Мӯйро тамоман наканед ё накашед - он танҳо ба фолликулаҳо зарар мерасонад, ки эҳтимол ба мӯйсафед оварда мерасонад.
С Оё дар Аюрведа табобати мӯйҳои хокистарӣ вуҷуд дорад?
БА Коршиносон мегӯянд, ки табобат ва доруҳои гуногуни аюрведикӣ мавҷуданд. Аммо пеш аз озмоиши инҳо аввал бояд бо мутахассис машварат кунед. Ба муассисаҳои бонуфузи Аюрведа равед ва машварати ҳамаҷониба интихоб кунед.
С Оё хокистаррангро баръакс кардан мумкин аст?
БА Коршиносон мегӯянд, ки хокистаррангро воқеан баргардонидан мумкин нест - ба ҷои он метавон барои тафтиши афзоиши экспоненсиалии хокистарӣ якчанд қадамҳои асосӣ андешида шавад. Дар бисёре аз кишварҳои ҷаҳон, табобатҳои пешрафтаи дерматологӣ ё технологияҳои лазерӣ барои боздошти хокистарӣ истифода мешаванд. Аммо пеш аз интихоби чунин табобат, машварат бо коршиносони тиббӣ ва трихологҳо тавсия дода мешавад. Умуман, бояд қабул кард, ки хокистарӣ ногузир аст.
С Хӯрокҳое, ки метавонанд бо хокистарранг мубориза баранд
БА Ғизои дуруст метавонад дар мубориза бар зидди сафедшавии бармаҳал дар мӯй мӯъҷизаҳо ба амал оварад, ки пас аз парҳези солим метавонад ба ҳар роҳе беҳтар шудани некӯаҳволии умумии шуморо таъмин кунад. Тавре ки мо аллакай қайд кардем, сатҳи пасти витамини B12 ба мӯи хокистарӣ алоқаманд аст. Норасоии витамини B12 инчунин метавонад ба борик ва хушкӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, ба парҳези худ гӯшти парранда, тухм, шир, чормағз, брокколи ва маҳсулоти баҳриро дохил кунед. Blueberries инчунин метавонад витамини B12-ро таъмин кунад ва онҳо дорои дигар унсурҳои муфид, аз қабили мис ва руҳ. Агар лозим бошад, бо духтур маслиҳат кунед ва иловаҳои витамини B12 гиред, то сатҳи онро нигоҳ доред. Баъзеҳо мегӯянд, ки норасоии кислотаи фолий низ метавонад ба хокистарӣ мусоидат кунад. Аз ин рӯ, сабзавоти сабз ва барг бояд як қисми хӯроки шумо бошанд. Исфаноҷ, салат ва гулкарам баъзе аз сабзавотҳое мебошанд, ки аз кислотаи фолий бой мебошанд.
С Оё стресс метавонад сафедшавии мӯйро ба вуҷуд орад?
БА Мо ҳама достони Мари Антуанеттро медонем, ки чӣ гуна мӯйҳои ӯ дар як шаб пеш аз гильотин шуданаш сафед шуданд. Аммо мо ҳанӯз аз олимон тасдиқи дақиқе нагирифтаем, ки стресс воқеан боиси хокистарии бармаҳал мегардад. Дар бисёр ҳолатҳо, коршиносон мегӯянд, мӯи хокистарӣ аз ҷониби генетика дикта мешавад, аммо стресс метавонад танҳо ба мушкилот таъсир расонад ё бадтар кунад. Дар ҳар сурат, коҳиш додани стресс барои нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим муҳим аст. Агар стрессро комилан аз ҳаёти худ дур кардан душвор бошад, шумо метавонед онро самаранок идора кунед. Барои оғоз кардан, ба машқ оғоз кунед. Ба шумо лозим нест, ки дарҳол машқ карданро оғоз кунед, балки бо қадамҳои хурд оғоз кунед - масалан, машқҳои ройгони дастӣ ё қадамҳои тезро интихоб кунед. Мулоҳиза инчунин як роҳи мубориза бо стресс аст. Новобаста аз он ки шумо қарор медиҳед, барои натиҷаҳои беҳтар бо мутахассис муроҷиат кунед. Ҳаёти бо стресс идорашаванда метавонад пӯсти дурахшон ва швабраи солимро таъмин кунад.
Муаллиф: Рича Ранҷон
Хушмуомилагии тасвир: Shutterstock
Шумо инчунин метавонед хонед Дастури шумо барои табобати мӯйҳои хокистарӣ .
