Оҳ, кадуи чормагз , мо шуморо дуст медорем. маззаи ширину чормағзи шумо. Матни дилкаш ва нарми шумо. Дар бораи фаровонии маводи ғизоӣ, ки шумо доред, ёдовар шавед. (Мо тақрибан 300 фоизи витамини А ҳаррӯзаи мо дар як пиёла, илова бар 48 фоизи витамини C ҳаррӯзаи мо ва як вояи калий барои пурборшаванда гап мезанем.) Шумо инчунин бисёрҷониба ҳастед, аз ин рӯ мо метавонем шуморо ба он партоем. макарон , ба шумо пуре Пицца чошнӣ (дар бораи он баъдтар), шуморо ба кесадилла пӯшед ё ба чили гармкунандаи рӯҳ табдил диҳед ё шӯрбо . Тааҷҷубовар нест, ки шумо ягон бадбин надоред. Ва ҳатто агар шумо кардед, ин 40 butternut каду рецептҳо бешубҳа онҳоро табдил медиҳанд. Инак, як осори сабзавоти тирамоҳии дӯстдоштаи мо.
МАВЛУД: 80 дорухатҳои кадуи зимистона, ки аз ҳоло то баҳор омода мекунанд
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл
1. Пицца бо чошнии каду
чошнии помидор? Шумо метавонед аз ин беҳтар кор кунед. Ин чошнӣ танҳо барои помидор, сирпиёз, гиёҳҳои тару тоза ва шўрбо талаб мекунад. Онро бо тару тоза пур кунед мозарелла , Ricotta ва Sage пеш аз он ки шумо ба он хизмат кунед (ва шаби пиццаро то абад иваз кунед).
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл
2. Кадуи пурпечшуда
Мулоқот бо асосии пур аз гӯшт дар атрофи. Онҳо бо квиноа пур карда шудаанд, нахӯд , қаламфури сурхи бирёншуда ва иловаҳои зиёди тирамоҳӣ, ба монанди фунду, Груйер ва сиркои себ.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл3. Карбонараи помидор
Беҳтарин роҳи ба даст овардани сабзавоти худ? Дар як косаи калони спагетти, албатта. Панкетта ва Пармезани резашуда маззаи шӯр-маззаро ба дараҷаи баланд мегиранд.
Рецептро гиред
The Modern Proper4. Квесадила помидор бо пиёзи карамелизатсияшуда
Тако Рӯзи сешанбе танҳо зебо шуд. Ва мо даъват мекунем лӯбиёи сиёҳ , авокадо ва тамоми salsa verde.
Chloe Flavor
5. Vegan Butternut Mac ва 'Панир' бо Smoky Shiitake 'Becon'
Мо ҳама чизро дар ин бора дӯст медорем. Ҳама чиз, аз чошнии 'панир'-и кашю-равған то занбӯруғи шиитаки 'гӯшт'.
Рецептро гиред
Ҷамъияти Weeknight6. Булгур бо кадуи бирён, панир ва буз
Ҳеҷ гоҳ булгурро нахӯрдаед? Ин табақи тирамоҳӣ барои ғаллаи қадим таассуроти аввалини олӣ мегузорад. Он инчунин асал дорад себ , хушк cranberries , thyme ва pecans toasted, мабодо танҳо номи буд, тирамоҳӣ кофӣ барои шумо нест,.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл7. Кадуи булутут Хасселбек
Саҳифаеро аз китоби Шветсия дар бораи картошка гиред ва онро ба ин гиёҳҳои хушбӯйи тирамоҳӣ истифода баред. Пеш аз бирён кардан дар асал, равған ва гиёҳҳои тару тоза пошида мешавад. Меҳмонони шоми шумо хоҳанд буд ҳамин тавр мутаассир гардид.
Рецептро гиред
Илҳомбахшида
8. Карри наск ва гулкарам бо угроҳои кадуи бирёншуда
Ба шарофати узви Coterie Алӣ Маффуччи хоҳишҳои мо қонеъ мешаванд. Худи худатонро спирал кунед ё дар супермаркетҳои маҳаллии худ сквошҳои қаблан спиралшударо тафтиш кунед.
