Мо ҳама мехоҳем, ки мани ширин, ки дароз ва қавӣ аст.Гарчанде ки баъзеҳо табиатан бо генҳо баракат доранд, дигарон бояд барои ноил шудан ба мубориза мубориза барандмӯи дароз зебо.Барои дароз кардани мӯи худ сабр ва фидокорӣ ва инчунин баъзе тағйироти асосии тарзи ҳаётро талаб мекунад.Дар ҳоле ки мӯи солим шӯҳрати тоҷи ҳар як духтар аст, кӯшишҳои беандозаеро, ки сарф мекунандпарвариши мӯи дарозна танхо тадбирхои якшабонаанд.
Барои ба даст овардани мӯйҳои дарози зебо ва солим, бояд як реҷаи интизомиро қабул кунад.Аммо он бо ин тамом намешавад.Вақте ки шумо ба даст меоредмӯи дароз, мушкилоти калонтар нигоҳ доштани он бидуни осеб ба сифат аст.Азбаски мо ҳамарӯза ба стресс дучор мешавем, аз сабаби тарзи ҳаёти серташвиш, зарур аст, ки худро аз стресс ва ифлосшавии ҳаррӯза муҳофизат кунем, то солимии мӯйи худро солим нигоҳ дорем.Инҳоянд чандемаслиҳатҳои мӯи дарозшумо бояд пайравӣ кунед.
як. Чӯткаи ростро истифода баред
ду. Тарзи гармиро кам кунед
3. Массажи мунтазами равған
Чор. Маска барои мӯйҳои хонагӣ истифода баред
5. Иловаҳои мӯйро гиред
6. Парҳези худро беҳтар кунед
7. Саволҳо
Чӯткаи ростро истифода баред
Ин метавонад аҷиб садо диҳад, аммо намуди дуруст хасу мӯй дар якҷоягӣ бо техникаи дуруст метавонад барои мани шумо мӯъҷизот эҷод кунад.Чӯткакашӣ гардиши хунро беҳтар мекунад ва ба тақсим кардани равғанҳои табиӣ дар рӯи пӯсти сар мусоидат мекунад.Бо вуҷуди ин, ҳеҷ гоҳ мӯйҳои худро ҳангоми тар буданаш бишӯед ва интизор шавед, ки он ба таври табиӣ хушк шавад, аз гармии нолозим ва асбобҳои ороишӣ канорагирӣ кунед.Барои беҳтарин натиҷа, мӯи худро дар як рӯз ду маротиба, як маротиба дар саҳар ва як маротиба пеш аз хоб рафтан тоза кунед. Шустани хашмгин метавонад ба мӯи шумо зарари ҷисмонӣ расонад, ки он аз дароз нигоҳ доштани он пешгирӣ мекунад.Вақте ки шумо мӯи тарро ҷудо мекунед, ҳатман аз поён оғоз кунед ва оҳиста-оҳиста ба боло ҳаракат кунед.Мо аксар вақт аз пӯсти сар шуста мекунем, аммо ин танҳо печидаҳои хурдро ба як гиреҳи калон тела медиҳад ва метавонад шуморо ба мӯи зиёд гум мешавад .Маслиҳат: Чӯткаи хаси хукро интихоб кунед, зеро он метавонад барои қуфлҳои шумо мӯъҷизот эҷод кунад. Барои мӯи хушк , аз пӯсти сар оғоз кунед ва бо истифода аз зарбаҳои нарм то нӯгҳо пошед.Бо фишори аз ҳад зиёд кашед ё кашед.Ин қадами оддӣ ба афзоиши гардиши ҳар шаб кӯмак мекунад, ки пӯсти саратонро солимтар мекунад.
Тарзи гармиро кам кунед
Мо медонем, ки муқовимат кардан ба он гоҳ-гоҳ ба хушккунак ё нигоҳубини тозае душвор аст азоб додани мӯи худ бо охани хамвор.Мӯйҳои худро хушк накунед, ба истиснои ҳолатҳои махсус. Хушк кардани шамол дар шакли шикастан, буриш ва канда шудани нуқтаҳо осеб мерасонад ва таъмири он осон нест;шумо бояд танҳо интизор шавед, ки мӯйҳои тару тоза мерӯянд.Мӯйҳои худро бо нарм муносибат кунед ва онро бо дастмоле хушк накунед.Пас аз шустан, онро бо дастмоле микрофибр ё футболкаи нарм хушк кунед ва бигзоред, ки тамом шавад ҳаво хушк кардан .Мӯйҳои худро дар ҳоле, ки тар аст, тоза накунед.тармӯй майл мекунаднисбат ба мӯи хушк осонтар дароз кардан ва шикастан.Агар ба шумо лозим ояд, ки онро ҷудо кунед, маҳсулоти кондитсионерро истифода баред, масалан кондитсионер дар таркиш .Сипас, ангуштони худ ва шона дандонҳои васеъро истифода баред, то дар байни печутобиҳо мулоим кор кунед.Маслиҳат: Аз ҳад зиёд ороиш додани мӯи худро бас кунед.Агар шумо бояд гармиро истифода баред, ҳароратро паст кунед ва ҳамеша зардоби муҳофизаткунандаи гармӣ, крем ё спрейро истифода баред.
Массажи мунтазами равған
Мӯйҳои дарози худро табобат кунед ба а массажи мунтазами равған .Ин на танҳо ба зуд афзоиш додани он кӯмак мекунад, балки ба мӯи шумо қуввати лозимаро медиҳад.Ҳеҷ гоҳ аҳамияти массажи хуби равғани гармро, ки яке аз маъруфтарин аст, нодида нагиред воситаҳои хона барои мӯи дароз .Он инчунин ҳамчун як фишори бузурги стресс хизмат мекунад.Шумо метавонед кокос, зайтун, бодом, арган ё равғани Марокаш истифода баред.Якчанд қатра илова кунед равғани кастор ба омехта барои афзоиши мӯй.Агар шумо бо мӯйсафед мубориза баред, чанд қатра аз он илова кунед равғани дарахти чой ва бубинед, ки мушкилот аз байн меравад.Маслиҳат: Барои беҳтар гардиши хун аввал пӯсти саратонро бо ангуштон масҳ кунед. Инро тақрибан аз панҷ то даҳ дақиқа иҷро кунед, то ҷараёни хунро ба минтақа ҳавасманд кунед.Афзоиши гардиши хун маънои афзоиши миқдори маводи ғизоӣ дар он ҷо интиқол дода мешавад, ки афзоиши афзоишро афзоиш медиҳад.Равғани лавандаро (равғани эфирии холис) дар рӯзҳои алтернативӣ ба пӯсти сар масҳ кардан мумкин аст, зеро гуфта мешавад, ки он барои табобат хеле муфид аст. мусоидат ба афзоиши мӯй .
Маска барои мӯйҳои хонагӣ истифода баред
Мӯйҳои худро бо а маскаи хонагӣ , ки барои пӯсти солим ва мӯи тобнок муфид аст.Доруҳои гиёҳӣ ва табобат хеле зиёданддар мусоидат ба афзоиши мӯй самаранок.Мо бисьёр махсулоти гаронбахо сарф мекунем, ки натичахои дилхох дода метавонанд ё не.Шумо метавонед компонентҳоро истифода баред, ба монанди тухм, асал, алоэ , шири кокос , шарбати амла , сирко, шарбати пиёз, шарбати алоэ, банан, гули гибискус ва ҳатто баргҳои карри барои ин ниқобҳои DIY.Ин компонентҳо дастрас ва бидуни кимиёвӣ мебошанд.Шумо метавонед мӯи худатонро дар хона шуста кунед ва онҳоро мунтазам истифода баред.Маскаҳо барои барқарор кардани ҳама гуна зарари ба мӯй расонидашуда тавассути пур кардани намӣ кӯмак мекунанд.Маслиҳат: Компонентҳоро вобаста ба намуди мӯи худ интихоб кунед. Барои мӯйҳои хушк банан ва асал хеле хубанд.Барои мӯйҳои равғанин, шумо метавонед алоэ ва сиркои себро бисанҷед.Барои мӯи муқаррарӣ омехтаи тухм ва ҷав беҳтарин кор мекунад.Шарбати пиёз манбаи бузурги сулфур ва барои ҳама намудҳои мӯй кор мекунад зеро он ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Иловаҳои мӯйро гиред
Гуфта мешавад, ки иловаҳои муайян ба афзоиши мӯй ва мусоидат мекунанд боиси дароз шудани мӯйҳо мегардад бо гузашти вақт.Ин як ислоҳи зуд нест, аммо агар шумо ба гирифтани иловаҳои иловагӣ шурӯъ кунед, шумо мебинед афзоиши мӯй беҳтар шуд дар давоми якчанд ҳафта ё моҳ.Баъзе аз ин иловаҳоро санҷед, то бубинед, ки оё онҳо барои шумо кор мекунанд.Биотин як иловаи маъмул барои афзоиши мӯй мебошад.Бета-ситостерол як моддаи растанӣ ва тухмӣ мебошад, ки метавонад боиси он гардад тезтар афзоиши мӯй .Маслиҳат: Пеш аз пошидани ин иловаҳо ҳамеша бо духтур ё табиби оилавӣ машварат кунед. Онҳо табобати мӯъҷизавӣ нестанд ва бояд бо ғизои серғизо ва мутавозин пурра карда шаванд.Ҳамеша тадқиқоти худро анҷом диҳед, зеро иловаҳои мӯй то ҳол аз ҷониби FDA тасдиқ нашудааст.
Парҳези худро беҳтар кунед
Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар иловаҳои иловагиро истеъмол мекунед, агар шумо ба парҳези худ аҳамият надиҳед, шумо фоида намебинед.дароз доштан,мӯи қавӣаз он вобаста нест, ки шумо ба мӯи худ кадом маҳсулот мегузоред;он инчунин аз он чизе, ки шумо ба бадани худ мегузоред, вобаста аст.Кӯшиш кунед, ки истеъмоли сафедаи худро бо хӯрокҳо ба монанди моҳӣ, тухм, лӯбиё, чормағз ва ғалладона зиёд кунед.Агар шумо дӯстдори гӯшт набошед, шумо бояд ба ҳар ҳол ҳадафи нигоҳ доштани парҳези дорои протеини баланд дошта бошед.Ғизоҳое, ки дар протеин зиёданд, инчунин витаминҳои A, C ва E, маъданҳо ба монанди руҳ ва оҳан ва кислотаҳои равғании омега-3 саҳм гузошта метавонадмӯи солимтар.Маслиҳат: Бештар протеин бихӯред.Протеин асоси он мебошад мӯи солим дароз . Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд миқдори зиёди гӯшт бихӯред.Исфаноҷ ва авокадо манбаи бузурги сафеда мебошанд.