Foodie Crush9. Сквош бирён ва Туркия чили бо лӯбиёи сафед ва Sage
Оғӯши бароҳат дар рӯзи хунук, ба шарофати узви Coterie Ҳейди Ларсен. Устухонҳои худро бо як косаи ширини чили гарм кунед, ки бо анҷом дода мешавад шароби сафед ва қаламфури пасилла бирён.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл10. Хӯриш аз макарон аз каду ва панири буз
Ва шумо фикр мекардед, ки тобистон хӯришҳои макарон дорад. Ин табақ фарёд афтод, аз дорчин ва чормағз санавбар ба thyme тару тоза ва панир буз.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл11. Лазаньяи кадуи кабуд
Лазанья солим? Ба мо обуна шавед. Он бо сирпиёз пур карда шудааст исфаноҷ ва лентаҳои каду ба ҷои макарон.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл12. Кадуи равғании бе шири 'Fondue'
Зимистони ниҳоӣ ғизои бароҳат , vegan сохта ва бе шир . Сирри? Равғани зайтуни бокира ва шири кокос консервшуда.
Рецептро гиред
Ҷамъияти Weeknight13. Risotto Sage-Arley бо помидор Butternut
Намоиши A: Таърифи yum. Барои тайёр кардани ин зебоӣ на танҳо 30 дақиқа вақт лозим аст, балки ба шарофати ҷав ва панири Asiago дар як порция 18 грамм протеин дорад.
Рецептро гиред
Намак ва шамол14. Панзанелла хӯриш, помидор, себ ва currant
Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки панзанелла чист, он асосан салати нон аст. Ва ин як он қадар тирамоҳ аст, ки он амалан як кардиган пӯшидааст ва а PSL .
Ottolenghi Simple: Китоби ошпазӣ15. Кадуи бирёншудаи Ётам Оттоленги бо наск ва Горгонзола
Ин таом то чӣ андоза зебост? Дар он наскҳои хокӣ, кадуи бирёншудаи ширин ва Горгонзола ҷолибанд. Меҳмонони шуморо мешунавем ох ва ахс аллакай.
Рецептро гиред
СУРАТ: Кристин Ҳан / Ороиши: ERIN MCDOWELL16. Кадуи рисотто бо пиёзи криспӣ
Оби ҷӯшонро фаромӯш кунед. Ризотто дар авока аз кадуи бирёншуда ва шўрбои мурғ ба ҷои он мепазад, ки он хеле болаззат ва қаймоқ мешавад.
Рецептро гиред
Аксҳо: Майкл Марканд / Ороиш: Ниша Вора17. Шӯрбои деги фаврӣ ҷолибу таиландӣ Butternut Squash
Пешниҳоди зеботарин косаи шӯрбо, ки шумо ҳамеша мехӯред. Йогурти кокосӣ, чормағзи бирёншуда ва тухмии кунҷит як чизи олиҷаноб мебошанд.
Рецептро гиред
Skinnytaste як ва анҷом18. Чӯҷаи Диҷон-Мапл бо сабзаҳои Брюссел ва помидор
Не, мо ҳеҷ гоҳ аз хӯроки нисфирӯзӣ даст намекашем. Хусусан онҳое, ки бо глазури хордор пӯшонида шудаанд. Ва ҳатто бештар аз он, агар барои сохтани онҳо камтар аз як соат вақт лозим бошад.
Рецептро гиред
Аз ҷониби Эрин хуб навишта шудааст19. Дорчин бирён помидор Butternut
Шарбати хордор, розмарини тару тоза ва ҳанут ин сабзавотро роҳи дуру дароз мекашанд.
Эй сабзавоти ман20. Исфаноҷ, сирпиёзи бирёншуда ва кадуи кадуи сэндвичҳои панири грилӣ
Агар як дорухат барои як сари тамоми даъват сирпиёз бирён , эҳтимол аст, ки мо онро хӯрдан мехоҳем. Мисли, ASAP. Домкри мурчи гудохташуда диккати моро низ ба худ кашид.
Куки ва Кейт21. Сквош бирён ва хӯриш себ
Қисми дӯстдоштаи мо салат аст хамеша пораҳои кӯза дар боло. Дар ин ҷо ин маънои пеканҳои дорчину хордорро дорад.
Лаънати болаззат22. Сквош бирён ва шӯрбо аз бекон
кардан мехоҳед хӯроки нисфирӯзӣ барои тамоми ҳафта дар 40 дақиқа? Ба ғайр аз ин ҳайратангези шӯр ва гиёҳӣ дигар нигоҳ накунед.
Чӣ тавр ширин мехӯрад23. Слайдерҳои лӯбиёи сиёҳ бо кетчуп Chipotle
Азбаски кадуи чормағз хеле тарӣ ва қаймоқ аст, ба шумо лозим нест, ки дар ин бора хавотир шавед бургерҳои сабзавотӣ хушк шудан.
Куки ва Кейт24. бирён Butternut Squash Tacos
Кадуи хушбӯйшудаи Чили бо карам-сиёҳ бо лӯбиёи карам ва худсохт вомехӯрад гуакамол . Мо меорем ромашкахо .
Чӣ тавр ширин мехӯрад25. Сквош бирён ҷолибу бо Feta ва наботот
Дорухатҳои чандир беҳтарин дорухат мебошанд. Ин як кадуи акорнро талаб мекунад, аммо онро бо равғани зайтун, деликата, кабоча ё хар каду дар даст доред.
Ошхонаи шинокунанда26. Пиццаҳои пиццаи каду ва себи пита бо панири чеддар ва шалфе
Бо хамир пицца, худсохти ё аз мағоза харида хӯрданро фаромӯш кунед. Питаҳои хурд хеле хуб кор хоҳанд кард. Лутфан, мо асал ва пораҳои ќаламфури сурхи резашударо ба худамон мегирем.
Чӣ тавр ширин мехӯрад27. Панири карамелизатсияшуда, сирпиёзи бирёншуда ва равғани кокос.
Албатта, он одатан тақрибан панҷ дақиқа мегирад панир grilled , на 35. Аммо бирён кардани сирпиёз ва пухтани помидор ин қадар аст, ки ба кори иловагӣ меарзад. Пеш равед, худро табобат кунед.
Минималист Бейкер28. Шӯрбои кадуи карри
Ҳеҷ гуна давои ҳавои сард вуҷуд надорад, ба монанди ҳанутҳои гарми хокаи карри зард ва миқдори зиёди хамираи сирпиёз.
Минималист Бейкер29. Хӯриш бирён, Пекан ва анор
Тӯби булӯри мо мегӯяд, ки шумо дар Рӯзи Шукргузорӣ ба он хидмат кардан мехоҳед. Озод ҳис кунед, ки ороишро ҳаракат кунед каду берун аз миз - ин хӯриш кофӣ зебо аст, як маркази маркази.
Аксҳо: Мат Дутил / Ороиши: Эрин МакДауэлл30. Торт аз кадуи карамелӣ
Бале, сабзавоти дӯстдоштаи шумо низ чунин мекунад шириниҳо . Фикр кунед, ки пудинги часпанда ба торт варақи қанди қаҳваранг мувофиқат мекунад.
Рецептро гиред
Сурат/Озмоиш: Кэтрин Гиллен31. Galette Squash зимистона бо пиёз Caramelized ва Gruyère
Ин зебоӣ барои шумост шукргузорӣ ҷадвал. Гарчанде ки қабати хонагӣ ба қадри кофӣ содда аст, мо намегӯем, ки оё шумо хамири пирожни аз мағоза харидашударо ҳамчун миёнабур истифода мебаред.
Рецептро гиред
Ғазали Бадиозаманӣ / Китоби ошпазии гиёҳхории мӯъҷизаи фаврӣ32. Фарро Рисотто бо кадуи булут ва кабуд
Райс кист? Фарро марворид барои ғаллаи анъанавӣ истода, мулоқот мекунад равган , сирпиёз, кадуи равған ва панири пармезани резашуда барои гардиши декадентӣ дар рисоттои кӯҳна.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл33. Пиццаи бирёншуда ва Рикотта
Биёвар оид ба щит, shrooms ва fennel. Шумо на танҳо аз неъмати тирамоҳ дар ҳар як бурида лаззат хоҳед бурд, балки дорухат инчунин истифодаи осонро талаб мекунад. хамири пиццаи аз магазин харидашуда барои сарфаи вақт.
Рецептро гиред
Аран Гойоага / Дорчин ва Ваниль34. Хӯриш бирён аз каду бо лӯбиёи сафед, нонрезаҳо ва лимӯи консервшуда
Хӯришҳои паҳлӯи сабзи муқаррарии худро барои ин ивазкунандаи ширин иваз кунед. Агар шумо хоҳед, ки ҳарчи камтар кор кунед, консервҳоро истифода баред лӯбиё то ки шумо 12 соати интизориро сарфа кунед.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэлл35. Gratin сабзавоти зимистонаи Spiralized
Парснипҳои тендер, картошка ширин ва кадуи чормағз бо спирализатор ба угро табдил дода мешаванд, то тирамоҳи харобиовартаринро эҷод кунанд. кӯза аз ҳама вақт. (Ин асосан мак ва панир , бачаҳо.)
Рецептро гиред
Кристофер Тестани / Хӯроки фаврии оилавӣ36. Кадуи хордор- дорчини ширин ва турш
Дорухат истифодаи а каду зимистон дар тарафи хурд, ба монанди delicata, acorn, карнавал ё самбӯса ширин. Аммо помидори равған ҳамон гуна таъми илоҳӣ дар сиркои себ-шарбати хордор agrodolce хоҳад буд.
Рецептро гиред
Дэвид ЛОФТУС / Ҳоло ва Боз37. Радиккио ва хӯриш аз кадуи бирён Юлия Туршен
Роҳҳои бешумори истифодаи ин гармии тирамоҳ дар шлавҳо мавҷуданд. Онро ҳамчун як паҳлӯ барои гӯшти гов ё мурғи марҷон , онро бо майонез барои гиёҳхорӣ ҷуфт кунед сэндвич ё онро ба панири гриллӣ бо миқдори зиёди чеддар табдил диҳед.
Рецептро гиред
Майкл Грейдон ва Никол Ҳерриотт / Ҳеҷ чиз афсонавӣ38. Кадуи бирёншудаи Элисон Роман бо йогурт ва пистаи равғании хушбӯй
Ин табақ таъми ҳама беҳтарин қисмҳои мавсими свитери калон, аз чормағзи зира-турмерик то помидори зимистонаи равғанӣ дорад.
Рецептро гиред
Spoon Fork Becon39. Кадуи панир, ҳасиби Андуил ва пур кардани гиёҳ
Хӯрокҳои багети фаронсавӣ. Панири резашудаи Gruyère. Шалфеи тару тоза, тимьян ва розмарин. Бале, гурӯҳ ҳама дар ин ҷост.
Ҳосили нимпухта40. Шӯрбои кадуи себи Cheddar бо Pecan Crumble
Оё вай зебо нест? Агар шумо хоҳед, ки ин мӯъҷизаи як соатро нигоҳ доред гиёҳхорӣ , чанд тасмаи бекони резашуда дар боло албатта зарар намерасонад.
МАВЛУД: 80 Дорухатҳои шӯрбои тирамоҳӣ, ки шумо (шояд) қаблан кӯшиш накардаед
Барои рецептҳои боз ҳам олиҷаноб, китоби аввалини моро аз назар гузаронед, Танҳо чизҳои хуб .